當熱舞社長還能校排前30！她教5個快速進入讀書狀態網讚：好 ...
,2020年5月18日 — 想要長時間專心的讀書，第一個方法就是離開你的家、你的床、你的沙發，去到一個真的可以讓 ... 在冥想過後接續著讀書，將會更快的進入專心的狀態中。 ,2015年8月29日 — 有些人可能一坐到書桌就能讀書，但有些人可能需要進入到讀書狀態，才能真正的靜下心來看書，不然越讀會越煩躁，有讀沒懂。 有沒有怎麼進入讀書狀態的 ... ,2022年8月14日 — 蕉人表示，她藉由這5個方式，快速進入讀書狀態，並在桌前貼上目標勉勵自己。（圖／翻攝「蕉人Bionana」YouTube）其中她先分享數學與英文的方式， ... ,2021年5月28日 — ... 好好靜下心準備進入讀書狀態。 Tips4 專注的讀書計畫準備國考最重要的就是要有讀書計畫，萬一擔心自己沒有在家讀書的習慣，是否能專注念書呢？ ,2021年1月18日 — 在這樣的惡性循環之下，不僅僅體力大量耗損，腦力、心力...
2020年5月18日 — 想要長時間專心的讀書，第一個方法就是離開你的家、你的床、你的沙發，去到一個真的可以讓 ... 在冥想過後接續著讀書，將會更快的進入專心的狀態中。
2015年8月29日 — 有些人可能一坐到書桌就能讀書，但有些人可能需要進入到讀書狀態，才能真正的靜下心來看書，不然越讀會越煩躁，有讀沒懂。 有沒有怎麼進入讀書狀態的 ...
2022年8月14日 — 蕉人表示，她藉由這5個方式，快速進入讀書狀態，並在桌前貼上目標勉勵自己。（圖／翻攝「蕉人Bionana」YouTube）其中她先分享數學與英文的方式， ...
2021年5月28日 — ... 好好靜下心準備進入讀書狀態。 Tips4 專注的讀書計畫準備國考最重要的就是要有讀書計畫，萬一擔心自己沒有在家讀書的習慣，是否能專注念書呢？
2021年1月18日 — 在這樣的惡性循環之下，不僅僅體力大量耗損，腦力、心力也漸漸得不到滿足，周而復始的間接影響了白天的效率。 因此，如何讓這三力得以平衡，與讀書效率 ...
2022年1月24日 — 當長時間面對需要持續集中注意力的工作或事務時，大腦和身體就會逐漸疲乏。 你可能也有過這種經驗，長時間坐在電腦前或書桌前專心工作、讀書之後，突然 ...
熬夜唸書損腦力 提昇氣血循環增加集中力
考季將近，許多考生在面臨攸關人生未來的大考時刻，無不希望能在考前做足最後的衝刺，卻往往容易因為壓力過大，每天挑燈夜戰，嚴重睡眠不足，結果導致注意力不集中、記憶力衰退、體力下降，影響自體免疫功...
美研究：冥想有助記憶力
現代社會相當忙碌，職業婦女忙完公事又得忙家事，單親爸爸則是職場家庭兩頭燒，為了顧肚子，有些人甚至兼差、打工，忙得團團轉，也因此常聽到許多人抱怨，記性變差了，經常忘東忘西。現在有研究發現，只要...
免持聽筒較安全？ 研究：駕駛仍會分心
fiogf49gjkf0d 開車時拿起手機講電話可能容易發生車禍，因此許多人使用免持聽筒進行通話。不過，現在有研究發現，即便是用免持聽筒講電話，也是很危險的行為，一樣會讓駕駛人分心，進而容易導致車禍發生，研...
寶寶學吃飯 別養成「邊吃邊玩」壞習慣
每個家庭的用餐習慣不同，但相信爸媽都希望孩子能夠安靜、守秩序的坐在位置上，好好把食物吃光，如果碰到孩子總是吃兩口就跑掉，又或是眼睛盯著電視看，不專心吃飯等狀況，拖延用餐時間，很容易讓家長失去耐...
寶寶學吃飯 別養成「邊吃邊玩」壞習慣
每個家庭的用餐習慣不同，但相信爸媽都希望孩子能夠安靜、守秩序的坐在位置上，好好把食物吃光，如果碰到孩子總是吃兩口就跑掉，又或是眼睛盯著電視看，不專心吃飯等狀況，拖延用餐時間，很容易讓家長失去耐...
「種菜」的神奇5大魔力》和孩子種盆栽，美國飲食協會研究：竟改善孩子注意力、增強記憶！
photos放大顯示國外研究指出，讓孩子參與園藝活動對孩子的發展與健康有意想不到的正面影響！種菜的神奇魔力，五大好處一次看懂！從2008年開始營運的臉書遊戲「開心農場」，玩法簡單，操作介面直覺，搭配療癒可愛...
小孩「愛放電」小心癲癇，嚴重恐猝死！為什麼孩子會有癲癇？
癲癇是兒童常見的神經疾病，每年全球約有1000多萬名15歲以下兒童患有癲癇，而每年新增的癲癇病患中，更有約40％被兒童所占據。癲癇是腦部神經元的不正常放電導致抽搐，若反覆發作，嚴重將會影響到生活品質，伴隨...
幫助小一新鮮人快速適應新生活！親子一起玩 10種遊戲提升注意力
進入8月，不少小孩們陸續從幼稚園畢業，即將迎接小學1年級新生活，對家長或小朋友而言，都是一大轉捩點；加上生活型態與作息的改變，孩子需要更好的專注力來面對小學的課程。看更多：暑假親子一起做家事、玩遊戲...
自覺沒壓力，為何還是「自律神經失調」？聊廢話、分散注意力...日本醫師「5大方法」遠離身心失調
photos放大顯示●每個人處理壓力的方式不一樣即使面臨相同的壓力，有的人會自律神經失調，但也有人不會。自律神經失調會不會發病，跟當事者因應壓力的方式、與生俱來的體質或個性、思考模式都有密切的關係。此外...
老是分心怎麼辦？1招開發大腦 有效提升專注力
你常分心嗎？不妨經常練習「圖像辨識技巧」，就能開發大腦，有效提升專注力。 做事無法決定優先順序可能是專注力不足當好幾項課題擺在眼前，要是陷入「不知從哪裡開始動手」的選擇困難，想進入到專注狀態就難了...
酒是熱性還是涼性？中醫解密「酒的性味」生理期間女性盡量少喝
佳節期間，酒是絕不可少的助興佳飲。中醫師提醒，酒的性味冷熱是從溫度與醇度來區分，若有腸胃不佳或是生理期的女性患者在飲酒時更應適量，飲貪過度可是會造成腹痛、出血量增多等問題。 在中醫學裡酒原屬「溫熱...
孩子讀書寫功課時可以聽音樂嗎？｜陳志恆諮商心理師 - Oh!爸媽
4大要訣培育孩子身心健康發展「贏在終點線」.2023-12-11.關注學生自殺問題的家長該如何培育孩子，讓他們能夠身心健康地成長？早前香港救助兒童會舉辦
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