瘦身回春操,做30秒後腰圍馬上小2公分【樓中亮中醫預防保健 ...
【早安...
【早安健康/樓中亮醫師】. 燃脂食物:吃飽兼瘦身,一舉兩得! 減肥的人一定都渴望吃飽,但只要稍微吃點東西就會充滿罪惡感。樓醫師強調,減肥絕對不能餓肚子,否則 ... ,樓中亮中醫博士. 在地商家. 305 次分享. Chaoti Chen, profile picture. Chaoti Chen. 希望能常看到樓醫師的健康發表文章. 2 個月 檢舉. 游寶月, profile picture. ,2022年1月8日 — 盤點脾胃衰弱的壞處 2:45 秘笈2:2招回春瘦身操:消內臟脂肪、降三高! ... 中醫博士教你敲膽經、消水腫、3招排毒防肝癌︱ 樓中亮中醫師 ... ,這其實是不健康的瘦身方法,雖然水果熱量低,但是含糖量也是偏高,長期下來會造成內臟脂肪的堆積。 如果想要健康的瘦身,三餐正常吃也是可以達到減重效果的。 只要用適合的 ... ...
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#1 吃飽還能瘦內臟脂肪!樓中亮中醫師最推薦5種燃脂食物
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#2 樓中亮中醫博士
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#3 腰圍瘦12cm沒脂肪肝!名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高
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![膨肚短命係金ㄟ腰瘦才健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
膨肚短命係金ㄟ腰瘦才健康
醫學研究發現,「脂肪走到哪,問題就出在哪」,腰圍過粗者罹患代謝症候群、進而衍生心臟病、糖尿病等的風險,是腰圍正常者2到6倍 「膨肚短命!」乍聽此話,多數人或許認為只是罵人的俚語,而且有點刻薄。...
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少女為豐胸、瘦身 誤信網路偏方導致月經不來
夢想成為下一個周子瑜,成為眾人偶像,一名14歲國一女生幾乎不碰澱粉食物、不吃油炸食物,不吃早餐,午餐晚餐則以沙拉、蔬果為主。幾個月下來,小女生蒼老許多,皮膚失去光澤,頭髮枯黃,月經遲遲不來。 ...
![呂文婉減肥靠「拍痧棒」激瘦25公斤!中醫曝拍痧棒正確用法 減脂、排毒全靠2招](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
呂文婉減肥靠「拍痧棒」激瘦25公斤!中醫曝拍痧棒正確用法 減脂、排毒全靠2招
資深名嘴呂文婉近來瘦身有成,還曾在社群平台大方分享細腰美照,獲得許多粉絲讚嘆。日前她在節目分享20年來的減肥祕招,也就是用「傳統拍痧棒」拍碎脂肪,像是拍打馬鞍肉、屁股、腰間肉等處,她說,當年懷孕變很...