The GYROTONIC® Method 禅柔方式(Chinese Subtitles)
2022年...
2022年3月4日 — GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®是由一名匈利牙裔裔芭蕾舞者Juliu Horvath所創立,他因長年舞蹈生涯導致嚴重背傷及跟腱斷裂,領悟到「傷於動作,治於動作」, ... ,2022年4月12日 — 禪柔運動:凍齡女神孫藝珍也在做的Pulley Tower,是以鉛塊為阻力,但又和重訓器材不一樣,是以輪軸拉動的方式來牽動,能提高脊椎的活動度,追求身體肌肉的 ... ,2021年8月17日 — 禪柔運動(gyrotonic®)是風靡韓國的新興運動,乍看跟皮拉提斯、瑜珈很像,許多韓國女星都是禪柔的愛好者。禪柔名字聽起來有宗教感,但與宗教無關,日前 ... ,,GYROTONIC® Wedge(軟)提供上背部支撐。 它是膕繩肌系列、腹部系列和坐骨神經痛系列中許多客戶處於仰臥位的鍛煉的理想選擇。 這個楔形墊將幫助客戶更輕鬆地進行腹部連接, ... ,Gyrotonic禪柔/螺旋運動是什麼? ... 是由一名匈利牙裔芭蕾舞者...
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2022年3月4日 — GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®是由一名匈利牙裔裔芭蕾舞者Juliu Horvath所創立,他因長年舞蹈生涯導致嚴重背傷及跟腱斷裂,領悟到「傷於動作,治於動作」, ... ,2022年4月12日 — 禪柔運動:凍齡女神孫藝珍也在做的Pulley Tower,是以鉛塊為阻力,但又和重訓器材不一樣,是以輪軸拉動的方式來牽動,能提高脊椎的活動度,追求身體肌肉的 ... ,2021年8月17日 — 禪柔運動(gyrotonic®)是風靡韓國的新興運動,乍看跟皮拉提斯、瑜珈很像,許多韓國女星都是禪柔的愛好者。禪柔名字聽起來有宗教感,但與宗教無關,日前 ... ,,GYROTONIC® Wedge(軟)提供上背部支撐。 它是膕繩肌系列、腹部系列和坐骨神經痛系列中許多客戶處於仰臥位的鍛煉的理想選擇。 這個楔形墊將幫助客戶更輕鬆地進行腹部連接, ... ,Gyrotonic禪柔/螺旋運動是什麼? ... 是由一名匈利牙裔芭蕾舞者...
#1 孫藝珍最愛的體態訓練「禪柔」運動!讓脊椎變靈活
2022年3月4日 — GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®是由一名匈利牙裔裔芭蕾舞者Juliu Horvath所創立,他因長年舞蹈生涯導致嚴重背傷及跟腱斷裂,領悟到「傷於動作,治於動作」, ...
2022年3月4日 — GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®是由一名匈利牙裔裔芭蕾舞者Juliu Horvath所創立,他因長年舞蹈生涯導致嚴重背傷及跟腱斷裂,領悟到「傷於動作,治於動作」, ...
#2 珍妮最愛的「禪柔運動、皮拉提斯機」是什麼?結合重訓 ...
2022年4月12日 — 禪柔運動:凍齡女神孫藝珍也在做的Pulley Tower,是以鉛塊為阻力,但又和重訓器材不一樣,是以輪軸拉動的方式來牽動,能提高脊椎的活動度,追求身體肌肉的 ...
2022年4月12日 — 禪柔運動:凍齡女神孫藝珍也在做的Pulley Tower,是以鉛塊為阻力,但又和重訓器材不一樣,是以輪軸拉動的方式來牽動,能提高脊椎的活動度,追求身體肌肉的 ...
#3 連孫藝珍都在做的「禪柔運動」到底是什麼?結合瑜珈、太極
2021年8月17日 — 禪柔運動(gyrotonic®)是風靡韓國的新興運動,乍看跟皮拉提斯、瑜珈很像,許多韓國女星都是禪柔的愛好者。禪柔名字聽起來有宗教感,但與宗教無關,日前 ...
2021年8月17日 — 禪柔運動(gyrotonic®)是風靡韓國的新興運動,乍看跟皮拉提斯、瑜珈很像,許多韓國女星都是禪柔的愛好者。禪柔名字聽起來有宗教感,但與宗教無關,日前 ...
#5 GYROTONIC® & GYROKINESIS®台灣嬋柔運動資訊平台
GYROTONIC® Wedge(軟)提供上背部支撐。 它是膕繩肌系列、腹部系列和坐骨神經痛系列中許多客戶處於仰臥位的鍛煉的理想選擇。 這個楔形墊將幫助客戶更輕鬆地進行腹部連接, ...
GYROTONIC® Wedge(軟)提供上背部支撐。 它是膕繩肌系列、腹部系列和坐骨神經痛系列中許多客戶處於仰臥位的鍛煉的理想選擇。 這個楔形墊將幫助客戶更輕鬆地進行腹部連接, ...
#6 Lady Gaga都在瘋練!Gyrotonic禪柔體態訓練讓身體更柔軟
Gyrotonic禪柔/螺旋運動是什麼? ... 是由一名匈利牙裔芭蕾舞者,來自羅馬尼亞的Juliu Horvath所創立,他因長年舞蹈生涯導致嚴重背傷及跟腱斷裂,領悟到「傷於動作,治於動作 ...
Gyrotonic禪柔/螺旋運動是什麼? ... 是由一名匈利牙裔芭蕾舞者,來自羅馬尼亞的Juliu Horvath所創立,他因長年舞蹈生涯導致嚴重背傷及跟腱斷裂,領悟到「傷於動作,治於動作 ...
#7 GYROTONIC® — AT力場
More videos on YouTube ... GYROKINESIS®是一種全身脊椎多面向的運動,被翻譯為「禪柔運動」或「脊椎螺旋運動」。透過一連串流暢且節奏性的動作並搭配不同呼吸方式在椅子上 ...
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陳文茜舊疾復發! 腳部腫脹,鞋襪都穿不下 「1招」教你坐著也能顧循環
知名主持人陳文茜這幾年頻頻傳出健康有狀況,飽受病痛折磨,她在整理舊照時回憶,一年前曾因為腳微血管破裂,雙腳呈現紫紅色。近期則因帶狀皰疹發作,腳腫起來,因此整趟錄影過程是光腳錄影。看更多:下肢水腫好...
陳文茜舊疾復發! 腳部腫脹,鞋襪都穿不下 「1招」教你坐著也能顧循環
知名主持人陳文茜這幾年頻頻傳出健康有狀況,飽受病痛折磨,她在整理舊照時回憶,一年前曾因為腳微血管破裂,雙腳呈現紫紅色。近期則因帶狀皰疹發作,腳腫起來,因此整趟錄影過程是光腳錄影。看更多:下肢水腫好...
禪柔運動是什麼?孫藝珍、周子瑜、Lady Gaga都在練,解密新興運動禪柔 - Harper's BAZAAR
◆久坐久站、無運動習慣的上班族以溫和、簡單動作就可以放鬆全身,幫助全身血液循環,對於想要慢慢培養運動習慣的上班族是一項非常好的選擇。◆身體僵硬者藉著禪柔運動中不少扭轉動作,打開身體緊繃的肌肉,同時讓...
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