【阿銘師x鍼還傳】內臟按摩靠呼吸!吸對身體好輕鬆!
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頸部、腰部痠痛,竟然是因為胸椎、薦椎受傷? 身體疼痛喜歡抓交替!常常讓你醫都醫不好! 破解頸酸、腰痛的秘密,阿銘師來告訴你! 0:35 豬隊友讓你身體超勞累! ,豬隊友讓你身體超勞累! | 身體部位高、低可動性的關係| 骨療(骨病學)是什麼? | 怎麼找出被抓交替的部位? | 常常帶班的兩大部位-頸、腰| 胸椎怎麼卡住的?...
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熱水澡驅寒 女大生泡出一身老人皮
寒流籠罩全台,不少民眾以泡溫泉,或熱水澡的方式來抵禦寒冷,但當心水溫過高,時間過長,泡出問題來!日前一名22歲的女大生,因為每天都泡超過45度的熱水澡達4次,且每次都浸泡超過15分鐘,短短不到一週,...
肩頸痠痛未解,頭痛、血壓高、壞脾氣跟著來!只要一個網球、滾筒 痠痛不求人
痠痛可不是年長者的專利,網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云表示,根據一項不分年齡大調查發現,大家平日最大的健康困擾,竟是肩頸痠痛。肩頸痠痛甚至會進一步引發失眠,當人睡不好,肩頸肌肉就更僵硬,引起白...
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