【77老大】你很濕嗎!?必學去濕法!跟肥胖水腫說掰掰!
,2021年7月26日 — 濕氣不除,肥胖呀、經期不順呀、疲倦都會產生, 所以除濕絕對是第一優先! 台灣氣候濕熱, 超過一半的人都是濕氣太重的體質 ... ,喜歡老大的茶新鮮自己用也新鮮分享給大家(山楂5g陳皮5g荷葉5g車前子3g白朮3g ) 低價商品請以5包以上為單位用夾鏈袋裝,直接煮比較煮的開也可以加購茶包袋,1個1元原料 ... ,2022年8月15日 — 77老大提出第1階段「消腫除濕」,他說中醫裡認為濕氣會包覆脂肪引發水腫,因此想減肥先為身體消除水氣很關鍵,在第1階段中,7-10天就可以快速瘦下3公斤, ... ...
2021年7月26日 — 濕氣不除,肥胖呀、經期不順呀、疲倦都會產生, 所以除濕絕對是第一優先! 台灣氣候濕熱, 超過一半的人都是濕氣太重的體質 ...
喜歡老大的茶新鮮自己用也新鮮分享給大家(山楂5g陳皮5g荷葉5g車前子3g白朮3g ) 低價商品請以5包以上為單位用夾鏈袋裝,直接煮比較煮的開也可以加購茶包袋,1個1元原料 ...
2022年8月15日 — 77老大提出第1階段「消腫除濕」,他說中醫裡認為濕氣會包覆脂肪引發水腫,因此想減肥先為身體消除水氣很關鍵,在第1階段中,7-10天就可以快速瘦下3公斤, ...
![看懂食品標示 營養成分全都露](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
看懂食品標示 營養成分全都露
「分手第42天」,女主角因為減肥成功,讓前男友當場流鼻血......,這個飲料廣告想必大家都不陌生,近來許多訴諸「無糖」、「低糖」、「油切」等產品廣告更是不斷推陳出新。平日對飲料愛不釋手的青年男女也早...
![中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下
飲食精緻化加上運動量不足,使得肥胖已經成為國人必須面對的一大問題。根據衛生署國民健康局統計指出,台灣男女性的肥胖比率高居亞洲各國之冠,其中,成年男性每兩人就有一人過胖,也有高達35.8%的成年女性...
![中醫「夏日溼肥」門診激增 排溼消腫這樣做](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫「夏日溼肥」門診激增 排溼消腫這樣做
上午烈日炎炎,下午大雨傾盆,水氣反覆蒸騰,溼氣越來越重,中醫師指出,門診中「夏日溼肥」個案越來越多,晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟、四肢重墜感及關節酸痛,外加容易水腫跟發胖,建議早上7點到11點一...
![5大消水腫神器 溫水烏龍茶都上榜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
5大消水腫神器 溫水烏龍茶都上榜
日本人長壽真有一套,目前正值年終歲末,耶誕節、年終尾牙聚餐接踵而來,飲酒作樂,通宵達旦,十分常見,聚餐食物偏「重鹹」,身材不但很容易因此變型,甚至會導致水腫。且看日本人如何避開這一場「肥胖風暴」,...
![中藥消水腫真正好?女中醫:亂吃恐便祕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中藥消水腫真正好?女中醫:亂吃恐便祕
天氣轉熱,想要穿著漂亮的短褲和短裙清涼一下,卻又煩惱水腫身材讓自己顯胖,反而自曝其短?日本正掀起一股吃中藥消除水腫的風潮,諸如當歸芍藥散、八味地黃丸等都是常見的方劑,但中醫師提醒,水腫只是一種症狀...
![女性保養不只四物湯 四紅湯不僅吃出白裡透紅,還能去濕消腫、瘦腿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女性保養不只四物湯 四紅湯不僅吃出白裡透紅,還能去濕消腫、瘦腿
容易感到虛勞頭暈,很多人都會建議「快喝四物湯」,但是四物的補血、行血、活血藥性強,熱性體質或身體處於發炎的人喝了容易上火。中醫師說,其實冬天大家最愛喝的紅豆湯只要再加紅棗、帶皮花生和紅糖,就變成「...
![一覺醒來發現全身水腫怎麼辦?營養師傳授5個技巧擺脫水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一覺醒來發現全身水腫怎麼辦?營養師傳授5個技巧擺脫水腫
每當年底聚餐的機會變多,享受美食、吃重口味的同時,往往也吃進過多的鹽分,體內鈉離子過多,可能面臨全身水腫。營養師高敏敏分享5個技巧,擺脫腫一圈的困擾。 除了久站久坐、缺乏運動會讓人水腫外,其實吃重鹹...
![爭議韓星宋智雅自曝誘人「螞蟻腰」的5大祕訣 綠茶消水腫、玉米鬚水替代白開水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
爭議韓星宋智雅自曝誘人「螞蟻腰」的5大祕訣 綠茶消水腫、玉米鬚水替代白開水
Netflix韓國實境節目《單身即地獄》播出以來引起熱議,其中擁有高顏值和火辣身材的韓星宋智雅一出場就引起關注,被稱為「火辣版Jennie」,快速爆紅又陷進「用假貨」、裝豪門等疑雲,名聲如斷崖式下降,但無論是...
![吃枇杷護眼、降血壓、消除疲勞!營養師教4招挑選枇杷最好吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃枇杷護眼、降血壓、消除疲勞!營養師教4招挑選枇杷最好吃
現在是枇杷盛產時期,小小一顆的枇杷,多汁又營養!營養師高敏敏表示,吃枇杷可護眼、調節血壓、消除疲勞,以及對抗壓力。看更多:連皮帶籽吃好營養?當心7種水果籽有毒 枇杷5大營養素高敏敏指出,枇杷曾被票選...
![喝零熱量神物「綠茶」養生!醫師盤點綠茶功效 降體脂、對抗泌尿道感染、消水腫"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝零熱量神物「綠茶」養生!醫師盤點綠茶功效 降體脂、對抗泌尿道感染、消水腫"
夏天天氣悶熱,不妨來杯無糖綠茶消暑解渴!恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示,綠茶含有豐富的兒茶素,對身體有許多幫助,可以預防泌尿道感染、利尿消水腫,還能降體脂肪,非常推薦民眾以日常飲食達到最好的身體保...
![蕭亞軒自曝「下半身易胖體質」,梨形身材減肥靠這3招!營養師提醒注意1件事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蕭亞軒自曝「下半身易胖體質」,梨形身材減肥靠這3招!營養師提醒注意1件事
即將滿43歲的蕭亞軒身材凹凸有致,日前出席第33屆金曲獎頒獎典禮,身穿深V鮮紅色禮服,讓人忍不住好奇她究竟如何維持身材?其實蕭亞軒曾自曝下半身易胖,是標準的梨形身材,所以她早上起床一定先喝水,晚餐則嚴...
![愈減愈肥?錯誤方法別再用!醫破除5大常見減肥迷思 授1茶飲助排濕消水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愈減愈肥?錯誤方法別再用!醫破除5大常見減肥迷思 授1茶飲助排濕消水腫
當你在減肥時,是否覺得怎麼都瘦不下來,甚至愈減愈肥?小心用錯方法減肥,不僅不會瘦,還可能影響身體健康。皮膚科醫師蔡逸姍指出5個常見的錯誤減肥法,並推薦1款祛濕利水的養生茶飲,可以幫助排出體內濕氣,瘦...
![環境潮濕,體內也要除濕!排便黏、水腫、搔癢…濕氣重7大特徵 吃這4樣祛濕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
環境潮濕,體內也要除濕!排便黏、水腫、搔癢…濕氣重7大特徵 吃這4樣祛濕
中醫說的「濕氣」分成外濕與內濕兩種。外濕指的是因氣候或環境因素導致的濕氣,內濕則多半因飲食不節,導致個人生理機能失常。中醫師提醒,現在敏感時期,更要先養好抵抗力,就從除濕開始,一些日常食物也能解決...
![楊謹華直角肩超吸睛!44歲擁魔鬼身材靠3款瘦身水!中醫:梨形身材和棉花糖女孩快喝"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
楊謹華直角肩超吸睛!44歲擁魔鬼身材靠3款瘦身水!中醫:梨形身材和棉花糖女孩快喝"
女星楊謹華演技爐火純青、有目共睹,她出道多年,入圍金鐘7次全都鎩羽而歸令許多粉絲抱不平,不過雖然輸了獎項,但是她維持多年的好身材,穿著露肩禮服,演藝圈無人可比的美麗「直角肩」已經為她贏得紅毯最美獎...
![楊謹華直角肩超吸睛!44歲擁魔鬼身材靠3款瘦身水!中醫:梨形身材和棉花糖女孩快喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
楊謹華直角肩超吸睛!44歲擁魔鬼身材靠3款瘦身水!中醫:梨形身材和棉花糖女孩快喝
女星楊謹華演技爐火純青、有目共睹,她出道多年,入圍金鐘7次全都鎩羽而歸令許多粉絲抱不平,不過雖然輸了獎項,但是她維持多年的好身材,穿著露肩禮服,演藝圈無人可比的美麗「直角肩」已經為她贏得紅毯最美獎...
![【77老大】全聯先生來幹嘛!?氣~氣~氣~氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)