【77老大】減肥消脹!去油解膩茶,大魚大肉不變胖,就靠這 ...
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2020年8月26日 — 【77老大碎碎念】 —山楂蘋果茶!降血脂、降低心血管疾病}— 心血管疾病連續25年是台灣十大死因前三名在台灣不只胖子才有心血管疾病風險很多的上班族, ...
秋節吃太鹹水腫?山楂黃耆飲助改善
中秋節吃燒烤、月餅、柚子最應景,但中醫師表示,這些多屬於高熱量、高油脂、重口味食物,若大量食用不忌口,恐使肥胖、水腫等中秋後遺症找上門,讓窈窕身材因此變形。建議不妨飲用中醫紅代茶、山楂黃耆飲來改善...
降脂消水腫有一套!巧喝決明子荷葉水
小兵力大功!別小看一顆顆不起眼的決明子,中醫師表示,將決明子適度熬煮飲用,不僅有助明目、降肝火、促進排便,更有輔助減重瘦身的降脂作用!且若將其適度搭配具有活血利水等用處的荷葉一同熬煮成「決明子荷葉...
跟脂肪肝說掰掰!中醫推仙渣、玫瑰2消脂茶
你的肝臟發福了嗎?當心,脂肪肝問題若長期未妥善控制、治療,恐將演變成肝炎、肝硬化,甚至肝癌,嚴重威脅健康!中醫師表示,想要遠離脂肪肝威脅其實不難,改善脂肪肝體質,調整日常生活習慣,配合適度飲用有助...
過年吃太油血脂飆!喝山楂決明子茶降血脂
連續春節假期展開,狂吃猛喝,若不忌口,缺乏運動,小心身材大走樣,讓身體健康亮起警訊。中醫師指出,肥胖沒有蜜月假期,除了均衡飲食及規律運動外,更要小心三高疾病纏身,建議可多喝山楂配決明子茶飲養生,以...
肥胖多痰濕,脂肪肝上身!吳明珠:山楂能消脂
春雨霏霏,體內濕氣排不掉,許多人都屬於濕熱體質,而有這種體質的人,不但會感到疲倦、頭昏、胃脹、口乾、口苦、便祕等。一旦濕氣聚積過久,便會成為痰,影響血氣流通,而成為脂肪肝。要護肝,中醫師建議,從除...
冬天甩肉、消水腫非難事!決明山楂3茶飲助減重
天氣冷颼颼,正是減重好時機。中醫師指出,冬天氣溫低,身體的基礎代謝率會比夏天來的高,若能在此時利用生薑除濕氣、消水腫,並多喝健脾利水決明山楂3茶飲幫助消脂,不僅可除去水腫,更有助調節身體代謝,甩開...
節氣芒種濕熱煩躁 喝這個最好!一味茶飲生津止渴 精油怡情防蚊
今天芒種,是進入夏季的第3個節氣,大家可明顯感受到炎熱的氣溫夾雜著雷陣雨,悶熱難耐,家家戶戶冷氣開始啟動,中醫師表示,這個時節天氣悶熱濕度高,如果一直躲在冷氣房中,體內汗液無法通暢發散出來,就容易...
醫師薦4茶飲消脂減贅肉4種體型這樣瘦!
中醫認為,痰濕[1]是肥胖的主要原因。而痰濕是臟腑失調而累積出來的多餘廢物,它不僅是指脂肪細胞,還包含高血脂、高血糖等病理產物。中醫治療肥胖,首先從調養五臟六腑開始把不好的東西排出體外,以下4種減肥茶...