心靈成長侵入性思維該如何緩解?
2021年4月9日 — 侵入性思維,指的是在腦海裡出現的怪誕想法,比如說看到高樓,幻想脫鞋跳下去;或使用刀具時,瞬間想傷害自己的念頭;這些想法可能造成精神壓力,或使人 ... ,侵入性思維(intrusive thoughts)、侵入性想法侵入性思維是一種進入個體意識層面的想法,經常毫無預兆,其內容往往令人擔憂、困擾或怪異。大多數時候它們只是在腦海裡 ... ,2018年12月25日 — 治療選擇:心理治療和藥物治療 ... 對於OCD、焦慮障礙、抑鬱、PTSD或其他心理障礙中的侵入性思維症狀,通常採用(或同時)以下兩種方法之一:心理療法或藥物 ... ,2020年7月13日 — 侵入性思維是什麼?它是不斷重複的多餘想法,牽涉的範圍很廣,不只造成痛苦,更不讓你活在生命的當下。侵入性思維還是出色的防衛機制,保護你不讓你接觸更 ... ,侵入性想法是一种进入个体意识层面的想法,经...
2021年4月9日 — 侵入性思維,指的是在腦海裡出現的怪誕想法,比如說看到高樓,幻想脫鞋跳下去;或使用刀具時,瞬間想傷害自己的念頭;這些想法可能造成精神壓力,或使人 ...
侵入性思維(intrusive thoughts)、侵入性想法侵入性思維是一種進入個體意識層面的想法,經常毫無預兆,其內容往往令人擔憂、困擾或怪異。大多數時候它們只是在腦海裡 ...
2018年12月25日 — 治療選擇:心理治療和藥物治療 ... 對於OCD、焦慮障礙、抑鬱、PTSD或其他心理障礙中的侵入性思維症狀,通常採用(或同時)以下兩種方法之一:心理療法或藥物 ...
2020年7月13日 — 侵入性思維是什麼?它是不斷重複的多餘想法,牽涉的範圍很廣,不只造成痛苦,更不讓你活在生命的當下。侵入性思維還是出色的防衛機制,保護你不讓你接觸更 ...
侵入性想法是一种进入个体意识层面的想法,经常毫无预兆,其内容往往令人担忧、困扰或怪异。大多数时候它们只是在脑海里一闪而过,但对于某些人来说,会反复纠结于这些闯入 ...
主要療法為暴露療法(exposrue therapy),將患者暴露在恐懼的事物前直到負面情緒減少,行為因負增強過程得到促進。輕微癥狀採用認知行為療法。更嚴重的採用藥物治療。 每 ...
什麼是侵入性思維? ... 如前所述,每個人都會經歷某種程度的侵入性想法,包括積極的和消極的。 反复思考你夢想中的工作或假期可能被歸類為侵入性想法。 然而,對於患有強迫 ...
『但對我們有強迫症的人,侵入性想法還會伴隨著,「不斷重複」想到這些奇怪的念頭。 ... 再加上行為治療的種種技術,像是暴露/不反應法,練習看著不去對強迫意念物體做 ...
![耐心治療與照護 自閉症也有春天](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
耐心治療與照護 自閉症也有春天
近日演藝圈「離」聲四起,從國際級大明星鞏俐,到台灣最美的歐巴桑陳美鳳,婚姻關係皆從已婚變未婚。當夫妻雙方貌合神離、已不將心力投入家庭,若能和平分手或許是最好的結局,但若有小孩時,情況將不再單...
![有苦難言! 中風失能癱瘓易憂鬱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
有苦難言! 中風失能癱瘓易憂鬱
中風容易導致癱瘓造成生活無法自理,更可能造成病患心中憂鬱!臨床上有6、7成病人會情緒不穩及憂鬱,而家屬親友的關懷支持是中風病人身心復健的關鍵。69歲的資先生六年前小血管中風,留下言語障礙及行動不...
![工作狂拋開壓力 研究:休長假助益大](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
工作狂拋開壓力 研究:休長假助益大
fiogf49gjkf0d 端午節4天連假對於工作壓力大的人來說,是個放鬆心情的好時機,根據《壓力與健康》期刊的文章指出,休假對於強迫型工作者(工作狂)在工作方面的反思,以及情緒方面皆有正面影響,尤其是較長的...
![「我好氣自己...連吃東西這種小事都控制不了」一直覺得瘦不下來,其實問題在「心理」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「我好氣自己...連吃東西這種小事都控制不了」一直覺得瘦不下來,其實問題在「心理」
photos放大顯示她給人的感覺伶俐聰慧,第一次見面就被她的快言快語給吸引住,我瞄一眼電腦螢幕資料,她才剛滿19歲不久。「我很煩惱,真的很煩惱,為了我的體重。」她看起來剛剛好,就算不是纖細苗條,也絕對稱不...
![生命就像樂透,無法控制》41歲才當爸的心聲:我每天都在感激,孩子是個普通人](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
生命就像樂透,無法控制》41歲才當爸的心聲:我每天都在感激,孩子是個普通人
photos放大顯示關於當爹娘這事,與我們的父母相較,我們這輩堪稱「迷惘的一代」。我父母那代,平日忙著脫離時代的困頓,面對子女,往往有著相近的命令句,大致不外乎「坐下,閉嘴,握手,翻滾」,佐以說服力十足...
![腎虛讓減肥者無法控制口慾、想吃東西 中醫推補腎吃三黑飯、喝三黑漿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腎虛讓減肥者無法控制口慾、想吃東西 中醫推補腎吃三黑飯、喝三黑漿
減肥要成功,中醫師樓中亮指出,「補腎是減肥的關鍵!」他在臨床觀察到,大多數無法控制口慾的患者,都有容易飢餓的現象,這在中醫裡稱之為「腎虛」。看更多:減肥想吃宵夜是荷爾蒙作祟!減肥名醫親授1秘訣不挨...
![中醫師都在練的呼吸法!一個小動作讓氧氣深入腹部,拒絕快樂缺氧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫師都在練的呼吸法!一個小動作讓氧氣深入腹部,拒絕快樂缺氧
國內COVID-19疫情進入高原期,近日每天新增確診病例超過6萬人,面對疫情人人自危,中國醫藥大學北港附設醫院中醫部長賴英秀醫師表示,防疫時期最需要注重免疫力,肺部功能運作正常,以及血氧的攝入,避免身體呈...
![愛買非必需品竟是種「心理疾病」? 出現6徵兆恐為「強迫購物症」警訊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愛買非必需品竟是種「心理疾病」? 出現6徵兆恐為「強迫購物症」警訊
潮健康/綜合報導今年10月13日恰逢「黑色星期五」(BlackFriday),源於西方宗教信仰,後來作為一年一度的商品促銷日,近年不少電商、賣場也紛紛響應此活動。諸如光棍購物節、黑五購物節等以「購物」為主題的節...
![大貓熊「圓寶」健檢結果出爐! 精神食慾良好僅有2部份需小心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大貓熊「圓寶」健檢結果出爐! 精神食慾良好僅有2部份需小心
▲圓寶健康檢查結果出爐,多數檢查都正常。(圖/台北市立動物園提供)記者楊喬詅/綜合報導台北市立動物園的大貓熊「圓寶」於2月2日接受全身麻醉健康檢查,結果顯示圓寶的多數檢查都正常,但牙齒遺傳了媽媽圓圓...
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熬夜竟是「報復性拖延症」徵兆!還與女性強迫症有關?4招逆轉熬夜習慣 - 四季線上](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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大家都知道「熬夜」傷身體,醫學上也有不少研究指出,熬夜是讓身體機能下降的元兇之一,但妳就是習慣熬夜滑手機、追劇,不到半夜三點,絕對不睡,當心,妳可能有「睡前拖延症」。大家都知道「熬夜」傷身體,醫學...
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變老是每個人都必經的過程,面臨國內人口快速老化,社會對老年人的看法是什麼?是否還是停留在傳統負面的印象?耶魯大學(YaleUniversity)心理學權威貝卡.雷維(BeccaLevy)於《不老思維》一書中,分享建立「...
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![【P觀點】強迫症是我的一部分](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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