超級食物!「山苦瓜」挑選&料理秘訣健康2.0 20160911 (24)
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,山苦瓜料理怎麼做?愛料理精選167篇簡易食譜做法與步驟,有最新的山苦瓜煎蛋、山苦瓜炒鹹蛋、幼兒副食品-蘋果山苦瓜果凍、鹹蛋山苦瓜。以及苦瓜、涼拌苦瓜、鹹蛋苦瓜等 ... ,2017年8月31日 — 紅燒山苦瓜◎山苦瓜是台灣夏季經典野菜,因為他的苦,雖然有不少人對他退避三舍,卻也因為他的苦深得許多老饕擁護。山苦瓜的料理通常是和小魚乾煮湯或 ... ,2022年9月23日 — 野生山苦瓜炒肉絲 · 一、將山苦瓜剖半去籽後,洗乾淨備用。 · 二、鍋熱後將蒜末丟入爆香。 · 三、爆香後,將肉絲跟山苦瓜一起下鍋炒到肉熟後,加一碗水,把鍋 ... ,2022年7月5日 — 1.首先將小苦瓜斜切不要斷,將籽跟膜挖除,備用。 2.將福菜洗淨去除鹹味切碎,蒜頭,辣椒,薑都切成碎狀,再加入豬絞肉、 ... ,2022年4月20日 — 週末逛傳統市場看到這小巧可愛的野生山苦瓜, 愛嘗試...
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#2 《山苦瓜》食譜與做法,共167 道
山苦瓜料理怎麼做?愛料理精選167篇簡易食譜做法與步驟,有最新的山苦瓜煎蛋、山苦瓜炒鹹蛋、幼兒副食品-蘋果山苦瓜果凍、鹹蛋山苦瓜。以及苦瓜、涼拌苦瓜、鹹蛋苦瓜等 ...
山苦瓜料理怎麼做?愛料理精選167篇簡易食譜做法與步驟,有最新的山苦瓜煎蛋、山苦瓜炒鹹蛋、幼兒副食品-蘋果山苦瓜果凍、鹹蛋山苦瓜。以及苦瓜、涼拌苦瓜、鹹蛋苦瓜等 ...
#3 紅燒山苦瓜~秋菊阿嬤家常料理分享
2017年8月31日 — 紅燒山苦瓜◎山苦瓜是台灣夏季經典野菜,因為他的苦,雖然有不少人對他退避三舍,卻也因為他的苦深得許多老饕擁護。山苦瓜的料理通常是和小魚乾煮湯或 ...
2017年8月31日 — 紅燒山苦瓜◎山苦瓜是台灣夏季經典野菜,因為他的苦,雖然有不少人對他退避三舍,卻也因為他的苦深得許多老饕擁護。山苦瓜的料理通常是和小魚乾煮湯或 ...
#4 野生山苦瓜炒肉絲
2022年9月23日 — 野生山苦瓜炒肉絲 · 一、將山苦瓜剖半去籽後,洗乾淨備用。 · 二、鍋熱後將蒜末丟入爆香。 · 三、爆香後,將肉絲跟山苦瓜一起下鍋炒到肉熟後,加一碗水,把鍋 ...
2022年9月23日 — 野生山苦瓜炒肉絲 · 一、將山苦瓜剖半去籽後,洗乾淨備用。 · 二、鍋熱後將蒜末丟入爆香。 · 三、爆香後,將肉絲跟山苦瓜一起下鍋炒到肉熟後,加一碗水,把鍋 ...
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食譜/低GI夏日輕食!蓮霧燕麥沙拉顧好血糖、抗發炎 糖尿病友也能吃
炎炎夏日,經常會想要來杯手搖飲或冰品消暑。健康主廚潘瑋翔教大家製作「蓮霧燕麥沙拉」,取代高糖分的手搖飲或冰品,用低GI(升糖指數)的燕麥和蓮霧料理,幫助調解血糖及抗發炎,讓糖尿病友也能享受夏日輕食。...
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