腎不好的人,這6種食物要多吃,輕松補腎養腎,幫助腎髒排清 ...
,幸好,照顧腎臟病不需要特別花大錢,只要從睡眠、喝水、運動、飲食開始改善,就能讓腎臟重獲健康。 Scroll to continue with content. 1 充足睡眠 ,衛教專欄 · 1.不吃生菜沙拉或生魚片等生食(水果除外)。 · 2.蔬菜洗淨切段後,先以熱水川燙後撈起, 再以油炒或油拌,可減少鉀的攝取量。 · 3.鉀離子會溶解於湯汁中,所以 ... ,2022年5月2日 — 腎功能不好怎麼辦?營養師曝5大原則免擔憂飲食問題 · 1.維持足夠熱量 · 2.控制蛋白質 · 3.注意鹽分攝取 · 4.控制鉀離子攝取 · 5.注意高磷的食物 ,2020年9月2日 — 說了這麼多對腎臟有害的食物,難道就沒有對腎臟有益的食物嗎?實際上是有的,那就是「健康飲食」——多吃全穀物、蔬菜、水果、堅果、豆類、和魚類 ... ,2021年2月6日 — 不過,洗腎的病友不能只靠運動來排除尿毒素,花蓮慈濟醫學中心內科部副主任暨腎臟內科...
幸好,照顧腎臟病不需要特別花大錢,只要從睡眠、喝水、運動、飲食開始改善,就能讓腎臟重獲健康。 Scroll to continue with content. 1 充足睡眠
衛教專欄 · 1.不吃生菜沙拉或生魚片等生食(水果除外)。 · 2.蔬菜洗淨切段後,先以熱水川燙後撈起, 再以油炒或油拌,可減少鉀的攝取量。 · 3.鉀離子會溶解於湯汁中,所以 ...
2022年5月2日 — 腎功能不好怎麼辦?營養師曝5大原則免擔憂飲食問題 · 1.維持足夠熱量 · 2.控制蛋白質 · 3.注意鹽分攝取 · 4.控制鉀離子攝取 · 5.注意高磷的食物
2020年9月2日 — 說了這麼多對腎臟有害的食物,難道就沒有對腎臟有益的食物嗎?實際上是有的,那就是「健康飲食」——多吃全穀物、蔬菜、水果、堅果、豆類、和魚類 ...
2021年2月6日 — 不過,洗腎的病友不能只靠運動來排除尿毒素,花蓮慈濟醫學中心內科部副主任暨腎臟內科主治醫師王智賢說:「汗腺不像腎臟構造那麼複雜,很多的尿毒單靠汗腺 ...
2019年11月4日 — 所謂健康飲食,包括多吃全穀物、蔬菜、水果、堅果、豆類、和魚類;少吃紅肉、加工肉品、鹽分、與含糖飲料。 攝取健康飲食者可減少30% 得到慢性腎臟病的 ...
糖友控糖太NG 胰島素使用觀念落伍了
fiogf49gjkf0d 施打胰島素會導致洗腎、發胖、上癮?醫師指出,台灣糖尿病患者NG觀念,導致胰島素使用過遲,往往拖到直到罹病10年後,糖化血色素平均超過10%,才使用胰島素,僅10%患者成功達成控糖目標,殿後...
喝紅豆水利尿減重?恐不知不覺「傷腎」
photos放大顯示(優活健康網記陳承璋/採訪報導)近期,由女星領頭帶起,紅豆水頓時竄起爆紅,成了許多女性減重、消水腫的新指標,無論自己親手在家熬煮紅豆水,或在網路上購買正夯的即沖包,皆似如夢似幻的粉紅...
紅豆水能利尿?醫師駁「沒用」還可能傷腎
photos放大顯示(優活健康網記陳承璋/採訪報導)近日,台灣掀起一波「消水腫減重」熱潮,在背後推波助瀾的主要功臣「紅豆水」,就被塑造成金光閃閃的減重聖品,其中,更有知名女藝人在後頭撐腰背書,使得對於身...
紅豆水大哉問! 真的會造成腎臟負擔嗎?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)民間食療方中,紅豆常被做為可以利尿消水腫的良方;然而,卻有人質疑喝紅豆水恐會造成腎臟負擔。對此,中醫師強調,紅豆一杯煮成二千西西的紅豆水,鉀離子含量不致...
腎功能剩不到15%!婦人靠這招免洗腎
有病先找醫生!家住台中的62歲紀太太,本身是公務員,3年前健檢發現蛋白尿、腎功能不佳等症狀,因害怕洗腎,誤信友人以為多喝水、多吃高蛋白食物即可改善,沒想到2星期後雙腿水腫,鞋子全都穿不下,就醫檢查已是...
維生素D3增失智症風險?活性、非活性結構不同!分不清楚就看「單位」"
國家衛生研究院日前發表研究顯示,老年人長期服用維生素D3恐增加失智症風險,引發民眾熱議與詢問,不少民眾或家裡的長者有服用維生素D的習慣,是不是不能吃了?腎臟科醫師林軒任說明,一般人說的維生素D3是「非...
腎友中秋飲食禁忌有哪些? 腎臟病應避開4大飲食陷阱
【NOW健康連慧婷/嘉義報導】中秋節就快到了,腎臟病患者該如何歡度節慶之餘,也能吃得健康,嘉義慈濟診所腎臟科裘亮德醫師表示,首先,腎友應補充適量充足的高品質蛋白質與熱量,但同時也要限制鹽分、水分與磷...
健康網》流感中鏢後這樣吃快快好營養師授飲食7要點
營養師表示,流感中鏢後要多補水、補充電解質、吃軟質食物、補充蛋白質、攝取高營養密度食物、吃抗發炎食物、補充維生素C,就能加快從流感復原的速度;圖為情境照。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕最近...
當心腎衰竭!冬天進補養生不成反洗腎醫授5招暖身法:喝溫水而非薑茶
洪永祥醫師提醒想冬天進補的民眾,當心高熱量、高油鹽糖與高磷鉀,容易造成慢性病惡化,一不小心反造成洗腎,他也分享5項腎友正確暖腎小妙招,度過寒冷的冬天。
醫生10大傷腎食物排名出爐三寶飯第4/拉麵第2/12歲愛吃這終洗腎 - U Food
台灣腎臟專科醫生洪永祥在社交專頁分享10大傷腎食物排名,這些食物在不知不覺間慢慢對腎臟造成傷害,有早餐穀物、麵包、香腸等,第一名不但高熱量,還高糖,容易傷腎,也可引致各種慢性疾病,如脂肪肝、痛風、糖...