《大人的床邊故事》— 世外桃源
《大人...
《大人的床邊故事》(Nothing Much Happens)Podcast上架後,迅速受到廣大睡眠障礙者喜愛,至今下載次數已破千萬,聽眾遍布全球70個國家。 本書精選Podcast中的故事, ... ,... 專輯,Decca環球音樂發行https://is.gd/vBUefj。 本節目由國家兩廳院贊助播出,NTCH To Go 特別企劃。 母帶處理:左興@ ff studio Podcast powered by Firstory. ,書名:大人的床邊故事作者:凱薩琳。尼可萊出版社:遠流出版社這些故事會讓人看到睡著! 書外面是這樣介紹的! 作者看到身邊許多人為了失眠所苦,錄製了為大人錄的床邊 ... ,看見周遭許多人為失眠所苦,教授瑜伽與正念冥想多年的作者,想到了為大人錄製床邊故事的點子。《大人的床邊故事》(Nothing Much Happens)Podcast上架後,迅速受到 ... ...
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#1 大人的床邊故事
《大人的床邊故事》(Nothing Much Happens)Podcast上架後,迅速受到廣大睡眠障礙者喜愛,至今下載次數已破千萬,聽眾遍布全球70個國家。 本書精選Podcast中的故事, ...
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#2 Ep.43 大人的床邊故事:舒曼、克拉拉與布拉姆斯
... 專輯,Decca環球音樂發行https://is.gd/vBUefj。 本節目由國家兩廳院贊助播出,NTCH To Go 特別企劃。 母帶處理:左興@ ff studio Podcast powered by Firstory.
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#4 大人的床邊故事
看見周遭許多人為失眠所苦,教授瑜伽與正念冥想多年的作者,想到了為大人錄製床邊故事的點子。《大人的床邊故事》(Nothing Much Happens)Podcast上架後,迅速受到 ...
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![最好的疾病預防方法, 就是好好睡一覺!做「這些事」助你安定情緒、輕鬆入眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
最好的疾病預防方法, 就是好好睡一覺!做「這些事」助你安定情緒、輕鬆入眠
睡覺應該是件最簡單的事,但有時我們就是睡不著。現在,床邊故事不再是兒童的專利,除了撫慰人心的小故事可以幫助安穩入眠,「正念冥想」也能幫助大家在醒著的時候,同樣感受到甜美安詳。它融合聽故事與大腦訓練...