【與孩子一起靜心】與孩子一起做的靜心練習:有趣的雨天 ...
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書名:孩子的靜心練習:53個互動遊戲+英語故事+英語歌曲+兒童瑜伽培養愛與專注力(16K+MP3),原文名稱:Quiet Time Exercise: Nurturing Compassion and ... ,,共計28種親子靜心練習針對不同年齡層(嬰兒、學步兒、學齡兒童、青少年) 以及過動、自閉、亞斯伯格等特殊需求的孩子在無可逃避的分心年代,給孩子最難能可貴的「定靜 ... ,2022年1月10日 — 在美國教小學低年級的老師富勒頓(Kailyn Fullerton)長期研究與嘗試怎麼幫助孩子靜心、練習正念(mindfulness),在影帝喬治Ÿ盧卡斯成立的基金會旗下 ... ,2019年1月21日 — 把這個方法換在孩子身上,通常我的做法會是先引導孩子試著將一隻手擺在他左邊的胸口,然後閉上眼睛,感覺深呼吸時自己的胸口上下起伏,小朋友只要練習過幾 ... ...
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#1 博客來
書名:孩子的靜心練習:53個互動遊戲+英語故事+英語歌曲+兒童瑜伽培養愛與專注力(16K+MP3),原文名稱:Quiet Time Exercise: Nurturing Compassion and ...
書名:孩子的靜心練習:53個互動遊戲+英語故事+英語歌曲+兒童瑜伽培養愛與專注力(16K+MP3),原文名稱:Quiet Time Exercise: Nurturing Compassion and ...
#3 孩子, 我們一起靜心吧: 正念才能靜心, 靜心才能專注
共計28種親子靜心練習針對不同年齡層(嬰兒、學步兒、學齡兒童、青少年) 以及過動、自閉、亞斯伯格等特殊需求的孩子在無可逃避的分心年代,給孩子最難能可貴的「定靜 ...
共計28種親子靜心練習針對不同年齡層(嬰兒、學步兒、學齡兒童、青少年) 以及過動、自閉、亞斯伯格等特殊需求的孩子在無可逃避的分心年代,給孩子最難能可貴的「定靜 ...
#4 低年級老師實戰分享:讓「歡」小孩靜下來的4個練習
2022年1月10日 — 在美國教小學低年級的老師富勒頓(Kailyn Fullerton)長期研究與嘗試怎麼幫助孩子靜心、練習正念(mindfulness),在影帝喬治Ÿ盧卡斯成立的基金會旗下 ...
2022年1月10日 — 在美國教小學低年級的老師富勒頓(Kailyn Fullerton)長期研究與嘗試怎麼幫助孩子靜心、練習正念(mindfulness),在影帝喬治Ÿ盧卡斯成立的基金會旗下 ...
#5 讓孩子學會安頓自己的【2個靜心遊戲】
2019年1月21日 — 把這個方法換在孩子身上,通常我的做法會是先引導孩子試著將一隻手擺在他左邊的胸口,然後閉上眼睛,感覺深呼吸時自己的胸口上下起伏,小朋友只要練習過幾 ...
2019年1月21日 — 把這個方法換在孩子身上,通常我的做法會是先引導孩子試著將一隻手擺在他左邊的胸口,然後閉上眼睛,感覺深呼吸時自己的胸口上下起伏,小朋友只要練習過幾 ...
![防止身心過勞 腹式呼吸打坐冥想](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防止身心過勞 腹式呼吸打坐冥想
近來,工作猝死的案例層出不窮,也使得上班族健康拉警報,如何抒解壓力、防止身心過勞,也成為上班族必需重視的課題。 台南市立醫院身心科醫師王璇璣表示,門診中不乏在失業或轉換工作後情緒低落的個案、...
![肩頸背...是身體藏有最多壓力的部位!不花錢、免運動就能消除緊繃的「懶人紓壓法」是...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肩頸背...是身體藏有最多壓力的部位!不花錢、免運動就能消除緊繃的「懶人紓壓法」是...
photos放大顯示掉髮、便祕、精神問題,讓人喘不過氣的緊張生活現代社會,人事物均光速變化,生活緊張得令人喘不過氣!每天早起上學、上課,還得要晚自習到晚飯過後、超時加班為公司效力,回家後不能放鬆繼續寫明...
![最好的疾病預防方法, 就是好好睡一覺!做「這些事」助你安定情緒、輕鬆入眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
最好的疾病預防方法, 就是好好睡一覺!做「這些事」助你安定情緒、輕鬆入眠
睡覺應該是件最簡單的事,但有時我們就是睡不著。現在,床邊故事不再是兒童的專利,除了撫慰人心的小故事可以幫助安穩入眠,「正念冥想」也能幫助大家在醒著的時候,同樣感受到甜美安詳。它融合聽故事與大腦訓練...
![使用Withings Body Scan向更健康的生活方式邁出一步](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
使用Withings Body Scan向更健康的生活方式邁出一步
文章:BenLyons–Gamereactor.cn如果您一直在努力改善和改善您的健康和生活方式,那麼Withings的最新小工具可能是您的理想設備。這個小工具被稱為BodyScan,是一個健康站,旨在能夠跟蹤您的身體系統和功能,以便...
![2023年兒少通報事件逾12萬件身體不當對待最多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2023年兒少通報事件逾12萬件身體不當對待最多
根據衛生福利部統計,去年(112)全國兒少通報事件突破12萬件次,相較111年約成長2成,其中屬兒少遭家長不當對待事件成長了7%,主要類型為身體不當對待,被害兒少年齡以國小學童增加最多、其次則為6歲以下之幼童...
![哈佛研究「478呼吸法」 60秒快速入睡!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![《大人的床邊故事》— 世外桃源](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)