超簡單【涼拌杏鮑菇】,低卡低熱量好唰嘴!學會了拌什麼菇都 ...
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,2020年8月13日 — 用涼拌清爽的料理方式,對於改善中秋節吃過多油膩的食物有很大的幫助。 烹調時間:10分鐘份量:2人份 食材: 好菇道-舞菇:1包洋蔥:半 ... ,2021年3月28日 — 珊瑚菇沖淨表面雜質後分別撕成小條狀,水煮開後放入珊瑚菇汆燙約3分鐘後撈出放入冷水中浸泡片刻..讓菇盡快降溫。,2019年5月30日 — 料理步驟 · 步驟1. 洋蔥切薄片,用袋子裝著灑上海鹽,均勻搖晃讓它出水,這步驟是要降低辛辣口感,冰冷藏半天,金針菇切除根部硬的地方,燙10-20秒撈起, ... ...
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,2020年8月13日 — 用涼拌清爽的料理方式,對於改善中秋節吃過多油膩的食物有很大的幫助。 烹調時間:10分鐘份量:2人份 食材: 好菇道-舞菇:1包洋蔥:半 ... ,2021年3月28日 — 珊瑚菇沖淨表面雜質後分別撕成小條狀,水煮開後放入珊瑚菇汆燙約3分鐘後撈出放入冷水中浸泡片刻..讓菇盡快降溫。,2019年5月30日 — 料理步驟 · 步驟1. 洋蔥切薄片,用袋子裝著灑上海鹽,均勻搖晃讓它出水,這步驟是要降低辛辣口感,冰冷藏半天,金針菇切除根部硬的地方,燙10-20秒撈起, ... ...
#4 低油~鮪魚涼拌菇菇紫洋蔥食譜與作法by 佳雯的愛妻便當
2019年5月30日 — 料理步驟 · 步驟1. 洋蔥切薄片,用袋子裝著灑上海鹽,均勻搖晃讓它出水,這步驟是要降低辛辣口感,冰冷藏半天,金針菇切除根部硬的地方,燙10-20秒撈起, ...
2019年5月30日 — 料理步驟 · 步驟1. 洋蔥切薄片,用袋子裝著灑上海鹽,均勻搖晃讓它出水,這步驟是要降低辛辣口感,冰冷藏半天,金針菇切除根部硬的地方,燙10-20秒撈起, ...
![食譜/富含植化素助防癌 顧好免疫力又抗發炎-青蒜香菇炒芥菜"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/富含植化素助防癌 顧好免疫力又抗發炎-青蒜香菇炒芥菜"
想預防細胞癌化,就要多攝取植化素,食補料理達人林秋香教大家做這道「青蒜香菇炒芥菜」,清甜脆口的芥菜與青蒜,搭配味道鮮美的菇類快炒,香氣十足營養滿分,清爽好吃的抗癌料理簡單就能上桌。看更多:膳食纖維...
![食譜/富含植化素助防癌 顧好免疫力又抗發炎-青蒜香菇炒芥菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/富含植化素助防癌 顧好免疫力又抗發炎-青蒜香菇炒芥菜
想預防細胞癌化,就要多攝取植化素,食補料理達人林秋香教大家做這道「青蒜香菇炒芥菜」,清甜脆口的芥菜與青蒜,搭配味道鮮美的菇類快炒,香氣十足營養滿分,清爽好吃的抗癌料理簡單就能上桌。看更多:膳食纖維...
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