早餐的護肝夥伴,蛋提高肝機能促代謝助排毒(優格酪梨蛋沙拉 ...
,2021...
,2021年7月16日 — 營養價值表熱量816大卡醣類57克(28%) 蛋白質33克(16%) 油脂51克(56%) 【關鍵字】:優格沙拉醬、水果醋、紅酒醋、聖女番茄、酪梨、酪梨蛋沙拉、 ... ,2020年8月12日 — ① 培根煎熟、蛋煮成水煮蛋、馬鈴薯切塊煮熟備用。 ② 酪梨以OXO酪梨去核切片器處理取出果肉後切塊備用。 ③ 紅酒醋(或 ... ,2021年11月29日 — 1.將酪梨搗成泥狀 · 2.再將蛋黃加入攪拌 · 3.加少許鹽巴、黑胡椒粒、檸檬汁 · 4.加入切碎蛋白、玉米粒攪拌完成即可食用. ...
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#2 減醣優格酪梨蛋沙拉by OXO 輕減醣食譜
2021年7月16日 — 營養價值表熱量816大卡醣類57克(28%) 蛋白質33克(16%) 油脂51克(56%) 【關鍵字】:優格沙拉醬、水果醋、紅酒醋、聖女番茄、酪梨、酪梨蛋沙拉、 ...
2021年7月16日 — 營養價值表熱量816大卡醣類57克(28%) 蛋白質33克(16%) 油脂51克(56%) 【關鍵字】:優格沙拉醬、水果醋、紅酒醋、聖女番茄、酪梨、酪梨蛋沙拉、 ...
#4 【酪梨蛋沙拉】用酪梨取代馬玲薯及美乃滋,更美味、更營養
2021年11月29日 — 1.將酪梨搗成泥狀 · 2.再將蛋黃加入攪拌 · 3.加少許鹽巴、黑胡椒粒、檸檬汁 · 4.加入切碎蛋白、玉米粒攪拌完成即可食用.
2021年11月29日 — 1.將酪梨搗成泥狀 · 2.再將蛋黃加入攪拌 · 3.加少許鹽巴、黑胡椒粒、檸檬汁 · 4.加入切碎蛋白、玉米粒攪拌完成即可食用.
Omicron來勢洶洶 營養師授3方法避免病毒上身,5大食材提升免疫力"
Omicron來勢洶洶,營養師許育禎提醒,除接種疫苗外,民眾應盡量保持良好作息與飲食習慣,避免病毒找上身,如早睡早起、保持運動習慣,避免油膩或油炸物、加工食品等,同時也可食用5大食物提升免疫力!看更多:第...
酪梨護心血管、預防結腸直腸癌!營養師大推4族群必吃酪梨 1道酪梨料理高纖低糖"
每年6月至9月是台灣酪梨盛產季節!營養師林雨薇表示,酪梨營養價值相當高,富含飲食中經常攝取缺乏的營養素,像是鉀、鎂、維生素B6、葉酸、維生素E和多種抗氧化物質,而這些營養與人體維持免疫、生殖、神經和心...
食譜/逆轉脂肪肝!Omega-3等好油集結的麵包塔 助護肝減脂、抗氧化-酪梨鮭魚塔佐羽衣甘藍"
油脂分好壞,壞的油脂可能會帶來肥胖、疾病等問題,但好的油脂反而可以讓你更健康。主廚雷議宗教大家製作「酪梨鮭魚塔佐羽衣甘藍」,用鮭魚中的Omega-3,以及酪梨等天然好油脂,幫助你遠離脂肪肝的威脅。看更多...
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地中海飲食護心、簡易無負擔,食補達人林秋香老師帶來這道「苦茶油莎莎醬溫莎拉」,以苦茶油取代橄欖油,拌入富含脂肪酸的虱目魚跟蔬果,清爽入口,同時幫助你預防心血管疾病。 材料虱目魚、秋葵、酪梨、玉米筍...
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你常有手腳冰冷的困擾嗎?主廚潘瑋翔帶來這道「蒜香酪梨湯」,以蒜頭為基底的高湯,幫助你增強免疫力,促進血液循環,搭配酪梨與章魚一同入口,也有助遠離心血管疾病。 材料奶油、蒜仁、洋蔥、熟馬鈴薯、高湯、...
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