✒️讀書卻分心?5個找回專注力、注意力的方法|學習的知識 ...
如何克...
如何克服讀書障礙常常聽到考生向我抱怨,『不管再怎麼努力,就是無法集中 ... 又如心裡想著,火力全開認真讀書吧,但書桌上卻亂成一團,完全無法定下心來學習,於是會 ... ,2020年7月7日 — 總是喜歡摸東摸西,滑滑手機,無法靜下心來讀書怎麼辦? ... 選定好了環境,確認好了範圍,排除完了干擾,要開始認真念書前,請你給自己5秒鐘的時間。 ,考生(尤其全職考生)之所以無法專注,很大一部分是因為沈浸在挫敗、壓力、焦慮等負面情緒中,在這樣的狀態下,是沒辦法真正獲得「專注」的,想當然,讀書效率也很差。 ,2018年11月4日 — 要怎麼改善這種情況?知道要讀書可是卻遲遲不讀也不敢去睡覺因為會覺得很罪惡就這樣一直拖到要考試那天還是什麼都沒讀最後才來後悔從小一直被困擾的 ... ,2020年5月18日 — 或是在拿到一個新公式、理論的時候,絕對不...
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如何克服讀書障礙常常聽到考生向我抱怨,『不管再怎麼努力,就是無法集中 ... 又如心裡想著,火力全開認真讀書吧,但書桌上卻亂成一團,完全無法定下心來學習,於是會 ... ,2020年7月7日 — 總是喜歡摸東摸西,滑滑手機,無法靜下心來讀書怎麼辦? ... 選定好了環境,確認好了範圍,排除完了干擾,要開始認真念書前,請你給自己5秒鐘的時間。 ,考生(尤其全職考生)之所以無法專注,很大一部分是因為沈浸在挫敗、壓力、焦慮等負面情緒中,在這樣的狀態下,是沒辦法真正獲得「專注」的,想當然,讀書效率也很差。 ,2018年11月4日 — 要怎麼改善這種情況?知道要讀書可是卻遲遲不讀也不敢去睡覺因為會覺得很罪惡就這樣一直拖到要考試那天還是什麼都沒讀最後才來後悔從小一直被困擾的 ... ,2020年5月18日 — 或是在拿到一個新公式、理論的時候,絕對不...
#2 滑滑手機,無法靜下心來讀書怎麼辦?給孩子們的專注小撇步!
2020年7月7日 — 總是喜歡摸東摸西,滑滑手機,無法靜下心來讀書怎麼辦? ... 選定好了環境,確認好了範圍,排除完了干擾,要開始認真念書前,請你給自己5秒鐘的時間。
2020年7月7日 — 總是喜歡摸東摸西,滑滑手機,無法靜下心來讀書怎麼辦? ... 選定好了環境,確認好了範圍,排除完了干擾,要開始認真念書前,請你給自己5秒鐘的時間。
#3 你為什麼會「沒辦法持續專注讀書」?(上)
考生(尤其全職考生)之所以無法專注,很大一部分是因為沈浸在挫敗、壓力、焦慮等負面情緒中,在這樣的狀態下,是沒辦法真正獲得「專注」的,想當然,讀書效率也很差。
考生(尤其全職考生)之所以無法專注,很大一部分是因為沈浸在挫敗、壓力、焦慮等負面情緒中,在這樣的狀態下,是沒辦法真正獲得「專注」的,想當然,讀書效率也很差。
#5 像學霸一樣讀書:六招找回你的「專注力」
2020年5月18日 — 或是在拿到一個新公式、理論的時候,絕對不能只盯著書本發呆,而是動手去推導、去實際演練,當你推導完公式後,立即用自己的話語在筆記本上寫下,平常我們 ...
2020年5月18日 — 或是在拿到一個新公式、理論的時候,絕對不能只盯著書本發呆,而是動手去推導、去實際演練,當你推導完公式後,立即用自己的話語在筆記本上寫下,平常我們 ...
#8 為何無法專心?原來是「大腦」在使壞:4個方法打敗「內部 ...
2018年5月25日 — 「左邊鼻子好癢!」,讓我們無法繼續「專注呼吸」。 因此,我們要認清,「分心是人類的天性」,而科技只是加深了這個問題。Eyal認為,.
2018年5月25日 — 「左邊鼻子好癢!」,讓我們無法繼續「專注呼吸」。 因此,我們要認清,「分心是人類的天性」,而科技只是加深了這個問題。Eyal認為,.
看電視、翻書就睡著?小心是大腦生病了!專家曝猝睡症3大特點
看電視、看書總是睡著?小心是大腦生病了!台北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙表示,當小孩子出現白天很想睡覺,看不下書等狀況,常會被誤認為是偷懶不認真,但其實很有可能是大腦中樞神經系統對睡...
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