*80後孕媽媽* 在家的伸展動作(經常用電腦女仔都適合做)
因為懷...
因為懷孕期間Sarah照樣天天在健身房操練,不僅重訓項目不少,一點看不出孕婦的體態,甚至,比起當年懷第一胎時的腹部更顯平坦,從宣佈喜訊到 ...,妍姿經絡瑜珈天空Yan Zin's YOGA TIME. 讓自己擁有健康、保持健康、活力、好氣色、美麗的感覺更美好。窈窕是現代人的夢想,讓自己放開心胸解放壓力,找回年輕時 ... , Barre很適合孕媽咪來做,芭蕾有很多深蹲的動作,可打開髖關節的部位,這點對孕婦很重要,有些人鼠蹊部、髖關節很緊、無法打開,不只長期坐著 ...,說到懷孕做的運動,大家熟知的無非是凱格爾運動、孕婦瑜伽、快走或游泳。除了上述這些運動,「肌力訓練」其實也在孕期扮演了相當重要的角色。孕期鍛鍊肌力不僅 ... ,想請問有沒有知道或有研究的媽咪可以告訴我如果懷孕不可以按摩按到的穴道有哪些?如果會做滾筒放鬆有哪些地方...
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#1 胎兒到底在哪裡?「懷孕腹肌」名模第二胎產後只重1.8公斤,臨盆仍小腹 ...
因為懷孕期間Sarah照樣天天在健身房操練,不僅重訓項目不少,一點看不出孕婦的體態,甚至,比起當年懷第一胎時的腹部更顯平坦,從宣佈喜訊到 ...
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#2 懷孕正為水腫而困擾使用滾輪滾大小腿呢?!
妍姿經絡瑜珈天空Yan Zin's YOGA TIME. 讓自己擁有健康、保持健康、活力、好氣色、美麗的感覺更美好。窈窕是現代人的夢想,讓自己放開心胸解放壓力,找回年輕時 ...
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#4 順產就是要練肌力!筋肉媽媽的4個居家健身操
說到懷孕做的運動,大家熟知的無非是凱格爾運動、孕婦瑜伽、快走或游泳。除了上述這些運動,「肌力訓練」其實也在孕期扮演了相當重要的角色。孕期鍛鍊肌力不僅 ...
說到懷孕做的運動,大家熟知的無非是凱格爾運動、孕婦瑜伽、快走或游泳。除了上述這些運動,「肌力訓練」其實也在孕期扮演了相當重要的角色。孕期鍛鍊肌力不僅 ...
不懂藥品分級制 老翁亂服藥過敏加劇
fiogf49gjkf0d 有些民眾習慣自行購買成藥,而不至醫院或診所看病。一位75歲的張姓老翁長年有流鼻水等過敏症狀,親友推薦他吃許多種藥品,卻因不正確服藥,反加重過敏而就醫。食藥署提醒,未依照藥品外盒說明...
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