24節氣『逆齡養生』單元20『秋分』~ 『滋陰潤肺』~寧心安神!
2022年...
2022年9月22日 — 具有滋補、助消化、止咳、祛痰之功。」 秋分飲食法則. 在飲食上,劉明旺醫師建議大家在秋天應以養生為主,同時亦要記住「少辛 ... ,2022年8月7日 — 剛入秋季時氣候較乾燥,雖然夜晚涼爽,但白天氣溫仍較高,所以也有「秋老虎」之稱。傳統節氣講究養生,從起居、飲食、運動、精神等各方面都需要多注意。就 ... ,2021年8月23日 — 今天(8/23)是24節氣的「處暑」,屬於秋天的第二個節氣。「處」有止的意思, ... 「處暑」養生潤肺防秋燥,飲食忌辛辣宜多酸 ... 10、多睡一小時. ,每年陽曆約莫12月21、22日之間,此時太陽到達黃經二百七十度交為「冬至」節氣。 ... 健康藥膳】 冬至調理補氣潤肺 ... 置於蒸籠中蒸約1小時後,待木耳熟透即可食用。 ,2022年8月4日 — 中醫師周宗翰以養身觀點表示,立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣, ... 開始要養肺...
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2022年9月22日 — 具有滋補、助消化、止咳、祛痰之功。」 秋分飲食法則. 在飲食上,劉明旺醫師建議大家在秋天應以養生為主,同時亦要記住「少辛 ... ,2022年8月7日 — 剛入秋季時氣候較乾燥,雖然夜晚涼爽,但白天氣溫仍較高,所以也有「秋老虎」之稱。傳統節氣講究養生,從起居、飲食、運動、精神等各方面都需要多注意。就 ... ,2021年8月23日 — 今天(8/23)是24節氣的「處暑」,屬於秋天的第二個節氣。「處」有止的意思, ... 「處暑」養生潤肺防秋燥,飲食忌辛辣宜多酸 ... 10、多睡一小時. ,每年陽曆約莫12月21、22日之間,此時太陽到達黃經二百七十度交為「冬至」節氣。 ... 健康藥膳】 冬至調理補氣潤肺 ... 置於蒸籠中蒸約1小時後,待木耳熟透即可食用。 ,2022年8月4日 — 中醫師周宗翰以養身觀點表示,立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣, ... 開始要養肺...
#1 秋分24節氣 中醫建議應養肺潤燥宜吃梨忌吃一類食物免傷肝
2022年9月22日 — 具有滋補、助消化、止咳、祛痰之功。」 秋分飲食法則. 在飲食上,劉明旺醫師建議大家在秋天應以養生為主,同時亦要記住「少辛 ...
2022年9月22日 — 具有滋補、助消化、止咳、祛痰之功。」 秋分飲食法則. 在飲食上,劉明旺醫師建議大家在秋天應以養生為主,同時亦要記住「少辛 ...
#2 立秋這三天! 養肺吃這10種節氣食物!補氣潤燥好簡單
2022年8月7日 — 剛入秋季時氣候較乾燥,雖然夜晚涼爽,但白天氣溫仍較高,所以也有「秋老虎」之稱。傳統節氣講究養生,從起居、飲食、運動、精神等各方面都需要多注意。就 ...
2022年8月7日 — 剛入秋季時氣候較乾燥,雖然夜晚涼爽,但白天氣溫仍較高,所以也有「秋老虎」之稱。傳統節氣講究養生,從起居、飲食、運動、精神等各方面都需要多注意。就 ...
#3 秋老虎來了!「處暑」養生潤肺防秋燥,飲食忌辛辣宜多酸
2021年8月23日 — 今天(8/23)是24節氣的「處暑」,屬於秋天的第二個節氣。「處」有止的意思, ... 「處暑」養生潤肺防秋燥,飲食忌辛辣宜多酸 ... 10、多睡一小時.
2021年8月23日 — 今天(8/23)是24節氣的「處暑」,屬於秋天的第二個節氣。「處」有止的意思, ... 「處暑」養生潤肺防秋燥,飲食忌辛辣宜多酸 ... 10、多睡一小時.
#4 【時節養生.健康藥膳】 冬至調理補氣潤肺
每年陽曆約莫12月21、22日之間,此時太陽到達黃經二百七十度交為「冬至」節氣。 ... 健康藥膳】 冬至調理補氣潤肺 ... 置於蒸籠中蒸約1小時後,待木耳熟透即可食用。
每年陽曆約莫12月21、22日之間,此時太陽到達黃經二百七十度交為「冬至」節氣。 ... 健康藥膳】 冬至調理補氣潤肺 ... 置於蒸籠中蒸約1小時後,待木耳熟透即可食用。
#5 立秋來臨!中醫教你養肺知識1次了解潤燥飲食宜與忌
2022年8月4日 — 中醫師周宗翰以養身觀點表示,立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣, ... 開始要養肺,肺主皮毛,因此需要潤燥、養陰、潤肺當作養生的基本準則, ...
2022年8月4日 — 中醫師周宗翰以養身觀點表示,立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣, ... 開始要養肺,肺主皮毛,因此需要潤燥、養陰、潤肺當作養生的基本準則, ...
#6 秋季節氣養生白露剛過,吃對5種潤燥養肺好食物
2021年9月9日 — 白露節氣剛過,緊接著9月底秋分就來,這期間容易產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等「秋燥」現象。 亞熱帶台灣秋天來得晚,目前雖然天氣炎熱逼人 ...
2021年9月9日 — 白露節氣剛過,緊接著9月底秋分就來,這期間容易產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等「秋燥」現象。 亞熱帶台灣秋天來得晚,目前雖然天氣炎熱逼人 ...
迎「霜降」吃什麼?6大養生禁忌:多睡1小時、少吃「辛」 4生肖小心呼吸系統
「霜降」是秋天的最後一個節氣,也意味著冬天的開始。2022年10月23日18點36分進入「霜降」的節氣,民俗專家提醒,霜降這半個月,健康要注意的生肖是屬兔、龍、馬、狗。霜降有哪些養生禁忌要注意? 「補霜降」要...
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