常動就不用長照李濤李艷秋愛上重訓
2022年...
2022年7月7日 — 長期重訓下來,她表示自己的肌力確實有進步,搬重物都不會累,走路健步如飛、肌肉硬梆梆。 回憶開始健身的誘因,是有一次與資深媒體人趙少康的太太梁蕾 ... ,2022年6月6日 — 李艷秋退休後健身加重訓壞膽固醇明顯下降. 李艷秋跟李濤選擇重訓,是因為知道很多長輩肌無力,走路、爬樓梯都吃力。李艷秋說,所以我們想 ... ,2021年1月15日 — 資深媒體人李濤最近除了忙公益,和妻子李艷秋有著共同的興趣,兩人投入重訓三年,在專業教練指導下,李濤成為名副其實的硬漢,臂肌硬、腹肌也是硬的; ... ,2018年10月31日 — 曾被視為「弱雞」 現在是重訓模範生. 健身手套與黑鞋,淺藍上衣加黑褲,曾是螢光幕前的知名節目主持人李濤,一身運動勁裝,出現在台北市區時尚的健身房內 ... ,養生保健☀失智☀退休後我天天運動、練重訓,對現在生活...
張海倫本名李艷秋幾歲退休大 藝 娛樂 旗下 藝人須家昌須弘道膽固醇代謝 時間李艷秋fb夜來香 節目李艷秋新聞李濤 一子李濤前妻李濤現況壞膽固醇過高原因李艷秋韓國瑜李濤李艷秋重訓崔 姓 藝人 台灣傅娟前夫須偉群
2022年7月7日 — 長期重訓下來,她表示自己的肌力確實有進步,搬重物都不會累,走路健步如飛、肌肉硬梆梆。 回憶開始健身的誘因,是有一次與資深媒體人趙少康的太太梁蕾 ... ,2022年6月6日 — 李艷秋退休後健身加重訓壞膽固醇明顯下降. 李艷秋跟李濤選擇重訓,是因為知道很多長輩肌無力,走路、爬樓梯都吃力。李艷秋說,所以我們想 ... ,2021年1月15日 — 資深媒體人李濤最近除了忙公益,和妻子李艷秋有著共同的興趣,兩人投入重訓三年,在專業教練指導下,李濤成為名副其實的硬漢,臂肌硬、腹肌也是硬的; ... ,2018年10月31日 — 曾被視為「弱雞」 現在是重訓模範生. 健身手套與黑鞋,淺藍上衣加黑褲,曾是螢光幕前的知名節目主持人李濤,一身運動勁裝,出現在台北市區時尚的健身房內 ... ,養生保健☀失智☀退休後我天天運動、練重訓,對現在生活...
#1 勵志人物專訪/李艷秋重訓有成一切從「心」開始
2022年7月7日 — 長期重訓下來,她表示自己的肌力確實有進步,搬重物都不會累,走路健步如飛、肌肉硬梆梆。 回憶開始健身的誘因,是有一次與資深媒體人趙少康的太太梁蕾 ...
2022年7月7日 — 長期重訓下來,她表示自己的肌力確實有進步,搬重物都不會累,走路健步如飛、肌肉硬梆梆。 回憶開始健身的誘因,是有一次與資深媒體人趙少康的太太梁蕾 ...
#2 李艷秋退休後天天運動、重訓!壞膽固醇130變87
2022年6月6日 — 李艷秋退休後健身加重訓壞膽固醇明顯下降. 李艷秋跟李濤選擇重訓,是因為知道很多長輩肌無力,走路、爬樓梯都吃力。李艷秋說,所以我們想 ...
2022年6月6日 — 李艷秋退休後健身加重訓壞膽固醇明顯下降. 李艷秋跟李濤選擇重訓,是因為知道很多長輩肌無力,走路、爬樓梯都吃力。李艷秋說,所以我們想 ...
#3 幸福退休!李濤:長照不如常動,李艷秋重訓3年
2021年1月15日 — 資深媒體人李濤最近除了忙公益,和妻子李艷秋有著共同的興趣,兩人投入重訓三年,在專業教練指導下,李濤成為名副其實的硬漢,臂肌硬、腹肌也是硬的; ...
2021年1月15日 — 資深媒體人李濤最近除了忙公益,和妻子李艷秋有著共同的興趣,兩人投入重訓三年,在專業教練指導下,李濤成為名副其實的硬漢,臂肌硬、腹肌也是硬的; ...
#4 李濤、李艷秋樂重訓
2018年10月31日 — 曾被視為「弱雞」 現在是重訓模範生. 健身手套與黑鞋,淺藍上衣加黑褲,曾是螢光幕前的知名節目主持人李濤,一身運動勁裝,出現在台北市區時尚的健身房內 ...
2018年10月31日 — 曾被視為「弱雞」 現在是重訓模範生. 健身手套與黑鞋,淺藍上衣加黑褲,曾是螢光幕前的知名節目主持人李濤,一身運動勁裝,出現在台北市區時尚的健身房內 ...
#5 李艷秋運動養成心法!退休後重訓、增肌力,壞膽固醇130降到87
養生保健☀失智☀退休後我天天運動、練重訓,對現在生活最滿意的是,我能掌控自己想要過什麼樣的日子,不再被任何事牽著鼻子走。 -第2頁.
養生保健☀失智☀退休後我天天運動、練重訓,對現在生活最滿意的是,我能掌控自己想要過什麼樣的日子,不再被任何事牽著鼻子走。 -第2頁.
#6 女主播退休重拾古箏、和另一半規律重訓,李艷秋:對自己好
2022年4月29日 — 你擬好退休後的待辦清單了嗎?新聞人李艷秋退出新聞工作後,展開規律重訓的運動行程,不但增強體力,也改善了膽固醇的問題。她分...
2022年4月29日 — 你擬好退休後的待辦清單了嗎?新聞人李艷秋退出新聞工作後,展開規律重訓的運動行程,不但增強體力,也改善了膽固醇的問題。她分...
#7 重訓讓生活更精彩!李濤、李艷秋邁向健康樂活:長照,不如常動
2019年6月20日 — 李艷秋表示,「當我決定參加健身房的重訓時,表示自己準備好了,自然也會跟教練討價還價。」 △李豔秋在教練嚴格指導 ...
2019年6月20日 — 李艷秋表示,「當我決定參加健身房的重訓時,表示自己準備好了,自然也會跟教練討價還價。」 △李豔秋在教練嚴格指導 ...
4成4國人沒有運動習慣 小心慢性疾病上身!
你今天運動了沒?據統計,4成4國人沒有運動習慣,有如不動的麵龜族,都市地區民眾的運動習慣還高一點,差不多有6成,但到了農業縣市,幾乎有一半民眾不運動,以為勞動工作,就是運動。 第8屆世界運動會從...
離開職場退而不休 多參與社交活動較長壽
fiogf49gjkf0d 許多例子告訴我們,退休之後不做事,無論生理或是心理上皆會退化得更快,甚至還可能因此減少壽命。現有研究指出,老年人在退休之後,若還保有社交活動,則會降低早死的風險,研究刊登在《英國...
李艷秋退休後天天運動、重訓!壞膽固醇130變87、爬樓梯不吃力 公開養成運動習慣祕訣
李艷秋說,2019年,她的健檢報告上面寫著低密度膽固醇(壞膽固醇)濃度是130(mg/dl),太高;高密度膽固醇(好膽固醇)則太少,只有41。但2021年,壞膽固醇明顯下降,只剩87,而好膽固醇幾乎翻倍上升,來到75。...
李艷秋退休後天天運動、重訓!壞膽固醇130變87、爬樓梯不吃力 公開養成運動習慣祕訣
資深媒體人李艷秋退休前,每天只有工作、工作、工作,就這樣過了20幾年;退休後的她,天天運動、練重訓。李艷秋說,「對現在生活最滿意的是,我能掌控自己想要過什麼樣的日子,不再被任何事牽著鼻子走」。 新聞...
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