崩潰!挑戰韓國女星減肥餐見食材大喊「這是早餐?」|三立 ...
2021年5月12日 — 許瑋甯分享,她有自己遵守的66飲食習慣,每餐都只吃6分飽,不吃到撐把胃撐大,在六點前把晚餐吃掉,想維持身材,就是不能放縱自己暴飲暴食,必須注意吃 ...,2021年9月6日 — 明星為了上鏡好看,就算比正常人還瘦,都還要持續減肥、控制體重,才能讓自己在螢幕前更好看。因此許多韓星也都公開自己減肥時都吃什麼,或是平常的 ... ,2022年3月27日 — ... 減肥菜單成功瘦出小V臉和纖細窈窕身材,來看看她們的瘦身餐都怎麼吃。(減肥,瘦身,減脂,南韓,韓國,女星,瘦身餐,菜單,秘訣,朴信惠,IU,李知恩,秀智,Suzy) ,2020年6月3日 — 5位K-POP女星「速成瘦身菜單」. 夏天將至,在冬天→春天不小心欠下的脂肪債是時候要處理一下了!看著離穿短袖、而且無法遮肉的炎夏日子倒數中,再看看 ... ,2022年6月11日 — 但其實很多韓星都不是天生瘦又吃不胖,為了減...
2021年5月12日 — 許瑋甯分享,她有自己遵守的66飲食習慣,每餐都只吃6分飽,不吃到撐把胃撐大,在六點前把晚餐吃掉,想維持身材,就是不能放縱自己暴飲暴食,必須注意吃 ...
2021年9月6日 — 明星為了上鏡好看,就算比正常人還瘦,都還要持續減肥、控制體重,才能讓自己在螢幕前更好看。因此許多韓星也都公開自己減肥時都吃什麼,或是平常的 ...
2022年3月27日 — ... 減肥菜單成功瘦出小V臉和纖細窈窕身材,來看看她們的瘦身餐都怎麼吃。(減肥,瘦身,減脂,南韓,韓國,女星,瘦身餐,菜單,秘訣,朴信惠,IU,李知恩,秀智,Suzy)
2020年6月3日 — 5位K-POP女星「速成瘦身菜單」. 夏天將至,在冬天→春天不小心欠下的脂肪債是時候要處理一下了!看著離穿短袖、而且無法遮肉的炎夏日子倒數中,再看看 ...
2022年6月11日 — 但其實很多韓星都不是天生瘦又吃不胖,為了減肥他們私底下都付出許多努力。今天就要來公開韓國女星們的減肥餐菜單,如果有減肥瘦身的需求超值得參考, ...
身為當紅女團(G)I-DLE的成員,保持身材就是每天最重要的工作項目之一,雖然舒華今年才19歲,新陳代謝還是巔峰時刻,但平時的飲食管理一點都不馬虎。 早餐:蘋果一顆、低酯 ...
![女星瘦身秘方不輸甄嬛 減重成分藤黃果PK息肌丸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女星瘦身秘方不輸甄嬛 減重成分藤黃果PK息肌丸
《後宮甄嬛傳》中演出古代嬪妃使用趙飛燕配方「息肌丸」瘦身,以求跳出曼妙舞姿,重獲皇帝青睞。時至今日,要在女性族群中顯露頭角,玲瓏身材仍是一項重要條件。每屆大型頒獎典禮的紅毯上,女星們為搏版面...
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年節大魚大肉 掌握十大原則輕鬆瘦
農曆新年到!家家戶戶搶辦年貨、業者也把握新年商機推出各種年菜促銷活動。主婦們捲起袖子、在廚房大顯身手,除夕夜的餐桌上就擺滿了香氣四溢的佳餚。 不管是除夕夜、初二回娘家、或是拜年行程,人們通...
![爭議韓星宋智雅自曝誘人「螞蟻腰」的5大祕訣 綠茶消水腫、玉米鬚水替代白開水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
爭議韓星宋智雅自曝誘人「螞蟻腰」的5大祕訣 綠茶消水腫、玉米鬚水替代白開水
Netflix韓國實境節目《單身即地獄》播出以來引起熱議,其中擁有高顏值和火辣身材的韓星宋智雅一出場就引起關注,被稱為「火辣版Jennie」,快速爆紅又陷進「用假貨」、裝豪門等疑雲,名聲如斷崖式爆跌,但無論是...
![爭議韓星宋智雅自曝誘人「螞蟻腰」的5大祕訣 綠茶消水腫、玉米鬚水替代白開水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![「防疫女神」賈永婕這2時段必喝水,維持身材這樣做!營養師:早餐這1物超抗餓"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「防疫女神」賈永婕這2時段必喝水,維持身材這樣做!營養師:早餐這1物超抗餓"
48歲「防疫女神」賈永婕時常在社群上分享緊實馬甲線和腹肌,而她保養方法竟然只是多喝水!尤其是早上「空腹喝」和「晚餐前喝完」,同時,她採取佛系飲食,早餐吃水果配地瓜,營養師表示,地瓜的飽足感很強,而且...
![小S快速瘦臉,2食物多吃不怕胖!醫:戒酒可降三酸甘油酯 這些減肥法不能長期用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小S快速瘦臉,2食物多吃不怕胖!醫:戒酒可降三酸甘油酯 這些減肥法不能長期用
小S徐熙娣日前因新節目壓力大,身體水腫、臉腫被網友毒舌「麵龜臉」,後來她一周甩掉2公斤,臉型也快速恢復,她表示自己瘦身方式就是戒澱粉跟消夜、吃水煮餐、酒減半,尤其燙蔬菜跟肉吃多也不會胖。醫師表示,菜...
![韓網熱門/做過的人都說讚的偶像健身菜單! YTR跟做7天「小腹平了」 | ETtoday星光雲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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記者張筱涵/綜合報導在鏡頭上會被放大的情況下,藝人們總是特別注重自己的體態,不只飲食控制,更有強大毅力的健身習慣,其中LESSERAFIM的運動菜單就多次被拿出來討論,而且有YouTuber實測後發現短短7天就有明...
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豆腐減肥法7天瘦5kg!「豆腐麵」比蒟蒻更好瘦!宋慧喬、李準基減肥都靠豆腐戒澱粉
減肥七分靠飲食、三分靠運動,第一步就先從減澱粉+提高蛋白質開始!也因此屬於優質蛋白質的「豆腐」、「豆腐麵」,成為減肥族群的最愛,日本減肥女王曾靠「豆腐減肥法」7天瘦5kg,女神宋慧喬也是靠這招一個月瘦4...