降血壓最管用的一個奇穴，高血壓病人平時按一按，血壓馬上 ...
,養生保健☀量血壓☀血壓高時才吃藥、血壓低就自行停藥，導致血壓波動，對大腦、心臟有害，容易出現腦血管意外；控制血壓藥平穩，不宜快速降壓，並且從輕度高血壓就要 ... ,2019年3月1日 — 中醫降血壓「黃金3招」 · 曲池穴是降血壓的常用穴位。（視頻截圖） · 按摩湧泉穴可以幫助降低血壓，泡腳也有保健效果。（視頻截圖） · 將耳尖向下拉，可以看 ... ,2021年9月16日 — 不少人打新冠疫苗前，感到緊張又焦慮，血壓容易不穩定，接種新冠疫苗後， ... 中醫師3穴位快速降壓生氣血壓飆這樣做 ... 醫建議3方法改善睡眠障礙. ,2013年12月15日 — 當血壓突然升高卻又忘了帶降壓藥或服用原來的降壓藥療效不佳時，可迅速按捏手掌心。先從右手開始，用左手拇指用力按壓右手掌心，並從掌心一直按捏到指尖， ... ,2021年5月21日 — 有許多人為了「三高」所苦，其...
養生保健☀量血壓☀血壓高時才吃藥、血壓低就自行停藥，導致血壓波動，對大腦、心臟有害，容易出現腦血管意外；控制血壓藥平穩，不宜快速降壓，並且從輕度高血壓就要 ...
2019年3月1日 — 中醫降血壓「黃金3招」 · 曲池穴是降血壓的常用穴位。（視頻截圖） · 按摩湧泉穴可以幫助降低血壓，泡腳也有保健效果。（視頻截圖） · 將耳尖向下拉，可以看 ...
2021年9月16日 — 不少人打新冠疫苗前，感到緊張又焦慮，血壓容易不穩定，接種新冠疫苗後， ... 中醫師3穴位快速降壓生氣血壓飆這樣做 ... 醫建議3方法改善睡眠障礙.
2013年12月15日 — 當血壓突然升高卻又忘了帶降壓藥或服用原來的降壓藥療效不佳時，可迅速按捏手掌心。先從右手開始，用左手拇指用力按壓右手掌心，並從掌心一直按捏到指尖， ...
2021年5月21日 — 有許多人為了「三高」所苦，其中一項就是「高血壓」，一般降血壓的方法不外乎就是吃藥或減鹽，甚至有許多醫生建議一天要走8000步，才能改善血液循環， ...
2018年11月30日 — 如果高血壓狀況嚴重，不但容易造成心血管疾病、腦中風、糖尿病和腎臟病等，甚至可能導致猝死!想控制血壓不只要養成良好生活習慣、定期量血壓，食物也有 ...
天氣轉涼 高血壓病患小心
天氣轉涼，高血壓病患若未控制好血壓，將增加中風的機會。 衛生署新竹醫院神經科主任葉伯壽醫師提醒民眾，秋末冬初早晚溫差大，有腦中風危險因子的病患，要注意飲食、保暖、及定時服藥等，日常生活作息要...
三餐吃罐頭 血壓、血糖飆過頭
罹患糖尿病、高血壓20年的74歲老翁，最近因憂心景氣，縮衣節食，接連三周餐餐吃稀配罐頭，後來出現頭暈、步態不穩，到醫院檢查竟然血糖、血壓飆高。營養師指出，罐頭多半過油、過鹹，民眾食用時就好先用開水...
老年人早上少出門少洗熱水浴 減少中風機率
大陸東北季風南下，天氣逐漸變冷，早晚溫差大，衛生署國民健康局提醒，全國民眾多注意保暖，老年人避免在冷天清晨出門運動，洗澡則盡量採取淋浴，且水溫不要過高，妥善照護自己身體，以免罹患腦中風。 依...
吃重鹹男性下降 看清包裝標示鈉含量
國人飲食口味越來越清淡！國民健康局調查發現，習慣吃重口味的的民眾明顯變少了，約有6.1%民眾在過去一周有四天以上攝取高鹽分食品，其中又以男性改變最大，嗜吃重鹹的男性從96年的9.8%下降至97年的6.9%。 ...
台籍波蘭醫師惹爭議 國內醫學生陳情修法
針對近來台籍波蘭醫學生回台執業所引發的「外國醫事學歷認證」爭議，中華民國醫學生醫學人文交流協會在昨天（6月3日）下午至行政院陳情，希望盡快實施全面性「學歷認證」，不管在哪一國家就讀醫學院，返台之...
高血壓研究大突破 發現東方人種血壓調節五基因
國內高血壓人口眾多，平均四人就有一人高血壓，必須接受治療，每年藥物費用驚人。中央研究院研究團隊最近找到五個東亞族群特有血壓調節相關基因，可以作為研發新藥的參考，訂出個人化治療。 中研院生物醫...
健康頭號公敵 體重超標恐引發慢性腎臟病
現代人飲食精緻化，加上運動量不足，因此造就不少胖子，全球許多國家的肥胖人口比例皆是逐年攀升。根據國民健康局在「2012台歐健康論壇」的統計報告指出，台灣有逾半的成年男性以及35.8%的成年女性體重超標...
每日7分鐘高強度運動 孩童健康不發胖
雖然近日氣溫驟降，但這也正是「活動筋骨」的好時光，隨著中、小學生的期中考試結束，各級學校陸陸續續展開體育表演會活動，讓整天埋首苦讀、長時間看電視、打電玩的孩童們，有了運動、爭取榮譽的動力。然...
青少年時期肌肉強度不足 恐減短壽命
腰背酸痛可不是老年人的專利，這款症頭儼然成為「現代文明病」！由於國內普遍工時長、工作量大、課業壓力繁重，常使人有下背痠痛的問題。造成腰酸背痛的原因，來自於肌肉強度不足、肌力衰退，容易產生肌肉...
綠茶、咖啡 預防腦中風好幫手
許多上班族都會靠綠茶或咖啡來提振精神、集中注意力，根據日本國立癌症研究中心最新的研究發現，每天喝綠茶、或是每週平均喝一杯以上咖啡的人，罹患腦出血型或是腦梗塞型中風的風險機率較低。 日本國立...
掉牙恐提高心臟病風險 莫等閒視之
從滿街都是牙醫診所，還有牙科預約滿診的情況來看，台灣很多人的口腔衛生都不及格，因為刷牙的時間太過匆促，以及刷牙方法不正確，導致缺牙、蛀牙......等口腔疾病的人相當多。對成人來說，掉牙已經很慘了...
冬令進補過頭 當心血壓飆升
天氣逐漸轉涼，不少人在感到濃濃冬意的同時，總喜歡吆喝三五好友一起上餐廳叫上一大鍋薑母鴨或十全大補湯為自己暖暖身子。其實，這樣冬令進補的習慣是來自於中醫預防醫學的概念。 在中醫的觀念裡，所謂...
早晚溫差過大 慎防腦中風及心血管疾病意外
太陽花學運持續延燒，又逢季節交替，氣候早晚溫差過大，苗栗一名45歲柯姓員警北上支援勤務，引發過勞，返家後突然倒地昏迷，初步診斷為腦幹出血。台北市立萬芳醫學中心心臟血管外科主任李紹榕表示，氣溫變...
泡麵零食鈉含量高 小心高血壓上身
暑假來臨，不少青少年整天宅在家，玩電腦、滑手機、看電視，拿泡麵零食充飢， 國民健康署警告，只要一天各吃一包泡麵、洋芋片，鈉攝取量就破表。長期攝取過多的鈉，將增加高血壓風險，提高日後心臟病、...
一覺醒來伸手不見五指 三高族群慎防眼中風
fiogf49gjkf0d 眼睛也會中風！64歲王先生每天工時長達15個小時，某天一覺醒來，右眼一片模糊，伸手不見五指，點眼藥水也不見好轉，就醫確診為因高血壓所引起中央視網膜靜脈阻塞，視力僅剩0.2，深怕失明無法工...
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