保肝多吃這些蔬菜，中醫師推薦這3款茶飲，幫助滋补肝肾，对 ...
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,2021年12月28日 — 【早安健康／吳文哲報導】包含身體發炎、高血脂症、糖尿、肥胖及脂肪肝等，「飲食控制」是許多患者都必須要特別注意的問題。然而，不少人就算把白飯換 ... ,2022年5月9日 — 台灣營養師王證瑋提醒，減肥千萬別只吃水果，蔬菜更重要。 2️. 用好油才能避免脂肪肝. 使用好油可抗發炎，降低肝臟發炎，只要肝臟健康就能減少脂肪 ... ,2014年9月30日 — 近年飲食和作息習慣的改變，導致脂肪肝、病毒性肝炎、肝纖維化、酒精肝、肝硬化及肝癌等肝病成為威脅人類健康的主要疾病。秋天天氣漸漸乾燥、寒氣入體 ... ,2020年8月14日 — 高敏敏提醒，纖維質會延緩食物消化、營養吸收，進而減緩醣類吸收。可多攝取蔬菜，尤其是深綠色蔬菜，除了有大量膳食纖維，還有大量的植化素，對健康有益。 ,2015年8月17日 — 很多人利用晚餐時間與家人朋友...
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#2 多吃蔬菜還脂肪肝、糖尿病！檢查4點解開肝臟、胰臟受害原因
2021年12月28日 — 【早安健康／吳文哲報導】包含身體發炎、高血脂症、糖尿、肥胖及脂肪肝等，「飲食控制」是許多患者都必須要特別注意的問題。然而，不少人就算把白飯換 ...
2021年12月28日 — 【早安健康／吳文哲報導】包含身體發炎、高血脂症、糖尿、肥胖及脂肪肝等，「飲食控制」是許多患者都必須要特別注意的問題。然而，不少人就算把白飯換 ...
#4 12種蔬菜讓你養出好肝臟| 秋季養生| 肝病
2014年9月30日 — 近年飲食和作息習慣的改變，導致脂肪肝、病毒性肝炎、肝纖維化、酒精肝、肝硬化及肝癌等肝病成為威脅人類健康的主要疾病。秋天天氣漸漸乾燥、寒氣入體 ...
2014年9月30日 — 近年飲食和作息習慣的改變，導致脂肪肝、病毒性肝炎、肝纖維化、酒精肝、肝硬化及肝癌等肝病成為威脅人類健康的主要疾病。秋天天氣漸漸乾燥、寒氣入體 ...
#5 脂肪肝與飲食息息相關營養師：3低1高1適量逆轉脂肪肝
2020年8月14日 — 高敏敏提醒，纖維質會延緩食物消化、營養吸收，進而減緩醣類吸收。可多攝取蔬菜，尤其是深綠色蔬菜，除了有大量膳食纖維，還有大量的植化素，對健康有益。
2020年8月14日 — 高敏敏提醒，纖維質會延緩食物消化、營養吸收，進而減緩醣類吸收。可多攝取蔬菜，尤其是深綠色蔬菜，除了有大量膳食纖維，還有大量的植化素，對健康有益。
#6 脂肪肝，是選錯晚餐造成的！
2015年8月17日 — 很多人利用晚餐時間與家人朋友聚會，也因此容易大魚大肉、攝取過多油脂；也有人怕胖，晚餐不敢吃澱粉，只啃水果蔬菜果腹，這些都是不正確的做法。 吃對 ...
2015年8月17日 — 很多人利用晚餐時間與家人朋友聚會，也因此容易大魚大肉、攝取過多油脂；也有人怕胖，晚餐不敢吃澱粉，只啃水果蔬菜果腹，這些都是不正確的做法。 吃對 ...
#7 蔬菜中的天然化合物有助於對抗脂肪肝
2020年5月28日 — 營養攝取不均衡、肥胖等罹患非酒精性脂肪肝機率大於一般人，若不即時診治有機會轉為肝硬化或肝癌；美國Texas A&M AgriLife Research研究團隊發現腸道 ...
2020年5月28日 — 營養攝取不均衡、肥胖等罹患非酒精性脂肪肝機率大於一般人，若不即時診治有機會轉為肝硬化或肝癌；美國Texas A&M AgriLife Research研究團隊發現腸道 ...
醫曝「護肝3招」減少染疫死亡風險！肝硬化染疫死亡風險3.31倍
國內今年受新冠疫情影響，C肝患者篩檢、治療、追蹤的意願大幅降低，全台竟尚有高達12萬名C肝患者未治療。而研究發現，新冠肺炎感染者中，肝硬化患者的死亡風險，是非肝硬化患者的3.31倍！看更多：「萬人迷」王光...
食譜／逆轉脂肪肝！Omega-3等好油集結的麵包塔 助護肝減脂、抗氧化－酪梨鮭魚塔佐羽衣甘藍"
油脂分好壞，壞的油脂可能會帶來肥胖、疾病等問題，但好的油脂反而可以讓你更健康。主廚雷議宗教大家製作「酪梨鮭魚塔佐羽衣甘藍」，用鮭魚中的Omega-3，以及酪梨等天然好油脂，幫助你遠離脂肪肝的威脅。看更多...
食譜／逆轉脂肪肝！Omega-3等好油集結的麵包塔 助護肝減脂、抗氧化－酪梨鮭魚塔佐羽衣甘藍
油脂分好壞，壞的油脂可能會帶來肥胖、疾病等問題，但好的油脂反而可以讓你更健康。主廚雷議宗教大家製作「酪梨鮭魚塔佐羽衣甘藍」，用鮭魚中的Omega-3，以及酪梨等天然好油脂，幫助你遠離脂肪肝的威脅。看更多...
食譜／酸苦甘甜清肝利膽！富含膳食纖維 加強代謝脂肪、膽固醇－青檸苦瓜蝦仁"
想要清肝利膽，主廚雷議宗教大家料理這道「青檸苦瓜蝦仁」，清脆甘苦的青苦瓜不僅清熱退火，加強肝臟細胞的防禦力，搭配鮮美的蝦仁一同入口，幫你活化肝臟，促進代謝。 材料青苦瓜、小黃瓜、蝦仁、紅甜椒、薑片...
天冷就飆血壓？快喝最強洋蔥蔬菜湯降血壓又降血脂| 健康2.0 | LINE TODAY
寒流來襲，來碗洋蔥蔬菜湯最適合！多樣化的蔬菜可提供豐富的維生素Ｃ，有效預防感冒或加速感冒恢復，對於降血脂和穩血糖有幫助，營養師大方分享洋蔥蔬菜湯食譜，輕鬆上手，可作為點心或宵夜。洋蔥蔬菜湯5食材幫...
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