面對疫情好焦慮中醫教你穴位按摩減壓保健【熱線追蹤】
你想找的網路人氣推薦按摩減壓商品就在蝦皮購物！買按摩減壓立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超簡單！ ,2017年4月27日 — 中醫師分享「減壓四大穴位」能自己輕鬆按壓，再也不用求按摩師了！ 1.風池穴屬膽經脈，在後腦勺、後枕部兩側入髮際的凹陷中，可用姆指輕 ... ,2020年9月30日 — 【你想減壓】按摩必學四大手法：推、捏、揉、壓腰酸背痛想搵身體人揼兩揼？係咪愈揼其實仲有好多方法，其中必學嘅四大手法就係推捏揉壓，呢四種都係 ... ,2014年9月23日 — 因此，民眾感覺到壓力太大時，建議可藉由按摩穴位來減壓，以緩和心理疲勞，按摩穴位主要以有助於疏肝解鬱、養心安神的穴位為主，如按摩內關穴（見右圖， ... ,2021年10月21日 — 這種天然減壓理論，據說源自古代日本。許多形式的壓力，都可以通過按摩...
2017年4月27日 — 中醫師分享「減壓四大穴位」能自己輕鬆按壓，再也不用求按摩師了！ 1.風池穴屬膽經脈，在後腦勺、後枕部兩側入髮際的凹陷中，可用姆指輕 ...
2020年9月30日 — 【你想減壓】按摩必學四大手法：推、捏、揉、壓腰酸背痛想搵身體人揼兩揼？係咪愈揼其實仲有好多方法，其中必學嘅四大手法就係推捏揉壓，呢四種都係 ...
2014年9月23日 — 因此，民眾感覺到壓力太大時，建議可藉由按摩穴位來減壓，以緩和心理疲勞，按摩穴位主要以有助於疏肝解鬱、養心安神的穴位為主，如按摩內關穴（見右圖， ...
天氣熱失眠睡不好，3穴位調心降心火！中醫師傳授養心、除暑熱飲食清單
夏天天氣炎熱，尤其進入三伏天，很多人身體的暑熱到晚上還消不了，輾轉難眠，或影響睡眠品質，影響白天的工作和日常生活，十分困擾。中醫師表示，這是心火旺惹的禍，運用中藥處方和針灸可以改善症狀，民眾平時也...
你的頭皮軟綿綿或硬梆梆？失眠就是因為它！中醫教你從「這些部位」紓解緊繃
你注意到自己頭皮的軟硬、厚薄度嗎？中醫師指出，頭皮的這些差異其實有它的意義，也顯示著身體的健康狀態，其中以頭痛、失眠最為常見，而且頭皮太鬆或太緊兩種狀態都會造成失眠，要從肩頸部位的肌肉著手進行鬆解...
3穴位助眠「針」有效！中醫師揭3種失眠體質，「這些食物」幫你睡得好
許多人有失眠的困擾，疫情期間，更有不少確診者或長新冠患者，飽受睡眠障礙之苦。根據健保資料庫統計，台灣108年主診斷為失眠就醫者多達78萬餘人，並逐年增加，且女性患者是男性的2倍以上；而國際研究則指出，約...
阿茲海默症／中醫輔助減緩易怒、憂鬱情緒！4穴位＋2杯茶延緩失智
中醫治療失智症的重要目標，是要緩解病人的精神或情緒症狀，減輕病人的痛苦和家屬的負擔。台灣有研究發現，相較於單純接受西醫治療者，有接受中藥、針灸和穴道按摩者，會較晚達到失能的階段，像是比較不容易喪失...
憂鬱、焦慮引發身心症，中醫藥有解方！逍遙散解憂化鬱 針灸壓穴助身心快活
藝人艾成墜樓身亡令人感到惋惜與不捨，也引發民眾對於憂鬱症或憂鬱情緒的討論；中醫師王大元指出，憂鬱症不是不治之症，治癒的機率高達8成，除了西藥治療以血清素製劑為主，中醫則認為這類的情志問題與肝氣鬱結...
憂鬱、焦慮引發身心症，中醫藥有解方！逍遙散解憂化鬱 針灸壓穴助身心快活
藝人艾成墜樓身亡令人感到惋惜與不捨，也引發民眾對於憂鬱症或憂鬱情緒的討論；中醫師王大元指出，憂鬱症不是不治之症，治癒的機率高達8成，除了西藥治療以血清素製劑為主，中醫則認為這類的情志問題與肝氣鬱結...
新冠後遺症造成失眠怎麼辦？「這款茶」會助眠！中醫推2穴位寧心安神好入睡
全台新冠染疫人數已突破600萬人，多數確診者會因為鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等症狀影響睡眠，直到睡眠問題並沒有隨著呼吸道症狀緩解而消失，才發現這可能是長新冠症狀之一「睡眠障礙」。新冠後遺症造成失眠怎麼辦？看...
停經前後不適症狀多？中醫「補腎」調理更年期 5穴位緩解情緒不穩
中年婦女由於女性荷爾蒙逐漸減少後進入更年期，會出現潮紅、盜汗、易怒、肌肉痠痛甚至失眠等症狀，稱為「更年期症候群」。西醫治療更年期症候群是以荷爾蒙補充療法為主，卻容易提高乳癌、子宮內膜癌等疾病風險。...
臉腫、腳腫才發現腎衰竭還有救！8穴位、整脊可治「敗腎」！2/5「瘋中醫」名中醫親自教
預防「敗腎」，中醫教按這「8個穴」也有幫助！臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏說，很多人等到身體明顯水腫才發現腎衰竭都為時已晚，提醒大家平常多按神門、三陰交等穴可改善水腫、失眠...
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