#煎節瓜餅#學韓國人吃節瓜#前六福皇宮韓籍總經理的韓籍夫人 ...
,2021年11月29日 — 以前韓式大醬湯裡的材料有櫛瓜。這是一種還沒長大的南瓜, 在韓國常用這種蔬菜,因為好消化也好用。 做大醬湯,用櫛瓜一半以後,剩下的一半怎麼辦呢? ,作法 · 步驟1: 櫛瓜切厚度約0.5cm,用手指捏鹽,盡量平均的撒在櫛瓜上。 · 步驟2: 同時準備蛋糊,將蛋、蛋黃、鹽1 小搓、韓式辣椒粉拌勻。 · 步驟3: 青辣椒切薄片,辣椒去籽也 ... ,2022年3月22日 — 櫛瓜(不用削皮)、胡蘿蔔、馬鈴薯以粗孔刨絲刀刨絲,辣椒去籽、切斜片,蔥切段. ,步驟1. 櫛瓜切片(5mm)後,撒鹽,靜置10分鐘,可以看到櫛瓜切片上有水珠冒出來,打1個雞蛋,加一點鹽後拌一拌 · 步驟2. 先兩面沾中筋麵粉,再沾蛋汁,以後放入鍋裡煎即可. ,2022年1月14日 — [韓劇。餐桌] 韓式櫛瓜煎餅~韓國重要年節料理,也可以說是媳婦們的噩夢 ... ,2022年5月22日 — 之前分享過幾道新手...
2021年11月29日 — 以前韓式大醬湯裡的材料有櫛瓜。這是一種還沒長大的南瓜, 在韓國常用這種蔬菜,因為好消化也好用。 做大醬湯,用櫛瓜一半以後,剩下的一半怎麼辦呢?
作法 · 步驟1: 櫛瓜切厚度約0.5cm,用手指捏鹽,盡量平均的撒在櫛瓜上。 · 步驟2: 同時準備蛋糊,將蛋、蛋黃、鹽1 小搓、韓式辣椒粉拌勻。 · 步驟3: 青辣椒切薄片,辣椒去籽也 ...
2022年5月22日 — 之前分享過幾道新手也能輕鬆煮的櫛瓜料理,口味都是清脆爽口,沒有額外添加澱粉。不過,如果稍微想放縱一下,可以試試看這份韓式泡菜燒肉櫛瓜 ...
![植化素去毒 有色蔬果彩繪人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
植化素去毒 有色蔬果彩繪人生
年夜飯吃什麼?台大雲林分院營養師劉玉來,以具有「植化素」、能夠去除有毒物質的各種顏色蔬果,規畫主婦可以自己烹調的養生餐,讓全家團聚圍爐時,也讓身體進行年度大掃除! 台大雲林分院院長黃世傑指出...
![討女友歡心 軍官花四萬雷射除腿毛胸毛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
討女友歡心 軍官花四萬雷射除腿毛胸毛
除毛不是女人的專利。一名年輕軍官為了討女友歡心,花了四萬元除去腿毛、胸毛。皮膚科醫師表示,因為流行「美形男」,外表講究清秀俊俏,越來越多小男生不想留鬍鬚,只求中性化。 一名三十歲的年輕軍官天...
![食譜/夏日解暑料理 消水腫、顧好血壓又助消化-脆筍拌炒牛肉絲"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/夏日解暑料理 消水腫、顧好血壓又助消化-脆筍拌炒牛肉絲"
每年春夏季節正是綠竹筍盛產之時,主廚雷議宗教大家做這道「脆筍拌炒牛肉絲」,清脆鮮甜的綠竹筍富含纖維,清熱利尿,不僅有助消化、降低中暑風險,與醃製過後的牛肉絲一同拌炒,更是美味兼顧,還能幫你顧好血壓...
![食譜/天然無麩質、降低過敏原!綿密口感,超越古法年糕-醬炒QQ地瓜球"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/天然無麩質、降低過敏原!綿密口感,超越古法年糕-醬炒QQ地瓜球"
吃膩傳統夜市小吃QQ地瓜球嗎?健康主廚陳之穎教大家製作「醬炒QQ地瓜球」,將傳統甜點變鹹食,利用原形食材,自製席捲歐美的無麩質料理,降低身體過敏原,讓腸胃道更好消化,滿足口慾又能輕鬆減重,有助健康。看...
![食譜/低GI高飽足 幫助瘦身又控血糖-櫛瓜海鮮燉飯"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/低GI高飽足 幫助瘦身又控血糖-櫛瓜海鮮燉飯"
現在不少人會使用低GI(升糖指數)飲食來幫助瘦身,只要選對食物,減肥也不怕餓肚子。健康主廚陳之穎教大家製作「櫛瓜海鮮燉飯」,選用低GI的3種主食代替白米飯,在控制血糖的同時,也能保有口感及飽足感。看更...
![食譜/低GI高飽足 幫助瘦身又控血糖-櫛瓜海鮮燉飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/低GI高飽足 幫助瘦身又控血糖-櫛瓜海鮮燉飯
現在不少人會使用低GI(升糖指數)飲食來幫助瘦身,只要選對食物,減肥也不怕餓肚子。健康主廚陳之穎教大家製作「櫛瓜海鮮燉飯」,選用低GI的3種主食代替白米飯,在控制血糖的同時,也能保有口感及飽足感。看更...
![白木耳誰營養?營養師解密黑木耳膳食纖維高、白木耳可養顏美容 - Harper's BAZAAR](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白木耳誰營養?營養師解密黑木耳膳食纖維高、白木耳可養顏美容 - Harper's BAZAAR
黑木耳富含膳食纖維、蛋白質、維生素(如維生素D、B群等)和礦物質(如鐵、鈣、鋅、鉀、磷),這些營養成分對身體健康非常重要,讓黑木耳近年來成為一種很夯的天然保養食品,Ivy營養師[1]也指出黑木耳主要的三大...
![櫛瓜生吃要削皮嗎?櫛瓜料理禁忌有哪些?營養熱量與食譜懶人包 - 早安健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
櫛瓜生吃要削皮嗎?櫛瓜料理禁忌有哪些?營養熱量與食譜懶人包 - 早安健康
【早安健康/蔡經謙報導】櫛瓜雖正式名稱為「夏南瓜」,但台灣的主要產期卻是入秋後至隔年4月,根據農業部資料,近一個月(10/23~11/23)的價格降幅高達23.7%,讓民眾大呼便宜。櫛瓜熱量超低,是瘦身、減脂的...
![櫛瓜生吃要削皮嗎?櫛瓜料理禁忌有哪些?營養熱量與食譜懶人包](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
櫛瓜生吃要削皮嗎?櫛瓜料理禁忌有哪些?營養熱量與食譜懶人包
熱量低助瘦身、減脂:櫛瓜的熱量、醣類和其他蔬菜相比都相對較低,根據食品營養成分資料庫資料,每100g的櫛瓜熱量僅有13大卡,總碳水化合物僅有1.8g,有助
![「食補」也有益於心理健康研究曝5食物助抗季節性憂鬱症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「食補」也有益於心理健康研究曝5食物助抗季節性憂鬱症
隨著季節轉變,有時季節性憂鬱也跟著悄悄來襲,維持健康、均衡的飲食有助於對抗憂鬱症狀並提振心情,而「食補」也有益於心理健康。魚《流行病學與社區健康期刊(JournalofEpidemiologyandCommunityHealth)》上...