生氣的朋友有福了- 與其學著不生氣,不如學會好好生氣
2017年2月4日 — 為此,能不能明確劃分出生氣與不生氣的界線(「應該如此」的容忍範圍),就變得十分重要。尤其是愈有交情的人,愈該釐清彼此的界線。 留意三件事!擴大 ... ,書名:不生氣哲學:72招不生氣情緒管理法,語言:繁體中文,ISBN:9789869382380,頁數:256,出版社:菁品文化,作者:李文韜,出版日期:2017/04/06, ... ,書名:不生氣的勇氣:憤怒於事無補,掌握情緒才能贏得逆轉,原文名稱:マンガでよくわかる怒らない技術,語言:繁體中文,ISBN:9789869425124,頁數:208, ... ,書名:不生氣的心:43個遠離怒氣、重獲心靈自由的練習,原文名稱:Okoranai Zen No Sahou,語言:繁體中文,ISBN:9789573275992,頁數:240,出版社:遠流, ... ,書名:哼!愛生氣:有話好好說不生氣,語言:繁體中文,ISBN:9789578842618,頁數:36,出版社:双美生活文創,出版日...
2017年2月4日 — 為此,能不能明確劃分出生氣與不生氣的界線(「應該如此」的容忍範圍),就變得十分重要。尤其是愈有交情的人,愈該釐清彼此的界線。 留意三件事!擴大 ...
書名:不生氣哲學:72招不生氣情緒管理法,語言:繁體中文,ISBN:9789869382380,頁數:256,出版社:菁品文化,作者:李文韜,出版日期:2017/04/06, ...
書名:不生氣的勇氣:憤怒於事無補,掌握情緒才能贏得逆轉,原文名稱:マンガでよくわかる怒らない技術,語言:繁體中文,ISBN:9789869425124,頁數:208, ...
書名:不生氣的心:43個遠離怒氣、重獲心靈自由的練習,原文名稱:Okoranai Zen No Sahou,語言:繁體中文,ISBN:9789573275992,頁數:240,出版社:遠流, ...
書名:哼!愛生氣:有話好好說不生氣,語言:繁體中文,ISBN:9789578842618,頁數:36,出版社:双美生活文創,出版日期:2020/04/01,類別:童書/青少年文學.
2020年8月7日 — 為什麼有些人從不生氣?只要你了解情緒,你會發現95%的事情都不值得氣 ... 當你擠壓一個人,也就是對他們施加任何型態的壓力時,他們會憤怒、仇恨、緊張 ...
書名:練習不生氣:101則與情緒和平共處的幸福人生指南(新裝雙色版),原文名稱:感情の整理ができる女(ひと)は、うまくいく,語言:繁體中文,ISBN:9789573283461 ...
2021年3月19日 — 情緒上來後,又會壓抑自己不要暴怒,導致整個人身心狀態非常差?生氣時,試著抽離觀察這份情緒,有天我們也可以變得柔軟。 想生氣時不生氣, ...
![愛生氣睡不好? 研究:情緒影響睡眠品質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愛生氣睡不好? 研究:情緒影響睡眠品質
你是一個常常生氣的人嗎?常聽人說生氣對身體不好、有損健康,且會讓別人對自己的觀感不好。近期在《人格研究雜誌》(JournalofResearchinPersonality)中刊登的一項研究顯示,生氣不只會影響健康,還會使睡...
![該怎麼做,才能和「生氣的朋友」好好溝通?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
該怎麼做,才能和「生氣的朋友」好好溝通?
photos放大顯示ScillaElworthy在13歲時,看到黑白電視的螢幕上,播放著蘇聯坦克開過布達佩斯,一位孩童死命地逃跑,卻被毫不留情的坦克車輾過的畫面,那一幕讓Scilla終其一生都在思考:如何在不使用暴力的情況下...
![孩子太好勝!贏了就洋洋得意,輸了就耍賴生氣,該怎麼辦?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孩子太好勝!贏了就洋洋得意,輸了就耍賴生氣,該怎麼辦?
photos放大顯示來源:gregwestfall.@flickr,CCBY2.0孩子好勝心強,什麼都想跟大人一樣。不想用兒童餐具,不斷強調自己已經長大,遇到困難不想大人幫忙,可能被罵就想裝兇,自己錯就辯解…這個特質,從小就如此,...
![「生氣」是可以預防的!心理師很少發脾氣的祕訣就在....](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「生氣」是可以預防的!心理師很少發脾氣的祕訣就在....
photos放大顯示上節目的時候,主持人問到:「專家,你什麼時候會生氣?」 我回答:「如果我聽到有小朋友被欺負,我會很生氣。」 主持人有些驚訝地問:「那你會為自己的事生氣嗎?」 我回答:「幾乎沒有,很少啦…...
![會生氣才健康!精神科醫師教你處理負面情緒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
會生氣才健康!精神科醫師教你處理負面情緒
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)心情感到焦躁時,即使眼前的人與自己並沒有特別恩怨,有時難免不由自主地,將怒氣發洩在對方身上。甚至還會因為這樣,破壞和對方的友情或關係。一旦陷入不和諧的人...
![每100人就有5人會這樣...一點小事就生氣爆炸,是「脾氣差」還是「躁鬱症」?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每100人就有5人會這樣...一點小事就生氣爆炸,是「脾氣差」還是「躁鬱症」?
photos放大顯示很多病人來門診是因為會亂發脾氣,擔心自己得了「躁鬱症」(現在名稱雙極情感疾患、躁症發作)。不過,愛生氣、亂發飆不代表就是躁症,其實很多的是廣泛性焦慮症。所以「怒怒」有兩種,一種是躁症...
![一點小事就爆炸?生氣,是因為心太累!精神科醫師:終結壞脾氣的8個方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一點小事就爆炸?生氣,是因為心太累!精神科醫師:終結壞脾氣的8個方法
photos放大顯示最近人們很喜歡把「暴怒症」掛在嘴邊,事實上,並沒有這種醫學名詞,正確名稱應該是「陣發性暴怒障礙症」。反覆出現突如其來的暴怒情緒,尤其生氣時會出現傷害自己或別人的行為,這樣的症狀很有可...
![【精華版】費洛蒙從哪來?如何吸引異性好感度](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![不用別人幫忙~瞬間生氣起床!(起床大法)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)