打坐成為主流新療法| 打坐| 冥想| Meditation | 健康1+1

2021年...
2021年6月21日 — 靜坐如何提升你的身心健康？ ... 自從疫情升溫，必須宅在家之後，我開始睡前靜坐。 ... 也就是晨跑完，練習瑜珈呼吸法20分鐘，並靜靜坐著。 ,2022年1月2日 — 常常見到有些人有甲狀腺亢進或低下的問題，對於健康和心理影響也是頗大的。很多婦女到了中年以後，會有種種身心上的極大變化，或者人格行為上面和原本有 ... ,在靜坐原理一再被誤解、功能被過度渲染的情況下，作者以其深刻的體驗告訴讀者：「靜坐是人人能夠掌握的一種本能，這種本能充分發揮後，可以使人的身心健康狀況維持在最高峰 ... ,其他身心健康☀心靈☀靜坐及深層放鬆練習靜坐能對深層放鬆產生深遠而有效的影響。我們建議學習具有療癒力的靜坐技巧的另一個原因，就是它是從深度身體放鬆做起， ... ,2014年9月23日 — 靜坐對於人體生理方面的改變就像是動物冬眠過程...

鱗狀細胞癌第三期內核心呼吸作法癌症 15年不復發名醫養生術呼吸抗癌核心出力呼吸太陽貫穿呼吸法小腸癌第四期呼吸腸胃肺腺癌骨轉移症狀攝護腺癌轉移脊椎腹式呼吸癌腹式呼吸血糖核心用力的感覺深呼吸減肥法名醫的呼吸術攝護腺癌骨轉移症狀骨頭按壓痛 [no_relate_sql.name;block=a]

#1 30天靜坐實驗，發生什麼事？
2021年6月21日 — 靜坐如何提升你的身心健康？ ... 自從疫情升溫，必須宅在家之後，我開始睡前靜坐。 ... 也就是晨跑完，練習瑜珈呼吸法20分鐘，並靜靜坐著。

#2 【養生之道三部曲－中】現代醫學對靜坐的驚人發現
2022年1月2日 — 常常見到有些人有甲狀腺亢進或低下的問題，對於健康和心理影響也是頗大的。很多婦女到了中年以後，會有種種身心上的極大變化，或者人格行為上面和原本有 ...

#3 博客來
在靜坐原理一再被誤解、功能被過度渲染的情況下，作者以其深刻的體驗告訴讀者：「靜坐是人人能夠掌握的一種本能，這種本能充分發揮後，可以使人的身心健康狀況維持在最高峰 ...

#4 大人的放鬆練習！癌症專家「排毒靜坐法」清理癌細胞
其他身心健康☀心靈☀靜坐及深層放鬆練習靜坐能對深層放鬆產生深遠而有效的影響。我們建議學習具有療癒力的靜坐技巧的另一個原因，就是它是從深度身體放鬆做起， ...

#5 楊定一／靜坐帶來身心健康
2014年9月23日 — 靜坐對於人體生理方面的改變就像是動物冬眠過程一樣，可以降低人體的新陳代謝，包括使心跳、呼吸的速率下降，穩定血壓，還可以緩和人體對壓力的反應，也 ...

#6 靜坐3招10分鐘，研究發現：改善內分泌後，免疫細胞數量也增加
2020年3月8日 — 在認知到人類是怎麼樣變得無助之後，塞利格曼認為心理學界應該提供的是積極、振奮、鼓舞人心的工作，讓這些人可以從無助跟悲傷的情況脫離，藉此獲得健康、 ...

#7 靜坐與健康(二)
靜坐與健康(二). 前提「中魔」一事，魔由心生，今舉二則故事可了解此中涵義。〈一〉有一位禪師修水觀，身心不見，變成一灘水，充滿整個房舍。

打坐成為主流新療法| 打坐| 冥想| Meditation | 健康1+1

上網記錄血壓血糖學習健康正確生活形態

五種萃取物可降低三高迎回健康

Ｔ老師信箱／骨頭痛、聲音沙啞、體重減輕懷疑罹癌？建議做這3種檢查

最新影音

大腸鏡檢查不用怕讓我來告訴你 .

冥想和打坐有助提高免疫力，减少精神壓力，改善慢性疾病 ... .

節氣養生：靜坐入門 .

腹式呼吸(廣東話) | 照顧情緒健康Emotional Care .

【阿咘師幫幫我】身心壓力與腹式呼吸放鬆篇| #和信醫院| #癌症 ... .

攝護腺骨轉移還有救治療後重拾人生！ .

余苑綺大腸癌轉移肝、肺！抗癌2年復發！健康2.0 20191124 ... .

打坐成為主流新療法| 打坐| 冥想| Meditation | 健康1+1 .

[youtube_sql.name]

最新重點標籤