高血壓吃「低鈉鹽」 血鉀飆高、心亂跳
2021年...
2021年10月14日 — 多數民眾每日攝入的鈉含量,遠高於WHO 制定每日5 克上限,尤其外食族較難吃得清淡,平均一日平均吃下10.1 克鹽,是標準量的兩倍。 但要一般民眾改變飲食 ...,2014年11月15日 — 低鈉鹽是將部份的氯化鈉以「氯化鉀(KCl)」取代,藉此降低鈉離子的含量。 美國健康協會建議一般成人的鈉攝取量為1500毫克(1.5公克)。攝取過多的鈉會增加 ...,2010年6月30日 — 與鈉相反,適量高鉀有降血壓、保護血管壁的功能。而且氯化鉀從口感上與氯化鈉接近,所以食用低鈉鹽並不影響菜的味道,可謂一舉兩得。 在 ... ,2018年9月24日 — 而對於食用低鈉鹽會導致高血鉀症這一傳聞,首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科副主任醫師賈凱指出,低鈉鹽易導致高鉀血症這個說法是假的。對大多數人來說 ... ,2016年2月26日 — 他說,常見的含高鉀蔬菜則包含茼蒿、芹菜、金...
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營養美食 四無一高 輕食醫藥衛生 肺炎鏈球菌醫美減重 分層
2021年10月14日 — 多數民眾每日攝入的鈉含量,遠高於WHO 制定每日5 克上限,尤其外食族較難吃得清淡,平均一日平均吃下10.1 克鹽,是標準量的兩倍。 但要一般民眾改變飲食 ...,2014年11月15日 — 低鈉鹽是將部份的氯化鈉以「氯化鉀(KCl)」取代,藉此降低鈉離子的含量。 美國健康協會建議一般成人的鈉攝取量為1500毫克(1.5公克)。攝取過多的鈉會增加 ...,2010年6月30日 — 與鈉相反,適量高鉀有降血壓、保護血管壁的功能。而且氯化鉀從口感上與氯化鈉接近,所以食用低鈉鹽並不影響菜的味道,可謂一舉兩得。 在 ... ,2018年9月24日 — 而對於食用低鈉鹽會導致高血鉀症這一傳聞,首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科副主任醫師賈凱指出,低鈉鹽易導致高鉀血症這個說法是假的。對大多數人來說 ... ,2016年2月26日 — 他說,常見的含高鉀蔬菜則包含茼蒿、芹菜、金...
#1 不想吃太鹹「含鉀減鈉鹽」是解方?研究:可預防心臟病發作和 ...
2021年10月14日 — 多數民眾每日攝入的鈉含量,遠高於WHO 制定每日5 克上限,尤其外食族較難吃得清淡,平均一日平均吃下10.1 克鹽,是標準量的兩倍。 但要一般民眾改變飲食 ...
2021年10月14日 — 多數民眾每日攝入的鈉含量,遠高於WHO 制定每日5 克上限,尤其外食族較難吃得清淡,平均一日平均吃下10.1 克鹽,是標準量的兩倍。 但要一般民眾改變飲食 ...
#2 低鈉鹽= 高鉀!小心吃出腎問題!
2014年11月15日 — 低鈉鹽是將部份的氯化鈉以「氯化鉀(KCl)」取代,藉此降低鈉離子的含量。 美國健康協會建議一般成人的鈉攝取量為1500毫克(1.5公克)。攝取過多的鈉會增加 ...
2014年11月15日 — 低鈉鹽是將部份的氯化鈉以「氯化鉀(KCl)」取代,藉此降低鈉離子的含量。 美國健康協會建議一般成人的鈉攝取量為1500毫克(1.5公克)。攝取過多的鈉會增加 ...
#3 健康提示:低鈉高鉀鹽降血壓護血管
2010年6月30日 — 與鈉相反,適量高鉀有降血壓、保護血管壁的功能。而且氯化鉀從口感上與氯化鈉接近,所以食用低鈉鹽並不影響菜的味道,可謂一舉兩得。 在 ...
2010年6月30日 — 與鈉相反,適量高鉀有降血壓、保護血管壁的功能。而且氯化鉀從口感上與氯化鈉接近,所以食用低鈉鹽並不影響菜的味道,可謂一舉兩得。 在 ...
#4 吃低鈉鹽引發高鉀血症?健康人群完全不必擔憂
2018年9月24日 — 而對於食用低鈉鹽會導致高血鉀症這一傳聞,首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科副主任醫師賈凱指出,低鈉鹽易導致高鉀血症這個說法是假的。對大多數人來說 ...
2018年9月24日 — 而對於食用低鈉鹽會導致高血鉀症這一傳聞,首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科副主任醫師賈凱指出,低鈉鹽易導致高鉀血症這個說法是假的。對大多數人來說 ...
#5 吃高鉀鹽喝蔬果汁高血鉀症上身
2016年2月26日 — 他說,常見的含高鉀蔬菜則包含茼蒿、芹菜、金針菇、菠菜、空心菜、紫菜、海帶、地瓜葉等;含高鉀的水果則有番茄、香蕉、奇異果、木瓜、櫻桃等;其他食物如 ...
2016年2月26日 — 他說,常見的含高鉀蔬菜則包含茼蒿、芹菜、金針菇、菠菜、空心菜、紫菜、海帶、地瓜葉等;含高鉀的水果則有番茄、香蕉、奇異果、木瓜、櫻桃等;其他食物如 ...
#6 含鉀減鈉鹽真的有輻射性嗎?該怎麼吃才健康呢?
筆者身為營養學家,經常發表言論鼓勵健康飲食,若民眾都能由食物中攝入足夠的營養素(包括鉀)是營養學家的期待;然而許多人因種種原因無法吃到足夠的鉀,或因高血壓體質 ...
筆者身為營養學家,經常發表言論鼓勵健康飲食,若民眾都能由食物中攝入足夠的營養素(包括鉀)是營養學家的期待;然而許多人因種種原因無法吃到足夠的鉀,或因高血壓體質 ...
#7 日食「高鉀鹽+800c.c.蔬果汁」 高血壓男變得軟趴趴
2016年2月26日 — 何一成說,常見含高鉀的蔬菜,如:茼蒿、芹菜、草菇、金針菇、菠菜、空心菜、紫菜、海帶、莧菜、地瓜葉等;含高鉀的水果有蕃茄、釋迦、香蕉、奇異果、香瓜 ...
2016年2月26日 — 何一成說,常見含高鉀的蔬菜,如:茼蒿、芹菜、草菇、金針菇、菠菜、空心菜、紫菜、海帶、莧菜、地瓜葉等;含高鉀的水果有蕃茄、釋迦、香蕉、奇異果、香瓜 ...
![鹽過其實!北市食鹽3成5誇大不實](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鹽過其實!北市食鹽3成5誇大不實
「億年之鹽、純淨無污染」,這廣告詞似乎太超過了吧!台北市政府衛生局抽驗22件「食鹽」產品,檢驗結果均符合衛生標準。但其中7件產品標示不符規定,部分產品打著「億年之鹽、純淨無污染」、「100%天然無污...
![外食湯品鈉含量偏高 不宜多喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
外食湯品鈉含量偏高 不宜多喝
熱湯是天冷時許多人的最愛,減肥的人也喜歡吃飯前多喝點湯來墊墊胃,不過這樣的作法可能要改變!董氏基金會近日檢測市售湯品,竟發現含鈉量高得嚇人,小火鍋基本款含鈉量就有2600毫克,便利商店關東煮一碗...
![鹽巴萬能!煮飯加鹽更可口、蝦子泡鹽冰水更鮮甜...7個讓料理變美味的秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鹽巴萬能!煮飯加鹽更可口、蝦子泡鹽冰水更鮮甜...7個讓料理變美味的秘訣
廚房裡不可或缺的調味品非鹽莫屬,不只是調味,還能醃漬、防腐、去腥等,功用多得不得了,而且不同的種類還有不同的用法,你用對了嗎? 鹽與生活密不可分,菜餚少了鹽的調味,怎麼也吃不出美味;洗滌多了鹽的搓...
![身體缺「碘」,小心變笨!比起玫瑰鹽、岩鹽…為什麼你更該吃傳統台鹽?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
身體缺「碘」,小心變笨!比起玫瑰鹽、岩鹽…為什麼你更該吃傳統台鹽?
photos放大顯示來源:NanakoT@flickr,CCBY2.0昨天有一則新聞(逾半數國人缺碘 食藥署調高碘鹽限量標準),不知道大家有沒有看到,為什麼吃鹽和碘有關呢? 碘是我們人體很重要的必須營養素,是甲狀腺素的原料之...
![高血壓患者 別以為無鈉鹽代表安全](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高血壓患者 別以為無鈉鹽代表安全
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)高血壓患者千萬別以為吃無鈉鹽就代表健康、安全。振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科主治醫師黃建龍提醒,多數無鈉鹽是以鉀離子取代鈉離子,但有些特殊疾病族群若攝取...
![網友熱議10大稀飯配菜第1名是它!專家說糖尿病、高血脂、腎病等5種人得斷開 "](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
網友熱議10大稀飯配菜第1名是它!專家說糖尿病、高血脂、腎病等5種人得斷開 "
天氣冷冷的,無論早餐或是宵夜來一碗熱熱的稀飯、粥品,就是最滿意的享受。但是吃著白白的粥要更有味,你最喜歡配什麼?有網友發問:「稀飯最強配菜到底是誰?」迅速引發熱烈討論,「肉鬆」脫穎而出奪得第1名。...
![鼓勵全民減鈉機構建議味精替代普通食鹽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鼓勵全民減鈉機構建議味精替代普通食鹽
聯合聲明指出,促進合適的鈉鉀攝入量比例,可有效顯著降低心血管疾病和死亡率。根據新加坡保健促進局,添加鹽佔民眾膳食鈉攝入的50%,是攝入鈉的最主要來源
![輻射鹽? 台鹽將原料氯化鉀送檢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![高血壓吃「低鈉鹽」 血鉀飆高、心亂跳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)