111年第1期讀書會(125)『終結句點王.online讀書會』 - 《 你 ...
書名:你可以生氣,但不要越想越氣:停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設!,原文名稱:「つい感情的になってしまう」あなたへ,語言:繁體中文 ... ,2022年3月24日 — 《你可以生氣,但不要越想越氣》作者教了一些方法… ... 會安慰我們說:「對方這樣評價人是不恰當的」「不知道也不會怎麼樣」這時我們不但不會被生氣的 ... ,2021年5月3日 — 如果將自己的主觀性評價當成絕對的真實去檢視對方,就會變成「評斷」這種可怕的暴力。 越否定自己的情緒,越容易「被情緒綁架」。 我們會對於無法平息憤怒 ... ,2021年2月19日 — 情緒本身沒有對錯. 所有的情緒,在演化上都有其功能這些都是人類的防衛反應在計畫被打亂、受到衝擊或狀況未明時,提醒我們尋求援助或保護自己.,你可以生氣, 但不要越想越氣: 停止情緒化思考、不再與對錯...
書名:你可以生氣,但不要越想越氣:停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設!,原文名稱:「つい感情的になってしまう」あなたへ,語言:繁體中文 ...
2022年3月24日 — 《你可以生氣,但不要越想越氣》作者教了一些方法… ... 會安慰我們說:「對方這樣評價人是不恰當的」「不知道也不會怎麼樣」這時我們不但不會被生氣的 ...
2021年2月19日 — 情緒本身沒有對錯. 所有的情緒,在演化上都有其功能這些都是人類的防衛反應在計畫被打亂、受到衝擊或狀況未明時,提醒我們尋求援助或保護自己.
2021年2月7日 — 《你可以生氣,但不要越想越氣》:如何分辨「有害的勸告」和「有益的建言」? ... 前面曾經說過,別人的評價雖然看似侵犯了自己的領域,但自始至終都 ...
又被惹毛!12星座獨門消氣法
人有性格,就有脾氣。每個人的「地雷區」不同。被踩到地雷時,雖然腦袋說:不要發火......,但有時脾氣就是控制不住。脾氣要是衝出去,會傷了他人與周遭的和氣。然而脾氣壓抑下來又沒有紓解,先是內傷(影響消化...
該怎麼做,才能和「生氣的朋友」好好溝通?
photos放大顯示ScillaElworthy在13歲時,看到黑白電視的螢幕上,播放著蘇聯坦克開過布達佩斯,一位孩童死命地逃跑,卻被毫不留情的坦克車輾過的畫面,那一幕讓Scilla終其一生都在思考:如何在不使用暴力的情況下...
孩子太好勝!贏了就洋洋得意,輸了就耍賴生氣,該怎麼辦?
photos放大顯示來源:gregwestfall.@flickr,CCBY2.0孩子好勝心強,什麼都想跟大人一樣。不想用兒童餐具,不斷強調自己已經長大,遇到困難不想大人幫忙,可能被罵就想裝兇,自己錯就辯解…這個特質,從小就如此,...
每100人就有5人會這樣...一點小事就生氣爆炸,是「脾氣差」還是「躁鬱症」?
photos放大顯示很多病人來門診是因為會亂發脾氣,擔心自己得了「躁鬱症」(現在名稱雙極情感疾患、躁症發作)。不過,愛生氣、亂發飆不代表就是躁症,其實很多的是廣泛性焦慮症。所以「怒怒」有兩種,一種是躁症...
選香水測刻薄程度 選這類者當心朋友疏遠變少、說話得罪人而不知
你是一個好相處的人嗎?個性過於刻薄容易影響人際關係,導致身邊人漸漸遠離自己,被定型為一個「難相處」的人。人緣不好,無論在生活還是職場都會處處碰壁。日本心理測驗,憑直覺選香水測試為人刻薄指數,不妨了...
白雁老師教妳保健乳房 1招促進胸部排毒!
女性乳房衰老從35歲開始,乳房的組織及脂肪慢慢喪失,胸部下垂、外擴逐漸走山,是不可避免的自然衰老現象;但是維持胸部健康,卻是一輩子的事,平時就要做好胸部的保養。白雁老師建議每天練習「疏肝展胸法」,幫...
蔬果汁提升抗氧化力、助體內環保!王子南營養師:清洗蔬果4大絕招學起來 - 華人健康網
輕忽脂肪肝,恐增肝癌、胰臟癌發生脂肪.繼續閱讀>>脂漏性皮膚炎害起紅疹、脫屑搔癢!莊可鈞中醫師:喝美顏茶
高血壓合併心衰、慢性心衰怎麼辦?國內心血管專家共話“心”事- 新浪香港
封面新聞記者寧芝每年11月26日,是全國心力衰竭日,今年也是第九個全國心力衰竭日。心力衰竭又稱心衰,是心血管疾病的重症階段或終末期表現。11月26日,為了讓更多人瞭解心衰,國內6名心血管領域專家參與到“全國...