腦中風飲食守則
,2016年5月30日 — 具有高纖及抗氧化功效的食物,可抑制血液中脂質的過氧化作用,有保護血管內皮細胞的功能。 · 建議平時多攝取新鮮蔬菜(尤其是深綠或深黃蔬菜)和水果,可 ...,2014年6月1日 — 調整質地,方便吞嚥:可將粥、地瓜、南瓜、芋頭、青菜、魚、肉、豆腐等軟質固體食物烹調到軟,或攪碎打成黏稠均勻,更容易入口。為了讓病人保有飲食樂趣, ...,補鎂宜常吃玉米、蕃茄等;補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等;補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜;降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等;降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、 ...,2020年6月5日 — 大約有40 %的中風屬於「出血型」,也就是說血管破裂造成中風,而「血壓控制不佳」就是發病的主因,與飲食中的鹽分與調味料多寡影響最直接。 陳扆洵指出, ... ,2022年2月8日 — 更年期後血管漸失彈...
2016年5月30日 — 具有高纖及抗氧化功效的食物,可抑制血液中脂質的過氧化作用,有保護血管內皮細胞的功能。 · 建議平時多攝取新鮮蔬菜(尤其是深綠或深黃蔬菜)和水果,可 ...
2014年6月1日 — 調整質地,方便吞嚥:可將粥、地瓜、南瓜、芋頭、青菜、魚、肉、豆腐等軟質固體食物烹調到軟,或攪碎打成黏稠均勻,更容易入口。為了讓病人保有飲食樂趣, ...
補鎂宜常吃玉米、蕃茄等;補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等;補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜;降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等;降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、 ...
2020年6月5日 — 大約有40 %的中風屬於「出血型」,也就是說血管破裂造成中風,而「血壓控制不佳」就是發病的主因,與飲食中的鹽分與調味料多寡影響最直接。 陳扆洵指出, ...
2022年2月8日 — 更年期後血管漸失彈性 · 7大飲食營養素: · 小技巧:三餐中有一餐可改吃全穀根莖類,如糙米、燕麥、地瓜等,來增加纖維量。 · 小技巧:每天一把堅果,有助於 ...
而現代人飲食精緻化,少吃蔬果,只吃蛋白質,也會導致血管內壁遭到破壞,血管壁變厚,引發中風。營養師許瓊月提到,台灣目前年紀最小的腦中風病患是一名9歲的男孩。因為只 ...
不動刀玻尿酸微整型 打造水蜜桃老師
從事教育事業24年的趙老師感嘆的說:『年輕的時候,無論何時身旁總有一群可愛的學生開心地包圍著她,但曾幾何時,與學生的互動卻越來越少,像那樣溫暖和諧的親師關係好像已不存在我的記憶裡』,直到10年前的...
寒流來襲 少吃含酒精補品遠離中風威脅
天氣寒冷,許多人想以食補來禦寒,沒想到卻補到中風!一名68歲家住台北的老婦人在吃了一兩碗薑母鴨之後,竟然倒地不起,家人發現後,緊急將她送至三軍總醫院急診室,確定罹患中風,需住院治療。 該名婦人...
省錢出國餐餐吃泡麵 女大學生突然中風
跨年、聖誕節是每年的旅遊旺季,但出國旅遊最怕生病出意外。一名女大學生上個月到日本自助旅行,為了省錢,幾乎三餐都以泡麵裹腹,便秘長達一週。回國前夕,用力解便竟中風,半身癱瘓,到現在都還在復健。 ...
突發性口齒不清 小心暫時性腦缺血
講話含糊不清,當心是腦中風前兆!一名年約八十歲女性,日前與家人用餐時突然發生口齒不清的症狀,家人緊急呼叫119救護車送往醫院急救,症狀在救護車上逐漸改善,到院時已完全恢復,而患者在急診所作的血液...
心律不整患者 食用健康食品需謹慎!
患有心房顫動的陳先生,一直都固定服用抗凝血劑(Warfarin)治療,最近卻因為吃了銀杏而造成手臂出血,台大醫學院內科教授黃瑞仁表示,這名病患算是不幸中的大幸,有些服用傳統藥物的病患,因為副作用造成腦...
年節飲酒勿過量 心房顫動患者慎防中風危機
接近年關,尾牙、聚餐等吃吃喝喝的餐會一個接著一個,很多人在這個時候因燈光美、氣氛佳而多喝了一些酒,甚至超出了平日的飲酒量,再加上天氣越來越冷,而導致心血管疾病的發生,不久前才不幸發生心肌梗塞...
綠茶、咖啡 預防腦中風好幫手
許多上班族都會靠綠茶或咖啡來提振精神、集中注意力,根據日本國立癌症研究中心最新的研究發現,每天喝綠茶、或是每週平均喝一杯以上咖啡的人,罹患腦出血型或是腦梗塞型中風的風險機率較低。 日本國立...
驚!不吃早餐易中風? 研究:血壓飆升是關鍵
fiogf49gjkf0d 俗語說:「一日之計在於晨!」是的,一天的飲食當中,早餐扮演了非常重要的角色,因此有句話說:「早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。」早餐吃得好,可以讓一整天都神清氣爽、充滿活力,身...
膽固醇不高也會中風 L5濃度是關鍵
fiogf49gjkf0d 膽固醇研究大突破!中國醫藥大學研究團隊發現,低密度膽固醇中的L5物質,才是真正的壞膽固醇。急性腦中風患者血液中的L5濃度高達20%,為一般人的40倍,可說是腦中風的致病元兇。 該研究團...
眩暈患者易中風 中醫介入治療降低發生率
眩暈病人如果未積極接受治療,中風機率恐大增。大林慈濟醫院中醫部分析全國健保資料庫,結果發現,未接受中醫治療的眩暈患者,發生中風的機率是兩成五,這項研究已刊登在國際知名醫學期刊《民族藥理學》(Jo...
地中海飲食 降低腦中風風險達40%
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)近年來最受國際肯定的飲食模式,就是以地中海沿岸地區傳統飲食為基礎的地中海飲食。和日本的傳統飲食相比較,地中海飲食的脂肪比重感覺相當高。它的效果真的很好嗎...
習慣吃維他命補充營養?藥師警告:這種藥和維他命C一起吃,恐增加中風機率
photos放大顯示早上起床吞一把維他命可能已經是多數人的習慣,雖然大多數維生素可以從飲食來補充,但因為外食習慣的因素,使用營養品來補充可能不足的維生素是最方便的方式。但是您知道在使用維他命的同時,它可...
防中風吃這4寶!橘子、柳橙,還有…
反串「小王爺」一角而紅遍大街小巷的資深藝人陳麗麗,因中風腦溢血不治。預防中風需從日常做起,有一說:「防中風要多吃水果」,到底是真是假?該吃哪一些水果?藥師表示,多吃富含抗氧化與多種維生素的水果,尤...
血栓恐中風!保養血管彈性飲食5撇步
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)正常血管內皮光滑平順,但會因年紀增長及三高影響,血管內皮脂質堆積,日積月累形成脂肪痕,造成血管內皮增生及肥厚。造成血管纖維化、鈣化,一段時間後形成血...
鄭弘儀血管狹窄69%卻不自知!做1件事、不吃1食物 壞膽固醇從166降到85mg/dl
知名主持人鄭弘儀在節目中自曝做完健檢才被醫師告知他有「冠狀動脈硬化」,最狹窄的地方已達69%,但是他卻完全沒有感覺。醫師表示,心臟血管比較不容易有感覺,所以真的往往要檢查才會發現問題。如果血管狹窄70...