擔心你的LDL嗎?為什麼生酮飲食升高膽固醇[深入脂肪組合測試 ...
2021年...
2021年2月22日 — 這名輕熟女身高158公分、65公斤,經過兩個月的「168間歇性斷食法」,加上完全阻斷攝取任何碳水化合物,體重瘦了6公斤,但她的低密度膽固醇,俗稱壞的 ... ,2021年12月13日 — 低密度膽固醇LDL可降低約10%、三酸甘油脂下降約17%;更令人振奮的是高密度膽固醇HDL也可上升近10%!另外,糖尿病前期者的空腹血糖及胰島素阻抗性都有 ... ,2021年3月14日 — 近年「168間歇性斷食」減肥法越來越受歡迎,即每日禁食16小時, ... 長期來說,膽固醇過高是一個心血管疾病的危險因子,所以膽固醇上升,有可能造成心 ... ,2021年4月5日 — 宋晏仁醫師表示,心臟病發生的機率,關鍵其實在於高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的高低。他強調,身體不會去特別製造有害的東西,尤其LDL-C 還分好幾種, ... ,2021年10月8日 — 有人私訊問我,「LDL-C(低密度脂蛋白膽固醇)在...
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2021年2月22日 — 這名輕熟女身高158公分、65公斤,經過兩個月的「168間歇性斷食法」,加上完全阻斷攝取任何碳水化合物,體重瘦了6公斤,但她的低密度膽固醇,俗稱壞的 ... ,2021年12月13日 — 低密度膽固醇LDL可降低約10%、三酸甘油脂下降約17%;更令人振奮的是高密度膽固醇HDL也可上升近10%!另外,糖尿病前期者的空腹血糖及胰島素阻抗性都有 ... ,2021年3月14日 — 近年「168間歇性斷食」減肥法越來越受歡迎,即每日禁食16小時, ... 長期來說,膽固醇過高是一個心血管疾病的危險因子,所以膽固醇上升,有可能造成心 ... ,2021年4月5日 — 宋晏仁醫師表示,心臟病發生的機率,關鍵其實在於高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的高低。他強調,身體不會去特別製造有害的東西,尤其LDL-C 還分好幾種, ... ,2021年10月8日 — 有人私訊問我,「LDL-C(低密度脂蛋白膽固醇)在...
#1 "間歇"斷食又斷醣膽固醇飆高到要吃藥
2021年2月22日 — 這名輕熟女身高158公分、65公斤,經過兩個月的「168間歇性斷食法」,加上完全阻斷攝取任何碳水化合物,體重瘦了6公斤,但她的低密度膽固醇,俗稱壞的 ...
2021年2月22日 — 這名輕熟女身高158公分、65公斤,經過兩個月的「168間歇性斷食法」,加上完全阻斷攝取任何碳水化合物,體重瘦了6公斤,但她的低密度膽固醇,俗稱壞的 ...
#2 間歇性斷食可改善心血管功能?研究證實可減少身體發炎,還能 ...
2021年12月13日 — 低密度膽固醇LDL可降低約10%、三酸甘油脂下降約17%;更令人振奮的是高密度膽固醇HDL也可上升近10%!另外,糖尿病前期者的空腹血糖及胰島素阻抗性都有 ...
2021年12月13日 — 低密度膽固醇LDL可降低約10%、三酸甘油脂下降約17%;更令人振奮的是高密度膽固醇HDL也可上升近10%!另外,糖尿病前期者的空腹血糖及胰島素阻抗性都有 ...
#3 瘦身減肥
2021年3月14日 — 近年「168間歇性斷食」減肥法越來越受歡迎,即每日禁食16小時, ... 長期來說,膽固醇過高是一個心血管疾病的危險因子,所以膽固醇上升,有可能造成心 ...
2021年3月14日 — 近年「168間歇性斷食」減肥法越來越受歡迎,即每日禁食16小時, ... 長期來說,膽固醇過高是一個心血管疾病的危險因子,所以膽固醇上升,有可能造成心 ...
#4 高密度膽固醇才是預防心臟病關鍵,低碳斷食精選4種必吃食材
2021年4月5日 — 宋晏仁醫師表示,心臟病發生的機率,關鍵其實在於高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的高低。他強調,身體不會去特別製造有害的東西,尤其LDL-C 還分好幾種, ...
2021年4月5日 — 宋晏仁醫師表示,心臟病發生的機率,關鍵其實在於高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的高低。他強調,身體不會去特別製造有害的東西,尤其LDL-C 還分好幾種, ...
#6 嘗試「生酮」2個月竟傷身!膽固醇、血脂飆升...醫師1個實驗揭 ...
2019年11月14日 — LDL低密度脂蛋白,傳統上又被稱作是「壞的膽固醇」,在高脂飲食後可能會上升(文獻1,2,3)。如果飆升太厲害,對心血管健康可不是好事。
2019年11月14日 — LDL低密度脂蛋白,傳統上又被稱作是「壞的膽固醇」,在高脂飲食後可能會上升(文獻1,2,3)。如果飆升太厲害,對心血管健康可不是好事。
#7 淺談斷食和生酮飲食
2021年12月14日 — 大部分的生酮飲食熱量來源70–80%來自脂肪,但是大量飽和脂肪的攝取會上升低密度膽固醇,進一步增加心血管疾病的風險,所以目前的生酮飲食研究大部分都 ...
2021年12月14日 — 大部分的生酮飲食熱量來源70–80%來自脂肪,但是大量飽和脂肪的攝取會上升低密度膽固醇,進一步增加心血管疾病的風險,所以目前的生酮飲食研究大部分都 ...
#8 168斷食膽固醇上升
2021年12月6日 — 小弟我這三個多月在進行168斷食,前幾天抽血檢驗時,結果意外發現總膽固醇243,有些超標,但三酸甘油脂正常只有四十幾。請問一下168斷食是不是會讓 ...
2021年12月6日 — 小弟我這三個多月在進行168斷食,前幾天抽血檢驗時,結果意外發現總膽固醇243,有些超標,但三酸甘油脂正常只有四十幾。請問一下168斷食是不是會讓 ...
吃地瓜護心、防血管硬化!醫曝吃地瓜6大好處 幫助減肥、防腸道病變"
你喜歡吃地瓜嗎?三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示,地瓜為超級食物,便宜方便又營養豐富健康!他說,地瓜含豐富膳食纖維,有助腸胃健康。另外,吃地瓜有益心臟健康,還能抗癌及幫助減肥;也因此,地瓜是...
不只維生素!營養師曝「8款高蛋白蔬菜」 第1名降膽固醇又防癌| ETtoday生活新聞
▲營養師指出,不少蔬菜也有含蛋白質,其中第1名為青花菜。(示意圖/CTWANT提供)圖文/CTWANT蛋白質是三大營養素之一,提供身體每天運作所需的能量,許多人會從肉類中攝取蛋白質,但其實不少蔬菜中也含有此營養...
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