《 物理治療X 中風與腦傷》 居家復健- 手部拉筋（ By 物理治療 ...

許嘉麟...
許嘉麟醫師☀放鬆☀長時間沒有變換動作容易讓身體僵硬，引起疼痛，復健科醫師教您5招，久坐上班族也能隨時拉筋、放鬆全身緊繃的肌肉壓力！ ,2018年5月25日 — 裡面已經談到了，肌筋膜的調整方式有三種，第一：拉筋，第二：按摩，第三：訓練。接下來這一篇要談的就是關於拉筋這個部分。 要解釋筋膜伸展就必須要先 ... ,2019年12月14日 — 如果你沒有正確的拉筋、伸展，而把韌帶拉鬆了，關節轉動、滑動的過程 ... 而十字韌帶手術後復健的人，會需要復健膝蓋的關節活動度指的就是這件事。 ,筋（肌肉和肌腱）是包圍在骨骼與關節周圍的組織，協助韌帶一起穩定關節，如果把筋拉得太長太鬆，筋就無法提供約束的力量，關節就變得不穩定，扭傷的風險當然就會提高。 ,2019年6月21日 — 除了常見的熱敷之外，還有人會去買低周波治療器來做「電療」，剛開始可...