阿基師輕鬆學#1 蒸糯米| 料理123
圓糯米料理怎麼做?愛料理精選454篇簡易食譜做法與步驟,有最新的油飯(長糯米+圓糯米)、香甜紫米釀、古早味養生桂圓糯米冰、洛神花米糕。以及油飯、甜米糕、北部粽等 ... ,圓糯米料理怎麼做才好吃?這裡有300 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:古早味養生桂圓糯米冰, 酒香桂圓糯米飯, 台式黑糖桂圓糯米糕, 電鍋版~花生桂圓糯米糕, ... ,2022年8月29日 — 我的家傳料理- 台式古早味油飯 · 1. 長糯與水的比例是1:0.6, 圓糯與水的比例是1: 0.5 · 2. 我是用電子鍋煮糯米,就像一般煮飯的方式烹煮,快煮功能40分鐘,再悶 ... , ,2022年8月12日 — 電鍋煮的方法很簡單,糯米洗淨放電鍋內鍋內,加入米量一半的水量(即一杯米配半杯水),外鍋加一到兩杯水(米量多水多米量少就一杯水),開關按下去,等開關跳 ... ,2020年6月15日 — 做法:糯米洗淨後,浸泡在過濾水中約3~4...
圓糯米料理怎麼做?愛料理精選454篇簡易食譜做法與步驟,有最新的油飯(長糯米+圓糯米)、香甜紫米釀、古早味養生桂圓糯米冰、洛神花米糕。以及油飯、甜米糕、北部粽等 ...
圓糯米料理怎麼做才好吃?這裡有300 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:古早味養生桂圓糯米冰, 酒香桂圓糯米飯, 台式黑糖桂圓糯米糕, 電鍋版~花生桂圓糯米糕, ...
2022年8月29日 — 我的家傳料理- 台式古早味油飯 · 1. 長糯與水的比例是1:0.6, 圓糯與水的比例是1: 0.5 · 2. 我是用電子鍋煮糯米,就像一般煮飯的方式烹煮,快煮功能40分鐘,再悶 ...
2022年8月12日 — 電鍋煮的方法很簡單,糯米洗淨放電鍋內鍋內,加入米量一半的水量(即一杯米配半杯水),外鍋加一到兩杯水(米量多水多米量少就一杯水),開關按下去,等開關跳 ...
2020年6月15日 — 做法:糯米洗淨後,浸泡在過濾水中約3~4小時後取出,將蒸籠布沾濕後擰乾水分,鋪在蒸籠中,倒入糯米後加蓋蒸煮,計時15分鐘。時間到,開蓋在糯米表面灑上 ...
大腸包小腸好吃 小心糯米腸含防腐劑
許多民眾逛夜市時,總喜歡買大腸包小腸,邊走邊吃,不過,台北市政府衛生局針對傳統市場、士林夜市及師大夜市附近攤商進行糯米腸抽驗,結果發現,不合格率高達22.7%,平均每4條糯米腸,就有一條不合格。 ...
糯米粽不易消化 營養師教癌友端午這樣吃
粽香四溢,粽子是端午應景習俗食物,許多主婦忙著包粽子,但對於癌症患者來說,治療期間原本就有腹脹、消化不良問題,如果再吃粽子,可能使症狀加重。營養師建議癌友,少吃糯米粽,改吃五穀粽,餐後搭配蘿蔔...
20款湯圓熱量排行榜曝光!吃這顆要快走20分鐘 營養師3招吃湯圓少負擔 4種人吃湯圓要小心"
又到元宵節吃湯圓的日子!營養師高敏敏公布「20款湯圓熱量排行榜」,提醒民眾吃一顆包餡甜湯圓,要快走20分鐘才能消耗掉;若是吃4顆包餡甜湯圓,熱量相等於一碗白飯。看更多:命理專家公開「2022元宵節開運大法...
快瘦!減糖飲食遠離「四白食物」 營養師公開減糖4原則 吃澱粉照樣瘦
你正在減肥的路上嗎?你嘗試過哪些減肥法?減肥要戒糖是相當痛苦的,其實人體內不能完全沒有糖,營養師宋明樺要教你用「減糖飲食」來輕鬆達到控制體重的目的,她也強調,減重者是不能完全不吃澱粉的!看更多:減...
綠豆湯排濕氣只適合濕熱體質!鮪魚肚虛胖瘦不下來,中醫教寒濕吃薑、濕熱吃地瓜葉
梅雨季來臨,很多人雖然睡得很好,但是早上起來還是覺得困倦乏力睡不飽,小心你可能是「濕氣重」。安南醫院中醫部中醫師曾印正提醒,濕氣重的人不僅容易長痘痘,工作到一半還會感覺視力模糊,抹一抹臉才發現眼睛...
端午吃粽子難消化?醫師分享「1分鐘快篩法」 輕鬆測出是否胃食道逆流
端午節許多民眾會吃粽子應景,但由於粽子的主要成份是糯米,不好消化,容易引起腸胃負擔,造成胃食道逆流等問題。如何檢視自己是否有胃食道逆流?中國醫藥大學安南醫院副院長許秉毅分享「1分鐘快篩法」,簡單回...
藥師教作健康青草茶,消暑利尿糖友也能喝!中藥防蚊包DIY 驅蚊功效1星期
炎炎夏日裡,來一杯清涼的青草茶解渴,令人沁涼暢快,不過青草茶中的成分組成到底有什麼?青草茶適合所有人飲用嗎?藥師公會帶您DIY自製少糖健康青草茶!另外,夏天蚊蟲擾人,暗藏登革熱威脅,對坊間化學防蚊液...
黑米、紫米怎麼分? 營養師:補鎂護眼選黑米 消水腫吃紫米!熱量、鐵質差不多"
黑米、紫米外表顏色都是紫黑色,時常被混淆,營養師說明,黑米叫做「黑秈糙米」,富含花青素,能護眼抗發炎;紫米則是「黑糯糙米」,口感較黏,但因為屬糯米的一種,腸胃功能不佳的人吃多了易脹氣。看更多:吃燕...
營養師解析 油飯、肉粽糯米難消化嗎?迷思破解懶人包! | 好食課| LINE TODAY
許多人在吃完油飯、肉粽後,感覺到胃部不適、腹脹、脹氣等問題,就直覺是糯米製品導致消化不良,但糯米真的會消化不良嗎?讓營養師從澱粉結構破解迷思讓你知!解析一⟫澱粉的基本結構澱粉屬於單醣、雙醣的聚合物...