香港普拉提全新打卡點|Gyrotonic 禪柔運動初體驗|Reformer ...
2022年...
2022年4月12日 — Pilates reformer是用途最廣、可塑性強的器械,從簡單的伸展至高難度的跳躍動作,都可以在機器上完成。由彈簧、吊架、把杆、輔助套圈等道具通過不同的動作 ...,2022年1月7日 — 【明報專訊】有研究指出,每星期做1小時強化肌肉訓練,可紓緩痛症。打開YouTube一系列家居運動指導影片,除了普拉提、瑜伽,還有近期新興的禪柔 ... ,2022年3月4日 — 身為台灣少數擁有PMA® Certified Pilates Teacher、GYROTONIC®全器材認證的老師,VOGUE這次請到Hazel來分享什麼是「禪柔」運動。 ,2021年12月6日 — 若把上述運動比喻成舞蹈的話,瑜珈就像是學習各個舞種的基本動作,皮拉提斯像是現代舞注重每一個動作的延伸以及核心穩定,而禪柔則像芭蕾舞,從脊椎開始 ... ,2020年6月5日 — 孫藝珍曾在節目上大方分享自己保持好身材的一個秘訣,就是做「禪柔運動」,10 ... 不...
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#1 珍妮最愛的「禪柔運動、皮拉提斯機」是什麼?結合重訓+伸展 ...
2022年4月12日 — Pilates reformer是用途最廣、可塑性強的器械,從簡單的伸展至高難度的跳躍動作,都可以在機器上完成。由彈簧、吊架、把杆、輔助套圈等道具通過不同的動作 ...
2022年4月12日 — Pilates reformer是用途最廣、可塑性強的器械,從簡單的伸展至高難度的跳躍動作,都可以在機器上完成。由彈簧、吊架、把杆、輔助套圈等道具通過不同的動作 ...
#2 【痛症】禪柔融合瑜伽、普拉提、健操和游泳活動脊椎
2022年1月7日 — 【明報專訊】有研究指出,每星期做1小時強化肌肉訓練,可紓緩痛症。打開YouTube一系列家居運動指導影片,除了普拉提、瑜伽,還有近期新興的禪柔 ...
2022年1月7日 — 【明報專訊】有研究指出,每星期做1小時強化肌肉訓練,可紓緩痛症。打開YouTube一系列家居運動指導影片,除了普拉提、瑜伽,還有近期新興的禪柔 ...
#3 孫藝珍最愛的體態訓練「禪柔」運動!讓脊椎變靈活、舒展全身 ...
2022年3月4日 — 身為台灣少數擁有PMA® Certified Pilates Teacher、GYROTONIC®全器材認證的老師,VOGUE這次請到Hazel來分享什麼是「禪柔」運動。
2022年3月4日 — 身為台灣少數擁有PMA® Certified Pilates Teacher、GYROTONIC®全器材認證的老師,VOGUE這次請到Hazel來分享什麼是「禪柔」運動。
#4 什麼是禪柔?孫藝珍也瘋狂!一起來看看禪柔、瑜珈和皮拉提斯 ...
2021年12月6日 — 若把上述運動比喻成舞蹈的話,瑜珈就像是學習各個舞種的基本動作,皮拉提斯像是現代舞注重每一個動作的延伸以及核心穩定,而禪柔則像芭蕾舞,從脊椎開始 ...
2021年12月6日 — 若把上述運動比喻成舞蹈的話,瑜珈就像是學習各個舞種的基本動作,皮拉提斯像是現代舞注重每一個動作的延伸以及核心穩定,而禪柔則像芭蕾舞,從脊椎開始 ...
#5 女神孫藝珍也愛做!活動筋膜、強化脊椎禪柔運動是什麼?
2020年6月5日 — 孫藝珍曾在節目上大方分享自己保持好身材的一個秘訣,就是做「禪柔運動」,10 ... 不過也有人會問,禪柔和現在常見的瑜伽、彼拉提斯運動有什麼不同?
2020年6月5日 — 孫藝珍曾在節目上大方分享自己保持好身材的一個秘訣,就是做「禪柔運動」,10 ... 不過也有人會問,禪柔和現在常見的瑜伽、彼拉提斯運動有什麼不同?
#6 Gyrotonic禪柔體態訓練讓身體更柔軟、脊椎更深層的伸展 ...
Gyrotonic 禪柔、或是螺旋運動,到底這是什麼呢?今日美麗佳人邀請了台灣少數擁有PMA® Certified Pilates Teacher、GYROTONIC®全器材認證的Hazel老師進一步 ...
Gyrotonic 禪柔、或是螺旋運動,到底這是什麼呢?今日美麗佳人邀請了台灣少數擁有PMA® Certified Pilates Teacher、GYROTONIC®全器材認證的Hazel老師進一步 ...
陳文茜舊疾復發! 腳部腫脹,鞋襪都穿不下 「1招」教你坐著也能顧循環
知名主持人陳文茜這幾年頻頻傳出健康有狀況,飽受病痛折磨,她在整理舊照時回憶,一年前曾因為腳微血管破裂,雙腳呈現紫紅色。近期則因帶狀皰疹發作,腳腫起來,因此整趟錄影過程是光腳錄影。看更多:下肢水腫好...
陳文茜舊疾復發! 腳部腫脹,鞋襪都穿不下 「1招」教你坐著也能顧循環
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