扁平足害你站不久,走一下就累!為何有些人卻沒事呢?
,腳跟...
,腳跟或腳底疼痛,最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」,但你知道到底什麼是「足底筋膜」? 除了吃藥,我們又該怎麼自我照護,對抗足部疼痛呢?[啟動LINE推播]每日重大 ... ,2017年8月2日 — 腳跟或腳底疼痛,最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」,但你知道到底什麼是「足底筋膜」? 除了吃藥,我們又該怎麼自我照護,對抗足部疼痛呢 ? ,2019年11月24日 — 下犬式. 先讓雙手落在肩膀下方,做個掌撐平板式的動作,接著手掌出力撐地,把重心移往後,出力讓屁股往天花板方向移動,腿打直,整個人變成倒過來的V字形 ...,健康走路法☀靜脈曲張☀以阿瘦保健型壓力襪為例,即採用漸進式壓力設計,溫和施加力量於腿部,由腳踝、小腿遞減至大腿,給予正確壓力,舒緩足部不適。,2019年4月12日 — 膝關節疼痛的人,可以站姿往後單腳抱腳踝來伸展大腿前側肌肉、站姿...
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#2 站久腳好痛?容易足底筋膜炎的4種人,神經科醫師教你5招舒緩 ...
腳跟或腳底疼痛,最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」,但你知道到底什麼是「足底筋膜」? 除了吃藥,我們又該怎麼自我照護,對抗足部疼痛呢?[啟動LINE推播]每日重大 ...
腳跟或腳底疼痛,最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」,但你知道到底什麼是「足底筋膜」? 除了吃藥,我們又該怎麼自我照護,對抗足部疼痛呢?[啟動LINE推播]每日重大 ...
#3 久站讓你腳跟腳底痛! 圖解教你5招對付足底疼痛!
2017年8月2日 — 腳跟或腳底疼痛,最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」,但你知道到底什麼是「足底筋膜」? 除了吃藥,我們又該怎麼自我照護,對抗足部疼痛呢 ?
2017年8月2日 — 腳跟或腳底疼痛,最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」,但你知道到底什麼是「足底筋膜」? 除了吃藥,我們又該怎麼自我照護,對抗足部疼痛呢 ?
#4 上班久坐、久站一整天對抗足底筋膜炎你該試試這6招
2019年11月24日 — 下犬式. 先讓雙手落在肩膀下方,做個掌撐平板式的動作,接著手掌出力撐地,把重心移往後,出力讓屁股往天花板方向移動,腿打直,整個人變成倒過來的V字形 ...
2019年11月24日 — 下犬式. 先讓雙手落在肩膀下方,做個掌撐平板式的動作,接著手掌出力撐地,把重心移往後,出力讓屁股往天花板方向移動,腿打直,整個人變成倒過來的V字形 ...
#6 瘋媽祖腳痛!你泡熱水、狂貼布?物理治療師
2019年4月12日 — 膝關節疼痛的人,可以站姿往後單腳抱腳踝來伸展大腿前側肌肉、站姿開腳壓腿來伸展大腿後側肌群;小腿後肌疼痛或足底筋膜發炎的人,建議採弓箭步推牆的姿勢 ...
2019年4月12日 — 膝關節疼痛的人,可以站姿往後單腳抱腳踝來伸展大腿前側肌肉、站姿開腳壓腿來伸展大腿後側肌群;小腿後肌疼痛或足底筋膜發炎的人,建議採弓箭步推牆的姿勢 ...
![物理性血栓抽吸術 中風患者新福音](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
物理性血栓抽吸術 中風患者新福音
有些人長途飛航坐經濟艙,或從工作必須久坐、久站,下肢容易腫脹不適的感覺,都可稱為「經濟艙症候群」,然而傳統治療改善成果卻不盡理想。不過,最近台灣引進「物理性血栓抽吸術」(AngioJet),利用導管...
![久站沒比久坐好 為健康著想兩者皆可拋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久站沒比久坐好 為健康著想兩者皆可拋
fiogf49gjkf0d 大家都知道久坐對身體健康不利,但是您可能不知道,其實久站對健康也沒有益處。根據英國大學所做的研究指出,無論是久坐和久站,對健康的危害都差不多,所以沒事還是要起身動一動,此研究刊登...
![久站雙腳腫脹痛麻 美髮師靜脈栓塞險截肢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久站雙腳腫脹痛麻 美髮師靜脈栓塞險截肢
久站的上班族,可得提高警覺,小心下肢靜脈栓塞,連走路都成問題。50歲楊小姐為美髮師,上班時幾乎都必須站著,7年前,雙腳腫脹、痛麻,一走就痛,經確診為深層靜脈栓塞,如果繼續惡化,恐需截肢。 新光...
![一週工作7天,健康檢查照樣100分!肝癌救星、台大醫師李伯皇的「不養生術」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一週工作7天,健康檢查照樣100分!肝癌救星、台大醫師李伯皇的「不養生術」
國內肝臟移植權威、台大外科教授李伯皇,今年已經63歲了,每天在台大醫院看診、動手術,一周還有三天時間,借調到高雄義大醫院幫忙。人稱「李伯」的李伯皇很謙虛地說,他幾乎一星期工作七天,鮮少休息,根本「談...
![久坐超傷腰!3招找出下背痛原因 5運動遠離坐骨神經痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐超傷腰!3招找出下背痛原因 5運動遠離坐骨神經痛
上班一整天,總是下背痛、腰痠背痛嗎?當心是椎間盤突出引起坐骨神經痛。醫師提供5運動讓你遠離坐骨神經痛。 8成國人有下背痛困擾輔大醫院骨科主治醫師徐得愷指出,骨科門診中,因下背痛問題就診人數,名列第1、...
![按摩腳拇趾改善血壓!每天3分鐘足療按摩 不怕半夜頻尿、夜尿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
按摩腳拇趾改善血壓!每天3分鐘足療按摩 不怕半夜頻尿、夜尿
按摩足部好處多!足部對應全身多處經絡,腳底也有很多的反射區,每天3分鐘足療按摩,幫助改善半夜頻尿、夜尿,還能緩解脖子痠痛、頭痛、腰痛,對消化及血壓也都有幫助。看更多:顧腸胃、養全身!腳底按摩不求人...
![起床碰地就腳痛?可能是足底筋膜炎!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【足底問題】舒緩高弓足~痠痛都掰掰~~~](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![久站腳水腫又脹痛,靜脈曲張該怎麼辦?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![足弓痛? 4 招有效緩解足底筋膜發炎!!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)