擺脫乳癌10年不復發！跟著美食作家「健康抗癌餐」這樣吃健康 ...
蔬菜及水果類：足夠的蔬菜及水果攝取可提供身體代謝所需的維生素及礦物質。可多攝取富含維生素A（如：橘紅色系的紅葡萄、蘋果、木瓜、紅蘿蔔等）、維生素C（芭樂、奇異果及 ...,2022年7月22日 — 乳癌化療後飲食要注意什麼？ · 腹瀉：少量多餐、避免油膩及奶製品，採用低渣或纖維素較少的食物，減少刺激腸胃蠕動。 · 便祕：多補充水分，如溫開水、檸檬汁 ... ,手術後飲食原則 術後的營養目標是提供傷口復原的營養素，食物來源如下：. 優質蛋白質：魚、瘦肉、蛋、奶、豆類等; 維生素A/β-胡蘿蔔素：牛奶、蛋黃、 ... ,(1) 嘗試選擇清淡食物如吐司、蘇打餅乾、海綿蛋糕、麥片、烤或煮的去皮雞肉、軟質的蔬菜或清流質食物。 (2) 若有晨嘔問題，可在早晨起床前，先吃ㄧ些乾吐司或蘇打餅乾。 (3) ...,2018年10月29日 — 有些癌友術後會比較虛弱，加上得知罹癌...
2022年7月22日 — 乳癌化療後飲食要注意什麼？ · 腹瀉：少量多餐、避免油膩及奶製品，採用低渣或纖維素較少的食物，減少刺激腸胃蠕動。 · 便祕：多補充水分，如溫開水、檸檬汁 ...
(1) 嘗試選擇清淡食物如吐司、蘇打餅乾、海綿蛋糕、麥片、烤或煮的去皮雞肉、軟質的蔬菜或清流質食物。 (2) 若有晨嘔問題，可在早晨起床前，先吃ㄧ些乾吐司或蘇打餅乾。 (3) ...
2018年10月29日 — 有些癌友術後會比較虛弱，加上得知罹癌的情緒影響，食慾難免不佳。如要避免吃不夠的情形，以少量多餐的方法，把整天需要進食的食物部分平攤在點心時間。
怎麼吃？常常是乳癌病友最關心的問題，即使已經接受手術、化療、放療. ... 飲用，無論是預防或術後，回歸自然的飲食，並儘量減少加工製品，才是最適合癌症病患的飲食。
2019年2月25日 — 術後病人可以吃含鋅的食物（如海鮮、堅果），有助傷口癒合。化療病人味覺退化，鋅也有助味覺恢復。「儘量從新鮮食物攝取，如果實在吃不下，才考慮吃維他命 ...
使用塑膠或陶瓷餐具 · 少吃多餐 · 避免油炸、辛辣或非常甜的食物 · 漱口，以及經常刷牙 · 嘗試少量的高熱量的零食 · 嘗試食用冷盤或室溫的食物 · 有關藥物方面，請諮詢醫生或護士.
2018年10月19日 — 如何正確攝取高蛋白和高熱量，首先必需要吃足夠的主食，就是全穀根莖類，除非腎功能有問題，否則會鼓勵病人試著讓每餐白米飯裡慢慢增加五穀雜糧，漸進式做 ...
乳癌患者成「少奶奶」 乳房重建重拾自信
乳癌是台灣女性癌症的前三名，發生率約1萬人中有3人，在必須同時面對乳癌預後以及失去女性象徵乳房的衝擊之下，精神上打擊有時更甚於肉體。乳房重建手術在醫學中心已行之有年，可以提升乳癌治療水準。 台...
口腔癌患者自殺率 高居癌症病友第二位
調查發現，口腔癌所帶來的心理痛苦遠勝於其他癌症，許多患者被確診後，往往無法承受痛苦而自殺，自殺率高居所有癌友中第2位，不少家庭因此頓失經濟支柱。醫師提醒，民眾可接受口腔黏膜篩檢，早期發現，早期...
不吃宵夜禁食13小時 可降低乳癌復發率
fiogf49gjkf0d 根據統計，台灣女性癌症當中，乳癌的發生率以及死亡率一直居高不下，尤其是這20年來，乳癌的發生率年年攀升。值得注意的是，乳癌若是能及早發現，治癒率高，但乳癌治療後最擔心的問題就是復發...
愛呷高脂美食乳癌上身？
五月的第二個週日是母親節，但你知道嗎？女性乳房會隨懷孕、更年期而改變，甚至伴隨疼痛，即便是男性也可能發生，該如何維持乳房健康？photos放大顯示乳房是身體的一部分，娛樂新聞中的「事業線」，也是最公開的...
乳癌年輕化6大致病危機！這些食物最好少吃
許多女性夢想擁有尖挺、圓潤的雙峰，但在美麗的背後，卻也暗藏致命危機！國健署最新資料顯示，乳癌是台灣女性好發癌症的第一位，每天約有31人罹患乳癌。十大癌症中，多數癌症的發生率已稍有趨緩，乳癌卻逆勢成長...
抗乳癌越紅越好！吃番茄紅素3大祕訣
紅燈停，綠燈行，想要乳癌細胞stop，先挑紅色的食物吃！研究發現，茄紅素是強力的自由基清道夫，可以降低乳癌的罹患風險，多吃多健康。但是，營養師提醒，補充茄紅素有3個秘訣，煮熟了再吃，吃下肚的茄紅素比生...
乳癌別吃2隻腳家禽？飲食大補帖來解惑...
乳癌是女性健康隱形殺手，對於接受過乳癌手術或化療期間的女性，常有人建議不要吃2隻腳的家禽，或改成吃素、生機飲食。營養師指出，少量多餐、每餐不要吃太飽，對改善術後食慾不振有幫助，除應減少脂肪食物外，...
這樣吃，降62%乳癌率！4個飲食態度，讓身體抗發炎，養出防癌好體質
photos放大顯示（照片提供：綠藤生機）乳房，一直是女人最親密，也最需細心呵護的部位；十月是全球乳癌防治月，根據國民健康署統計，每年新增的乳癌病例數已從5000人攀升至1萬人，平均每8.4分鐘就有一人罹患乳癌...
防癌靠完整營養！乳癌名醫：馬鈴薯、牛蒡連皮吃
吃對食物，可以遠離癌症，全面照顧好營養，更是抗癌成功的關鍵！日本乳癌名醫推荐例如：馬鈴薯、牛蒡、蓮藕等最好要連皮吃，還要慎選一些水果連果皮一起吃，這樣有助於攝取到完整營養，以及增加抗氧化力。對於預...
瘦身、抗老都在這1杯！乳癌名醫每天喝牛蒡茶
有「東洋參」之稱的牛蒡，正是日本人喜歡的食材，平時愛以牛蒡料理入菜，並視為養生保健食材。日本乳癌名醫南雲吉則，更是十多年來天天飲用「牛蒡茶」，再加上一日一餐、維持六分飽，每天10點必就寢等秘訣，即使...
吃優格、乳製品降乳癌風險 但吃起司恐增風險？
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)美國一項觀察性研究發現，平常吃最多優格的女性，得乳癌機率比其他人減少近4成，反之，吃最多起司，特別是吃「切達起司」（Cheddarcheese）、奶油乳酪（Creamcheese）...
遠離乳癌先減肥！營養師：抗肥多吃這3種食物
遠離乳癌，吃什麼好呢？國內乳癌發生率持續攀升，根據國民健康署的癌症登記資料，103年乳癌人口已上看1萬1769人，增加幅度遠勝於其他種癌症，國健署認為不健康飲食型態和肥胖等，都是可能的原因。對此，營養師推...
常喝豆漿易罹患乳癌？營養師：2種食物更該忌口！
對女性來說，乳癌不僅是一種癌症，更會害自己成了「少奶奶」、失去女人的其中一個象徵，因此，如何防治乳癌成為時下女性的一大關注議題。近年來，網路廣泛流傳「吃黃豆製品容易性早熟，甚至會得乳癌」的說法，但...
喝對咖啡真的會長壽！乳癌名醫張金堅：咖啡飲用的10個健康小建議
photos放大顯示咖啡是一門深奧又迷人的美學和健康學與咖啡結緣，宛若《詩經》：「關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。」從「君子好逑、寤寐求之、輾轉反側、琴瑟友之」，再到「鐘鼓樂之」。這樣的過程，已...
抗癌除了醫生更要靠自己！擺脫乳癌10年不復發，她推薦6種不花錢的日常保健法
photos放大顯示曾經聽過有人說得癌症是遭報應，其實更準確的說應該是生活方式出現了嚴重的失誤，我得癌症之前，仗著自己還年輕、體力好，無論作息、飲食、運動，總是超時超量率性而為，加上在此之前未曾有過重病...
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