肩頸.骨架回正救健康
葉文煥(葉子老師) ... 當下葉子無法理解,回答醫生:『葉子每天夜跑持續了20年怎麼會脈象如此之耗弱?』而,中醫師們也都回答不出來! 經葉子靜心內觀的研究後. ,葉子老師學經歷簡介學歷: 國立台北師範學院藝術與藝術教育研究所畢業造圖索冀地圖集體藝術創作計畫台北市立師範學院美教系畢業台灣省新竹市新竹女中美術班新竹市建華 ... ,轉傳練葉子老師的拉筋還陽超慢跑的陳述葉子老師如果他想試一試。可到YouTube搜尋葉子老師,可每天早上5:50參加團練. 用google search 不到葉子老師的 ... ,葉子老師~25年的心靈講師資歷。20年的健康養生資歷。古法活筋氣功創辦人。企管顧問公司.講師。台中技術學院.企管/三代地理世家。 ...
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醫師免費線上諮詢 健康好幫手
中時健康網http://health.chinatimes.com/成立以來,提供多元化的健康資訊,如:日常生活的保健之道、兩性問題、養生抗老、美容整形等衛教文章供網友參考,並結合了各領域10餘位專業醫師群透過即時、高品質...
宣導戒菸有創意 國健局飛上Facebook
超人氣部落客「熊寶」變成戒菸粉絲!?行政院衛生署國民健康局戒菸專線服務中心成立了「63抱抱粉絲團」,讓擁有廣大粉絲團的「熊寶」也跳出來力挺,並成為創團的第一個粉絲。 以「甩菸!Youarenotalone!...
菠菜大火炒、芹菜要吃葉子....久坐族必吃11種護心活血好食材,這樣料理最好
上班族久坐、打電動久坐、看電視久坐…,少動的現代人真不少。久坐易導致血液循環不良、心血管疾病甚至腸、胃癌,專家建議平日吃這11種食材保護心血管、活血、補氣,久坐一族一定要知道喔! 《降低心血管疾病風險...
春節痠痛不求人 名醫3招強化肩頸膝,腰臀都瘦一圈
過年期間家人親友團圓,打牌看電視聊天,是常見的年節活動,但久坐、運動量不足難免這裡痠那裡痛,嘉義長庚醫院復健科醫師許宏志,提供3個年節期間可以自我居家保健的運動:看更多:年前大掃除總是腰酸背痛?物理...
逆齡回春的祕密!中醫師用12時辰「跟著太陽」護心經 、練吐納順時養生不易老
生物時鐘來自於基因,跟光線相關。中醫師彭溫雅說,基因的排列跟鐘擺很像,有一定的振幅和頻率,它會巧妙隨地球運轉的速度,慢慢地搖晃,如果順著節律走,身體會很舒服。健康方面像糖尿病、高血壓、心臟病,甚至...
馬會免費驗血|「We WATCH 優活健康計劃」 符合6大條件即獲健康指導/運動手錶/講座附報名教學
馬會免費驗血|關注自身健康不再是「老人家」的專利,愈來愈多港人都自覺「人到中年」,開始留意一下自己的生活習慣,正視健康問題。香港賽馬會[1]近期推出一項為期6個月的計劃,招募超過20,000人參與,只要符合...
早上運動好?還是晚上運動好?建議來了- Yes-Pick
國慶假期有些人選擇外出旅行,有些人願意在家休息,有些人趁假期制定了運動規劃。那到底是早上運動好?還是晚上運動好?早上7-9點運動減肥效果最佳什麼時候運動減肥效果最好?最近,有一些研究對這個問題進行了...
吃了這個藥,體重減輕12%,跑步能力上升70%! - Yes-Pick
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免費報名【講座&聖誕音樂會】寒流來襲!醫師教你急性中風處理、慢性預防
衛福部公布的統計資料,腦血管疾病為國人十大死因的第4位,亦是全球人口死亡與失能[1]的原因之一。以目前平均需照顧9.9年的數字來看,估算每年長期照護支出約百萬,是拖垮家庭、社會的沉重負擔。患者到院前的辨...
快看世界/常運動、身材好卻還是高體脂原因出在這
常常運動養成良好習慣,,飲食也必須吃的健康營養。(Pexels)有人每周規律運動,保持苗條身材,可是卻不知不覺地累積起了高體脂,原因是因為他們認為自己經常運動,能夠攝取一些熱量較高的食物,卻忽略了這些食...