籃球First step 及爆發力訓練(1:30開始看) 用橫向動作工具加強爆發力
在這同...
在這同時,我希望版主能夠把這篇置頂上去畢竟,看到每一個月都會有人來問說到底要怎麼訓練才比較強或是精進自己的籃球技術首先,基礎打底 ... , 籃球-自我訓練. yhyian; 11 videos; 104 ... 170灌籃者的跳躍力訓練. by 黃士倫. 3:26 ... NBA頂尖訓練師教你艾弗森極限變向|. by Highlight NBA.,E3 很多人在問,究竟如何才能打好籃球,而答案通常都是多練習、多自我鍛鍊, ... 只學到皮毛,沒有真正把基礎功練好,使得不管投入多少訓練量,都只會事倍功半。 , 我覺得有些人很不要臉明明是PO網路上的參考資料還敢說是"我",讓人看了很不爽...... TO阿娟你為什麼要把我辛辛苦苦回答的解答PO到這裡,你要用 ..., 首先練跳躍力不會防礙長高請不必擔心! 只要實際年齡滿13歲就能開始練. ☆整個課程為3個月一定要有耐心! 課程結束後最多能增加20公分的彈性!, 其實籃球運動裡...
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#2 籃球
籃球-自我訓練. yhyian; 11 videos; 104 ... 170灌籃者的跳躍力訓練. by 黃士倫. 3:26 ... NBA頂尖訓練師教你艾弗森極限變向|. by Highlight NBA.
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#3 籃球技能教學-四大基本功@ 籃球日誌
E3 很多人在問,究竟如何才能打好籃球,而答案通常都是多練習、多自我鍛鍊, ... 只學到皮毛,沒有真正把基礎功練好,使得不管投入多少訓練量,都只會事倍功半。
E3 很多人在問,究竟如何才能打好籃球,而答案通常都是多練習、多自我鍛鍊, ... 只學到皮毛,沒有真正把基礎功練好,使得不管投入多少訓練量,都只會事倍功半。
#4 籃球的完整自我訓練需要懂籃球的人幫忙
我覺得有些人很不要臉明明是PO網路上的參考資料還敢說是"我",讓人看了很不爽...... TO阿娟你為什麼要把我辛辛苦苦回答的解答PO到這裡,你要用 ...
我覺得有些人很不要臉明明是PO網路上的參考資料還敢說是"我",讓人看了很不爽...... TO阿娟你為什麼要把我辛辛苦苦回答的解答PO到這裡,你要用 ...
#7 一個自我訓練籃球的方法... @ iversonmin 's Blog
200703131258一個自我訓練籃球的方法... ?籃球. 以3000M為例: 衝刺200公尺, 200小跑步。 ~~~~~循環跑到完 真的有心的話...每天帶一顆球去投籃但是不要傻傻的 ...
200703131258一個自我訓練籃球的方法... ?籃球. 以3000M為例: 衝刺200公尺, 200小跑步。 ~~~~~循環跑到完 真的有心的話...每天帶一顆球去投籃但是不要傻傻的 ...
![全民「林來瘋」 捲起籃球運動熱潮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全民「林來瘋」 捲起籃球運動熱潮
美國媒體報導,台裔籃球員林書豪(JeremyLin)已破格加入NBA新秀挑戰賽。隨著這股「林來瘋」(Linsanity)席捲全球體壇,國人更是為之瘋狂。許多人因而開始技癢,準備上球場打球。不過,專家提醒,太久沒運...
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