強迫症小教室3: 強迫症常見的四大錯誤想法
在行為治療當中要學習控制自己不對強迫性想法作反應,不管他們有多干擾。目標是控制你對強迫症狀的反應,而不是去控制強迫思考或衝動。 下兩個步驟是幫助你學習新的 ... ,最常見的強迫性思考是有關污染的反覆想法(如與人握手被沾污)、一再懷疑(如懷疑自己已做了某些行動,諸如行車中傷及他人或離去時未鎖門)、需要事情遵照特殊次序(如東西 ... , ,最有效的方式就是學習將強迫想法、感覺擺一邊,然後做其他的事,如此可以幫助自己,改變腦部的生化反應。 這就是我們所謂的「換檔」:做其他的行為!若嘗試趕走強迫思考, ... ,強迫性思考:是一種不自覺、無意義且難以擺脫的想法或是衝動,病人病人通常會有厭惡感,像是手不乾淨、東西凌亂會覺得不舒服。 · 強迫性行為:大部分是隨著強迫性思考而來, ... ,2022年6月2日 — 強迫性思考及強迫...
在行為治療當中要學習控制自己不對強迫性想法作反應,不管他們有多干擾。目標是控制你對強迫症狀的反應,而不是去控制強迫思考或衝動。 下兩個步驟是幫助你學習新的 ...
最有效的方式就是學習將強迫想法、感覺擺一邊,然後做其他的事,如此可以幫助自己,改變腦部的生化反應。 這就是我們所謂的「換檔」:做其他的行為!若嘗試趕走強迫思考, ...
強迫性思考:是一種不自覺、無意義且難以擺脫的想法或是衝動,病人病人通常會有厭惡感,像是手不乾淨、東西凌亂會覺得不舒服。 · 強迫性行為:大部分是隨著強迫性思考而來, ...
2022年6月2日 — 強迫性思考及強迫性行為的差異 ... 一般來說,強迫症患者無法控制思想和行為,雖然他們也許會意識到自身的強迫症行為,但想要遏止自己卻十分困難。強迫症 ...
強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)常會出現不斷重複,與占據心思的強迫思考、與強迫行為。強迫症有各種不同的面貌,未必是洗手洗到破皮流血、或重複檢查瓦斯數 ...
六成重症兒遠地就醫 家庭陷入經濟困境
景氣寒冬,育有重症兒童的家庭嚴重陷入經濟困境!「麥當勞叔叔之家兒童慈善基金會」調查發現,超過六成的重症兒家庭受到不景氣衝擊,六成六重症兒家庭必須舟車勞頓,至遠地就醫。 三歲多的小錳是個活潑好...
耐心治療與照護 自閉症也有春天
近日演藝圈「離」聲四起,從國際級大明星鞏俐,到台灣最美的歐巴桑陳美鳳,婚姻關係皆從已婚變未婚。當夫妻雙方貌合神離、已不將心力投入家庭,若能和平分手或許是最好的結局,但若有小孩時,情況將不再單...
有苦難言! 中風失能癱瘓易憂鬱
中風容易導致癱瘓造成生活無法自理,更可能造成病患心中憂鬱!臨床上有6、7成病人會情緒不穩及憂鬱,而家屬親友的關懷支持是中風病人身心復健的關鍵。69歲的資先生六年前小血管中風,留下言語障礙及行動不...
工作狂拋開壓力 研究:休長假助益大
fiogf49gjkf0d 端午節4天連假對於工作壓力大的人來說,是個放鬆心情的好時機,根據《壓力與健康》期刊的文章指出,休假對於強迫型工作者(工作狂)在工作方面的反思,以及情緒方面皆有正面影響,尤其是較長的...
耳鳴嗡翁揮之不去 研究:焦慮失眠跟著來
耳鳴令人焦慮!國內一項研究發現,耳鳴患者發生焦慮症的風險較一般人高出2倍。此外,罹患糖尿病、高血壓、高血脂、腦傷、梅尼爾氏症、腎臟病、冠心病、腦血管疾病的機率也顯著較高。 台北慈濟醫院身心醫...
愛買非必需品竟是種「心理疾病」? 出現6徵兆恐為「強迫購物症」警訊
潮健康/綜合報導今年10月13日恰逢「黑色星期五」(BlackFriday),源於西方宗教信仰,後來作為一年一度的商品促銷日,近年不少電商、賣場也紛紛響應此活動。諸如光棍購物節、黑五購物節等以「購物」為主題的節...
大貓熊「圓寶」健檢結果出爐! 精神食慾良好僅有2部份需小心
▲圓寶健康檢查結果出爐,多數檢查都正常。(圖/台北市立動物園提供)記者楊喬詅/綜合報導台北市立動物園的大貓熊「圓寶」於2月2日接受全身麻醉健康檢查,結果顯示圓寶的多數檢查都正常,但牙齒遺傳了媽媽圓圓...
熬夜竟是「報復性拖延症」徵兆!還與女性強迫症有關?4招逆轉熬夜習慣 - 四季線上
大家都知道「熬夜」傷身體,醫學上也有不少研究指出,熬夜是讓身體機能下降的元兇之一,但妳就是習慣熬夜滑手機、追劇,不到半夜三點,絕對不睡,當心,妳可能有「睡前拖延症」。大家都知道「熬夜」傷身體,醫學...
有一天你也會變老,但是心態不會!變老「10大刻板印象」必須打破 - 優活健康網
變老是每個人都必經的過程,面臨國內人口快速老化,社會對老年人的看法是什麼?是否還是停留在傳統負面的印象?耶魯大學(YaleUniversity)心理學權威貝卡.雷維(BeccaLevy)於《不老思維》一書中,分享建立「...