原來這些肉肉,都是「骨盆歪斜」造成的!真後悔沒早點用骨盆枕
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#3 大腿前側突出自我檢測!四個動作矯正骨盆歪斜,解決膝超伸 ...
2020年8月28日 — 很多人因為坐姿、或是走路姿勢不良都有骨盆歪斜的問題,除了骨盆前傾、還有骨盆後傾,骨盆後傾歪斜會連帶導致大腿前側突出、也就是所謂的.
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#4 骨盆後傾與前傾怎麼判斷? 3 組骨盆正位練習矯正骨盆歪斜
2021年9月16日 — 從上述介紹中,你可以發現影響骨盆後傾的關鍵與下半身肌群有關,因此除卻不良坐姿造成的骨盆後傾之外,喜愛腹部肌肉健身的朋友們也要注意,你可能也會有 ...
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腰圍變粗因久坐?專家教2招消除肥肚,實測瘦腰15公分、甩肉8公斤
一坐下來肚子就「膨出來」,那可不行!根據日本研究指出,因為日本人平均每天坐的時間超過6小時,長時間久坐不只容易有慢性病,還是造成大肚腩的主因之一。日本節目《健康就要X》邀請專家分享2招有效改善大肚腩...
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