【堡你平安】到底筋膜槍該怎麼用？讓侯鐘堡醫師教你趕走痠痛！
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頭痛先別吞止痛藥！醫曝3招有效舒緩肩頸痛、頭痛 這樣呼吸放鬆肌肉
頭痛問題可能出在肩頸！很多人都有頭痛的問題，醫師指出，肩頸肌肉過度緊繃，也會造成頭痛，提供3招有效舒緩肩頸痛、頭痛。 2肩頸肌肉緊繃易頭痛復健科醫師侯鐘堡指出，多數人頭痛的原因是頸因性頭痛，也就是頸...
天冷嘴更饞？中藥熱敷包「這樣放」保暖又止飢！中醫推止飢黃金4穴抑制食慾
天氣越冷，越嘴饞。到底要如何克制食慾呢？人體為了抵抗寒冷，會啟動身體的調控機制來維持體溫，所以天愈冷愈會讓人胃口大開。如果克制不住食慾，只想補充熱量時，不妨試試下列幾招。看更多：這樣喝咖啡增加脂肪...
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