【清熱去濕湯】2020 抗疫湯水- 老黃瓜赤小豆豬骨湯袪濕健脾 ...
2021年3月13日 — 踏入乍暖還寒的春天,經常感到疲倦,體內濕氣重容易引致春困,這時候需要抗疲勞去濕的食療讓身體清熱解毒,這次介紹7款解春困湯,包括有黨參茯苓湯、 ... , ,2022年5月10日 — 10款去濕素湯推介 ... 老黃瓜茯苓扁豆衣湯︰健脾去濕,減春困疲勞不適。 ... 姬松茸茶樹菇黑豆蓮藕湯︰健脾補腎,滲濕,消水腫。 ... 佛手瓜蘋果花豆湯︰清熱去 ... ,2022年3月7日 — 去濕湯水食譜,是每逢春天回暖開始潮濕時,大家最需要的食譜。但原來袪濕前,先要知道自己身體 ... 4.清熱袪濕感冒後調理-老黃瓜赤扁豆薏米豬展湯│ ,2022年3月24日 — 清熱解毒去濕湯水做法: · 先把赤小豆及扁豆洗淨,浸泡。 · 粉葛切開數塊,瘦肉飛水,備用。 · 把鯪魚去腸洗淨,放油入鍋,加入生薑,將鯪魚煎至微黃色。再 ... ,2022年4月12日 — 去濕是甚麼?為甚麼可以排毒...
2022年3月24日 — 清熱解毒去濕湯水做法: · 先把赤小豆及扁豆洗淨,浸泡。 · 粉葛切開數塊,瘦肉飛水,備用。 · 把鯪魚去腸洗淨,放油入鍋,加入生薑,將鯪魚煎至微黃色。再 ...
2022年5月10日 — 10款去濕素湯推介 ... 老黃瓜茯苓扁豆衣湯︰健脾去濕,減春困疲勞不適。 ... 姬松茸茶樹菇黑豆蓮藕湯︰健脾補腎,滲濕,消水腫。 ... 佛手瓜蘋果花豆湯︰清熱去 ...
2022年3月7日 — 去濕湯水食譜,是每逢春天回暖開始潮濕時,大家最需要的食譜。但原來袪濕前,先要知道自己身體 ... 4.清熱袪濕感冒後調理-老黃瓜赤扁豆薏米豬展湯│
春天四神湯 · 老黃瓜祛濕湯 · 淮山薏米豬骨祛濕湯 · <祛濕湯水>粉葛赤小豆煲豬骨 · 冬瓜薏米祛濕湯 · 老黃瓜祛濕湯 · 粉葛土伏苓祛濕湯 · 袪濕消腫~ 薏仁紅豆桂圓茶.
2021年3月13日 — 踏入乍暖還寒的春天,經常感到疲倦,體內濕氣重容易引致春困,這時候需要抗疲勞去濕的食療讓身體清熱解毒,這次介紹7款解春困湯,包括有黨參茯苓湯、 ...
明目養生食譜
胡蘿蔔搭配一些中草藥烹煮,有加成的效果,陳朝宗醫師說,像可以明目的枸杞,可健脾補肺的山藥,可養生補氣的紅棗,都可和胡蘿蔔搭配並增潻食物的風味;不過枸杞吃太多易上火,食用劑量每次不要超過三錢。 ...
寒流防感冒 多動多睡有助養肝
寒流一波波,北半球急凍彷彿進入小冰河期,冷颼颼的天氣裡,不想健康跟著氣溫一樣坐溜滑梯急速下降,不妨聽聽中醫師的建議,從多運動、充足睡眠下手做起,因為這樣做有助養肝、增強抗病力。 中醫治感冒...
排便不排毒 當心!習慣性宿便是慢性肝病前兆
現代人生活忙碌緊張,三餐老是在外,青菜、水果吃的不夠,便秘已經成為許多上班族說不出口的共同秘密,尤其習慣性宿便怎麼辦?可別傻傻以為,光靠通便劑、瀉藥、灌腸劑三天兩頭「輕鬆」一下就夠了,中醫提...
春天老覺得睡不飽 3 招趕走春睏 曬太陽、有氧運動與多吃這類食物
有沒有發現,最近早上醒來老覺得睡不夠、昏昏欲睡?很可能就是所謂的「春睏」。中醫師表示,春睏不是病,可能是血液體循環增加或體內濕氣重所致,可多做有氧運動排汗、多曬太陽及食用蔥、薑、蒜等辛溫來改善。 ...
春天老覺得睡不飽 3招趕走春睏 曬太陽、有氧運動與多吃這類食物
有沒有發現,最近早上醒來老覺得睡不夠、昏昏欲睡?很可能就是所謂的「春睏」。中醫師表示,春睏不是病,可能是血液體循環增加或體內濕氣重所致,可多做有氧運動排汗、多曬太陽及食用蔥、薑、蒜等辛溫來改善。 ...
春天祛濕喝一碗!中醫推木瓜湯搭5食材 健脾潤肺、補中益氣又通便
春季氣候潮濕悶塞,容易招致兩大身體不適,濕疹發作及犯「春困」,精神萎靡提不起勁,從中醫的角度上解釋「春困」為困濕氣。去濕著重健脾,中醫師推薦這道「花生米豆木瓜雪耳湯」,有助袪濕健脾,適合春天飲用,...
春天濕氣重!中醫教薏仁加「2種豆」煮湯利濕健脾、安神生津 擺脫身體沉重感
初春時分,乍暖還寒,時而寒濕的天氣,祛濕湯是時候出爐。中醫師推薦「蠶豆薏仁茯神湯」,有助祛濕、健脾、緩和身體的沉重感。 祛濕湯水不只適合在春季時喝,人的身體隨季節變化,春天會較容易有關節不適、感覺...
大雪2023|大雪節氣養生!中醫補腎湯水食譜推介原來女人仲易腎虧? - Yahoo新聞
大雪節氣養生好重要!原來男女都會有腎虧問題,因此大家就不能錯過以下由中醫師提供的補腎湯水!二十四節氣大雪[1]令天氣變冷,而冬季為腎氣當令之時,體虛人士及長者會出現腎氣不暢、腎虧、氣血不足而致病,而...
飲食攻略·二十四節氣大雪|氣溫下降一區最低13°C 中醫拆解飲食宜忌+一款湯水健脾益氣
飲食攻略·二十四節氣大雪|氣溫下降一區最低13°C中醫拆解飲食宜忌+一款湯水健脾益氣-晴報-健康-中醫養生-D231207飲食攻略·二十四節氣大雪|氣溫下降一區最低13°C中醫拆解飲食宜忌+一款湯水健脾益氣-晴報-健康-中...