不藏私正宗韓國大醬湯!!一定要用韓國石鍋才對味?不管怎煮都跟 ...
,韓式大醬湯料理怎麼做?愛料理精選60篇簡易食譜做法與步驟,有最新的韓式大醬湯、韓式大醬湯된장국、正宗韓式大醬湯、零失敗簡單又美味的韓式大醬湯된장찌개。 ,2022年5月11日 — 1. 將香菇洗淨之後泡水400cc,香菇水不要倒掉,這個可以當成高湯。 2. 所有食材都洗淨切好備用。 3. 舀大匙的韓式大醬放入鍋內,再倒入 ... ,2020年9月23日 — 這次來跟大家分享韓式大醬湯的食譜,利用韓式辣醬就能做大醬湯,大醬湯是韓式的味噌湯,有分為原味味噌醬、辣味噌醬二種,這次的做法比較簡單, ... ,2021年6月3日 — 食譜與做法 · 將白蘿蔔切細長條、青辣椒和大蔥切段 · 將牛肉片切小段(如已為小片狀或是涮涮鍋肉片大小,此步驟可省略),放進鍋裡炒,炒至8-9分熟。 · 肉炒至 ......
2022年5月11日 — 1. 將香菇洗淨之後泡水400cc,香菇水不要倒掉,這個可以當成高湯。 2. 所有食材都洗淨切好備用。 3. 舀大匙的韓式大醬放入鍋內,再倒入 ...
2021年6月3日 — 食譜與做法 · 將白蘿蔔切細長條、青辣椒和大蔥切段 · 將牛肉片切小段(如已為小片狀或是涮涮鍋肉片大小,此步驟可省略),放進鍋裡炒,炒至8-9分熟。 · 肉炒至 ...
![植化素去毒 有色蔬果彩繪人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
植化素去毒 有色蔬果彩繪人生
年夜飯吃什麼?台大雲林分院營養師劉玉來,以具有「植化素」、能夠去除有毒物質的各種顏色蔬果,規畫主婦可以自己烹調的養生餐,讓全家團聚圍爐時,也讓身體進行年度大掃除! 台大雲林分院院長黃世傑指出...
![討女友歡心 軍官花四萬雷射除腿毛胸毛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
討女友歡心 軍官花四萬雷射除腿毛胸毛
除毛不是女人的專利。一名年輕軍官為了討女友歡心,花了四萬元除去腿毛、胸毛。皮膚科醫師表示,因為流行「美形男」,外表講究清秀俊俏,越來越多小男生不想留鬍鬚,只求中性化。 一名三十歲的年輕軍官天...
![食譜/夏日解暑料理 消水腫、顧好血壓又助消化-脆筍拌炒牛肉絲"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/夏日解暑料理 消水腫、顧好血壓又助消化-脆筍拌炒牛肉絲"
每年春夏季節正是綠竹筍盛產之時,主廚雷議宗教大家做這道「脆筍拌炒牛肉絲」,清脆鮮甜的綠竹筍富含纖維,清熱利尿,不僅有助消化、降低中暑風險,與醃製過後的牛肉絲一同拌炒,更是美味兼顧,還能幫你顧好血壓...
![食譜/天然無麩質、降低過敏原!綿密口感,超越古法年糕-醬炒QQ地瓜球"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/天然無麩質、降低過敏原!綿密口感,超越古法年糕-醬炒QQ地瓜球"
吃膩傳統夜市小吃QQ地瓜球嗎?健康主廚陳之穎教大家製作「醬炒QQ地瓜球」,將傳統甜點變鹹食,利用原形食材,自製席捲歐美的無麩質料理,降低身體過敏原,讓腸胃道更好消化,滿足口慾又能輕鬆減重,有助健康。看...
![食譜/低GI高飽足 幫助瘦身又控血糖-櫛瓜海鮮燉飯"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/低GI高飽足 幫助瘦身又控血糖-櫛瓜海鮮燉飯"
現在不少人會使用低GI(升糖指數)飲食來幫助瘦身,只要選對食物,減肥也不怕餓肚子。健康主廚陳之穎教大家製作「櫛瓜海鮮燉飯」,選用低GI的3種主食代替白米飯,在控制血糖的同時,也能保有口感及飽足感。看更...
![食譜/低GI高飽足 幫助瘦身又控血糖-櫛瓜海鮮燉飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/低GI高飽足 幫助瘦身又控血糖-櫛瓜海鮮燉飯
現在不少人會使用低GI(升糖指數)飲食來幫助瘦身,只要選對食物,減肥也不怕餓肚子。健康主廚陳之穎教大家製作「櫛瓜海鮮燉飯」,選用低GI的3種主食代替白米飯,在控制血糖的同時,也能保有口感及飽足感。看更...
![食譜/天冷來一鍋!用韓式大醬自製萬用肉醬 料理百搭、護心又暖胃-韭菜肉末韓式大醬豆腐煲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/天冷來一鍋!用韓式大醬自製萬用肉醬 料理百搭、護心又暖胃-韭菜肉末韓式大醬豆腐煲
天氣冷,想來點保養血管的料理。主廚陳之穎教大家製作「韭菜肉末韓式大醬豆腐煲」,多用途的韭菜肉末韓式大醬,添加滿滿的大蒜,可以搭配各種料理,不管是搭配煎豆腐、豆腐煲,還是拌麵、配飯都適合,讓你在冬天...
![白木耳誰營養?營養師解密黑木耳膳食纖維高、白木耳可養顏美容 - Harper's BAZAAR](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白木耳誰營養?營養師解密黑木耳膳食纖維高、白木耳可養顏美容 - Harper's BAZAAR
黑木耳富含膳食纖維、蛋白質、維生素(如維生素D、B群等)和礦物質(如鐵、鈣、鋅、鉀、磷),這些營養成分對身體健康非常重要,讓黑木耳近年來成為一種很夯的天然保養食品,Ivy營養師[1]也指出黑木耳主要的三大...
![櫛瓜生吃要削皮嗎?櫛瓜料理禁忌有哪些?營養熱量與食譜懶人包 - 早安健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
櫛瓜生吃要削皮嗎?櫛瓜料理禁忌有哪些?營養熱量與食譜懶人包 - 早安健康
【早安健康/蔡經謙報導】櫛瓜雖正式名稱為「夏南瓜」,但台灣的主要產期卻是入秋後至隔年4月,根據農業部資料,近一個月(10/23~11/23)的價格降幅高達23.7%,讓民眾大呼便宜。櫛瓜熱量超低,是瘦身、減脂的...
![櫛瓜生吃要削皮嗎?櫛瓜料理禁忌有哪些?營養熱量與食譜懶人包](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
櫛瓜生吃要削皮嗎?櫛瓜料理禁忌有哪些?營養熱量與食譜懶人包
熱量低助瘦身、減脂:櫛瓜的熱量、醣類和其他蔬菜相比都相對較低,根據食品營養成分資料庫資料,每100g的櫛瓜熱量僅有13大卡,總碳水化合物僅有1.8g,有助
![「食補」也有益於心理健康研究曝5食物助抗季節性憂鬱症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「食補」也有益於心理健康研究曝5食物助抗季節性憂鬱症
隨著季節轉變,有時季節性憂鬱也跟著悄悄來襲,維持健康、均衡的飲食有助於對抗憂鬱症狀並提振心情,而「食補」也有益於心理健康。魚《流行病學與社區健康期刊(JournalofEpidemiologyandCommunityHealth)》上...