明目養肝, "枸杞菊花茶" 照顧全家的視力【早安健康】
,2018年2月27日 — 喝茶能「養眼」!枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼 · 1.枸杞菊花茶. 藥材:菊花6克、枸杞子20克、紅棗3枚。 作法:將藥材放入鍋中加水1000c.c煮沸後,再小火燜 ... ,2019年3月28日 — 枸杞和菊花洗淨後,放進熱騰騰的決明子水中,再泡3分鐘後即可飲用。 備註:此以藥材量是以150 c.c.水分為基礎,民眾可自行按照比例多準備一些。 ,2018年1月9日 — 枸杞和菊花洗淨後,放進熱騰騰的決明子水中,再泡3分鐘後即可飲用。 備註:此以藥材量是以150 c.c.水分為基礎,民眾可自行按照比例多準備一些 ... ,2017年10月30日 — 賴睿昕也建議,心火旺盛的民眾,可用枸杞、菊花及決明子泡茶喝,來幫助改善痘痘肌的體質,作法只要將枸杞10克、菊花3克,決明子20克放入鍋中,加入1000c.c ... ,2018年8月14日 — 「立秋」之後,氣候變得較乾燥,眼睛也容易感到乾澀不適...
2018年2月27日 — 喝茶能「養眼」!枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼 · 1.枸杞菊花茶. 藥材:菊花6克、枸杞子20克、紅棗3枚。 作法:將藥材放入鍋中加水1000c.c煮沸後,再小火燜 ...
2019年3月28日 — 枸杞和菊花洗淨後,放進熱騰騰的決明子水中,再泡3分鐘後即可飲用。 備註:此以藥材量是以150 c.c.水分為基礎,民眾可自行按照比例多準備一些。
2018年1月9日 — 枸杞和菊花洗淨後,放進熱騰騰的決明子水中,再泡3分鐘後即可飲用。 備註:此以藥材量是以150 c.c.水分為基礎,民眾可自行按照比例多準備一些 ...
2017年10月30日 — 賴睿昕也建議,心火旺盛的民眾,可用枸杞、菊花及決明子泡茶喝,來幫助改善痘痘肌的體質,作法只要將枸杞10克、菊花3克,決明子20克放入鍋中,加入1000c.c ...
2018年8月14日 — 「立秋」之後,氣候變得較乾燥,眼睛也容易感到乾澀不適,中醫師指出,像是菊花、決明子、枸杞,都是大眾常用且相當熱門的護眼中藥材,不過, ...
2016年5月11日 — 將枸杞子20克,菊花5克,決明子30克洗淨後,放入杯中,用沸水中泡,加蓋燜10分鐘即成。可代茶頻飲。可沖泡3-5次。杞菊決明子茶摺疊原料摺疊製法將枸杞子、 ...
![過年吃太油血脂飆!喝山楂決明子茶降血脂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
過年吃太油血脂飆!喝山楂決明子茶降血脂
連續春節假期展開,狂吃猛喝,若不忌口,缺乏運動,小心身材大走樣,讓身體健康亮起警訊。中醫師指出,肥胖沒有蜜月假期,除了均衡飲食及規律運動外,更要小心三高疾病纏身,建議可多喝山楂配決明子茶飲養生,以...
![「1款天然眼藥」遠離乾眼症!研究發現:年輕人乾眼症暴增53倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「1款天然眼藥」遠離乾眼症!研究發現:年輕人乾眼症暴增53倍
眼睛疾病已經找上年輕人!過去認為,乾眼症多發生在65歲以上老人或停經婦女,不過最近林口長庚一項研究發現,從1998年到2013年,青年世代乾眼症的比例,竟攀升53倍! 滑世代3C不離身年輕族群乾眼症暴增53倍現代...
![護眼用喝的最快!中醫推薦「4大天王茶飲」 比單方枸杞更厲害](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
護眼用喝的最快!中醫推薦「4大天王茶飲」 比單方枸杞更厲害
現代人3C用眼時間過長,不少人開始懂得幫眼睛做日常保健。市面上有些保健品做成膠囊樣態,但對有些「膠囊敏感族」可能並不適合。中醫表示,保養眼睛不一定要吞膠囊,利用傳統中草藥材,用喝的吸收效果也快。 哪...
![高血壓/按壓3穴位輔助降血壓 中醫教你喝「降壓茶」還能護眼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高血壓/按壓3穴位輔助降血壓 中醫教你喝「降壓茶」還能護眼
中醫治療高血壓以調整患者全身之平衡、改善不適症狀為主,中醫師會依據患者個別體質不同,以「辨證」方式,再配合現代降壓中藥研究「辨病」思路,給予患者最適合的中藥處方或針灸治療,改善不良體質,讓血壓自然...
![乾眼症/中醫食療有哪些?養眼要先養肝 3穴位+1杯茶眼睛不乾澀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
乾眼症/中醫食療有哪些?養眼要先養肝 3穴位+1杯茶眼睛不乾澀
想有效改善乾眼症,除了西醫眼科的治療之外,中醫治療也有幫助。中醫把乾眼症分成3種體質,針對不同體質提出「護眼穴位」,另外還要教你泡護眼茶飲及自製眼睛枕。 中醫角度:乾眼症和肝腎有關,分成3種證型乾眼...
![常盯電腦眼睛乾澀?乾眼症年輕化!「這味藥材」變身3茶飲 解眼睛水荒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
常盯電腦眼睛乾澀?乾眼症年輕化!「這味藥材」變身3茶飲 解眼睛水荒
現代人時常盯電腦、滑手機,用眼時間長,尤其秋冬天氣乾冷,各種乾燥性疾病蠢蠢欲動,眼部也跟著鬧水荒,乾眼症以往好發於老年人,然而隨著生活型態的改變,愈來愈多年輕族群有乾眼症的問題,尤其是愛美的隱形眼...
![水果煮過營養流失?「這4種水果」加熱營養功效更加倍 止咳、降血壓膽固醇還助通便](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
水果煮過營養流失?「這4種水果」加熱營養功效更加倍 止咳、降血壓膽固醇還助通便
天氣涼,不想吃冰冷的水果,又怕維生素C等營養攝取不足,但若把水果加熱食用,又擔心營養流失。其實,有些水果加熱吃不僅暖胃暖心、營養不流失,還比常溫時的營養更豐富,甚至能減輕腸胃不適症狀。 4類水果煮過...
![食譜/中藥入菜也能控三高!加3藥材潤腸利便、清肝明目 保養血管顧健康-決明葛根煨蔬菜"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/中藥入菜也能控三高!加3藥材潤腸利便、清肝明目 保養血管顧健康-決明葛根煨蔬菜"
想要控制三高(高血壓、高血糖、高血脂)也可以利用中藥材幫忙,主廚潘瑋翔教大家製作這道「決明葛根煨蔬菜」,用調節三高的決明子、葛根及山楂入菜,搭配蔬菜補充纖維素,幫你暖胃又健康。 材料葛根30克、熟決...
![食譜/中藥入菜也能控三高!加3藥材潤腸利便、清肝明目 保養血管顧健康-決明葛根煨蔬菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/中藥入菜也能控三高!加3藥材潤腸利便、清肝明目 保養血管顧健康-決明葛根煨蔬菜
想要控制三高(高血壓、高血糖、高血脂)也可以利用中藥材幫忙,主廚潘瑋翔教大家製作這道「決明葛根煨蔬菜」,用調節三高的決明子、葛根及山楂入菜,搭配蔬菜補充纖維素,幫你暖胃又健康。 材料葛根30克、熟決...
![決明子明目通便助減肥! 決明子茶可以當水喝嗎?副作用、禁忌看過來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
決明子明目通便助減肥! 決明子茶可以當水喝嗎?副作用、禁忌看過來
很多人愛喝決明子茶,不含咖啡因卻有咖啡香的決明子,向來被認為有清熱明目、潤腸通便、降血壓、降血脂,還有減肥的功效,廣受愛美和養生人士歡迎。決明子的功效有哪些?決明子茶當水喝可以嗎?有什麼副作用和禁...
![農曆3月遶境時「這樣做」才能防中暑!中醫教你喝2茶飲預防中暑狀況](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
農曆3月遶境時「這樣做」才能防中暑!中醫教你喝2茶飲預防中暑狀況
農曆三月台灣最熱鬧的盛事,就是媽祖遶境,但遶境時走動時間很長,又常曝曬在太陽下,最怕「中暑」的事情發生。中醫提醒,台灣濕度偏高,容易發生中暑危害,這時可把握「3快原則與5步驟」來急救,平時還可以喝2...
![中醫眼內針灸丘醫師膽大心細](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)