The GYROTONIC® Method 禅柔方式(Chinese Subtitles)
2022年...
2022年4月12日 — Pilates reformer是用途最廣、可塑性強的器械,從簡單的伸展至高難度的跳躍動作,都可以在機器上完成。由彈簧、吊架、把杆、輔助套圈等道具通過不同的動作 ... ,,2020年9月25日 — 動作1. 腰背坐直,挺胸收腹,雙手曲起握著手柄。 動作2. 雙腳打開踩實地板,打開心口。 動作3. 雙手握著手柄向外推,手踭內側指向天花板。 動作4. 雙手向 ...,什麼是GYROTONICR? GYROTONICR 翻譯為器械禪柔(脊椎螺旋)運動,創辦人Juliu Harvath融合了舞蹈、游泳、體操、太極、瑜伽等 ... ,GYROTONIC®,中譯為脊椎螺旋運動、禪柔或多面向脊椎運動,是一套強調以最省力的方式,來進行身體的延展及肌力的增進,並增加關節活動範圍和改善協調性的特殊方式。 ,淘寶海外爲您精選了禪柔器械相關的135個商品,你還可以按照人氣、價格、銷量和評價進行篩選查找。 綜合排序. 銷量...
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#1 珍妮最愛的「禪柔運動、皮拉提斯機」是什麼?結合重訓+伸展 ...
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2022年4月12日 — Pilates reformer是用途最廣、可塑性強的器械,從簡單的伸展至高難度的跳躍動作,都可以在機器上完成。由彈簧、吊架、把杆、輔助套圈等道具通過不同的動作 ...
#3 禪柔運動器械初體驗〡5大拉筋伸展動作改善脊柱側彎+寒背+肩 ...
2020年9月25日 — 動作1. 腰背坐直,挺胸收腹,雙手曲起握著手柄。 動作2. 雙腳打開踩實地板,打開心口。 動作3. 雙手握著手柄向外推,手踭內側指向天花板。 動作4. 雙手向 ...
2020年9月25日 — 動作1. 腰背坐直,挺胸收腹,雙手曲起握著手柄。 動作2. 雙腳打開踩實地板,打開心口。 動作3. 雙手握著手柄向外推,手踭內側指向天花板。 動作4. 雙手向 ...
#5 Gyrotonic - 禪柔(器械)
GYROTONIC®,中譯為脊椎螺旋運動、禪柔或多面向脊椎運動,是一套強調以最省力的方式,來進行身體的延展及肌力的增進,並增加關節活動範圍和改善協調性的特殊方式。
GYROTONIC®,中譯為脊椎螺旋運動、禪柔或多面向脊椎運動,是一套強調以最省力的方式,來進行身體的延展及肌力的增進,並增加關節活動範圍和改善協調性的特殊方式。
#7 彭羚、孫藝珍大愛禪柔在健身器械「起舞」瘦身
2020年4月29日 — 除了器械外,禪柔運動亦可在椅上和墊上進行,稱為GYROKINESIS,它以全身性運動為主,有節奏地訓練核心力量,亦有許多扭動脊椎的元素,最後也會加入有氧 ...
2020年4月29日 — 除了器械外,禪柔運動亦可在椅上和墊上進行,稱為GYROKINESIS,它以全身性運動為主,有節奏地訓練核心力量,亦有許多扭動脊椎的元素,最後也會加入有氧 ...
陳文茜舊疾復發! 腳部腫脹,鞋襪都穿不下 「1招」教你坐著也能顧循環
知名主持人陳文茜這幾年頻頻傳出健康有狀況,飽受病痛折磨,她在整理舊照時回憶,一年前曾因為腳微血管破裂,雙腳呈現紫紅色。近期則因帶狀皰疹發作,腳腫起來,因此整趟錄影過程是光腳錄影。看更多:下肢水腫好...
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