不倒翁健走杖運動暖身
「不倒...
「不倒翁學校健走杖運動」是由郭健中醫師針對虛弱長者所設計的功能性運動訓練課程,使用兩根健走杖做為支撐來做各種動作。分為十三個階段,52個動作,從座椅預備動作、站起 ... ,郭健中在台灣訓練取代照顧推廣協會中分享了1 條連結。 ... 不倒翁學校致力於推廣用健走杖打敗肌少症,翻轉輪椅文化。將健走杖應用於銀髮、健身、旅遊三大領域,獲得許多專業 ... ,郭健中醫師/導遊/高齡運動教練2019年6月成立不倒翁學校,推動健走杖運動官網https://upandgo.com.tw/ ,書名:不倒翁健走運動:善用工具,強化活動力,任何人都能隨時練習的肌力訓練法,語言:繁體中文,ISBN:9789571394862,頁數:320,出版社:時報出版,作者:郭健中, ... ,課程內容: 用健走杖打敗肌少症 不倒翁健走杖運動解說與實作 竹子健走杖DIY 戶外運動教學 課程師資:郭健中醫師/導遊/運動教練 ...
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「不倒翁學校健走杖運動」是由郭健中醫師針對虛弱長者所設計的功能性運動訓練課程,使用兩根健走杖做為支撐來做各種動作。分為十三個階段,52個動作,從座椅預備動作、站起 ... ,郭健中在台灣訓練取代照顧推廣協會中分享了1 條連結。 ... 不倒翁學校致力於推廣用健走杖打敗肌少症,翻轉輪椅文化。將健走杖應用於銀髮、健身、旅遊三大領域,獲得許多專業 ... ,郭健中醫師/導遊/高齡運動教練2019年6月成立不倒翁學校,推動健走杖運動官網https://upandgo.com.tw/ ,書名:不倒翁健走運動:善用工具,強化活動力,任何人都能隨時練習的肌力訓練法,語言:繁體中文,ISBN:9789571394862,頁數:320,出版社:時報出版,作者:郭健中, ... ,課程內容: 用健走杖打敗肌少症 不倒翁健走杖運動解說與實作 竹子健走杖DIY 戶外運動教學 課程師資:郭健中醫師/導遊/運動教練 ...
#2 不倒翁學校健走杖運動
郭健中在台灣訓練取代照顧推廣協會中分享了1 條連結。 ... 不倒翁學校致力於推廣用健走杖打敗肌少症,翻轉輪椅文化。將健走杖應用於銀髮、健身、旅遊三大領域,獲得許多專業 ...
郭健中在台灣訓練取代照顧推廣協會中分享了1 條連結。 ... 不倒翁學校致力於推廣用健走杖打敗肌少症,翻轉輪椅文化。將健走杖應用於銀髮、健身、旅遊三大領域,獲得許多專業 ...
#4 不倒翁健走運動
書名:不倒翁健走運動:善用工具,強化活動力,任何人都能隨時練習的肌力訓練法,語言:繁體中文,ISBN:9789571394862,頁數:320,出版社:時報出版,作者:郭健中, ...
書名:不倒翁健走運動:善用工具,強化活動力,任何人都能隨時練習的肌力訓練法,語言:繁體中文,ISBN:9789571394862,頁數:320,出版社:時報出版,作者:郭健中, ...
#5 「不倒翁學校健走杖運動」研習課程
課程內容: 用健走杖打敗肌少症 不倒翁健走杖運動解說與實作 竹子健走杖DIY 戶外運動教學 課程師資:郭健中醫師/導遊/運動教練 主辦單位:爸媽你好有限公司不倒翁學校
課程內容: 用健走杖打敗肌少症 不倒翁健走杖運動解說與實作 竹子健走杖DIY 戶外運動教學 課程師資:郭健中醫師/導遊/運動教練 主辦單位:爸媽你好有限公司不倒翁學校
用二根棍子練肌力!醫師在家這樣做 改善駝背、舒緩坐骨神經痛
健走杖除了在戶外登山、健走時使用,在室內也能自己做運動鍛鍊肌力,具有急診科醫師背景,同時具有導遊和健身教練身分的郭健中醫師,在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中,大方分享自己平時利用健走杖保養身...
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