吃這顆,要跑96分鐘才能消耗!10款中秋月餅熱量成份分析 ...
2022年...
2022年9月7日 — 究竟吃下肚的月餅該如何消耗?讓營養師教你健康吃月餅,月圓人不圓。 每到中秋節最令人期待的就是吃月餅,需多知名業者推出的特色口味,早順著送禮潮 ... ,月餅怎麼吃才健康?營養師曝5大秘訣 ... 高敏敏說明,月餅的熱量跟餅皮、內餡原料及製作方式有很大的關係,甜口味的月餅一顆精緻糖量可以高達10顆方糖,相當於一杯全糖手搖飲 ... ,2022年9月7日 — 讓營養師教你健康吃月餅,月圓人不圓。 每到中秋節最令人期待的就是吃月餅,需多知名業者推出的特色口味,早順著送禮潮 ... ,2022年9月2日 — 今天營養師不是要來告訴你「不要吃月餅」,而是要教你怎麼聰明挑選,以及吃完要運動多久才能消耗月餅的熱量!就連糖份跟油脂含量,高敏敏營養師也都幫大家 ... ,2022年9月6日 — 中秋節將至,民眾會吃月餅、柚子、烤肉應景,但這些食物...
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2022年9月7日 — 究竟吃下肚的月餅該如何消耗?讓營養師教你健康吃月餅,月圓人不圓。 每到中秋節最令人期待的就是吃月餅,需多知名業者推出的特色口味,早順著送禮潮 ... ,月餅怎麼吃才健康?營養師曝5大秘訣 ... 高敏敏說明,月餅的熱量跟餅皮、內餡原料及製作方式有很大的關係,甜口味的月餅一顆精緻糖量可以高達10顆方糖,相當於一杯全糖手搖飲 ... ,2022年9月7日 — 讓營養師教你健康吃月餅,月圓人不圓。 每到中秋節最令人期待的就是吃月餅,需多知名業者推出的特色口味,早順著送禮潮 ... ,2022年9月2日 — 今天營養師不是要來告訴你「不要吃月餅」,而是要教你怎麼聰明挑選,以及吃完要運動多久才能消耗月餅的熱量!就連糖份跟油脂含量,高敏敏營養師也都幫大家 ... ,2022年9月6日 — 中秋節將至,民眾會吃月餅、柚子、烤肉應景,但這些食物...
#1 這款月餅熱量最高!營養師揭不用放棄月餅的享瘦秘訣
2022年9月7日 — 究竟吃下肚的月餅該如何消耗?讓營養師教你健康吃月餅,月圓人不圓。 每到中秋節最令人期待的就是吃月餅,需多知名業者推出的特色口味,早順著送禮潮 ...
2022年9月7日 — 究竟吃下肚的月餅該如何消耗?讓營養師教你健康吃月餅,月圓人不圓。 每到中秋節最令人期待的就是吃月餅,需多知名業者推出的特色口味,早順著送禮潮 ...
#2 熱量逼近3碗飯!營養師揭中秋月餅熱量TOP10排行榜,冠軍吃 ...
月餅怎麼吃才健康?營養師曝5大秘訣 ... 高敏敏說明,月餅的熱量跟餅皮、內餡原料及製作方式有很大的關係,甜口味的月餅一顆精緻糖量可以高達10顆方糖,相當於一杯全糖手搖飲 ...
月餅怎麼吃才健康?營養師曝5大秘訣 ... 高敏敏說明,月餅的熱量跟餅皮、內餡原料及製作方式有很大的關係,甜口味的月餅一顆精緻糖量可以高達10顆方糖,相當於一杯全糖手搖飲 ...
#3 這款月餅熱量最高!營養師揭不用放棄月餅的 ...
2022年9月7日 — 讓營養師教你健康吃月餅,月圓人不圓。 每到中秋節最令人期待的就是吃月餅,需多知名業者推出的特色口味,早順著送禮潮 ...
2022年9月7日 — 讓營養師教你健康吃月餅,月圓人不圓。 每到中秋節最令人期待的就是吃月餅,需多知名業者推出的特色口味,早順著送禮潮 ...
#4 10款中秋月餅熱量高低看這邊!營養師教你「5秘訣」吃月餅
2022年9月2日 — 今天營養師不是要來告訴你「不要吃月餅」,而是要教你怎麼聰明挑選,以及吃完要運動多久才能消耗月餅的熱量!就連糖份跟油脂含量,高敏敏營養師也都幫大家 ...
2022年9月2日 — 今天營養師不是要來告訴你「不要吃月餅」,而是要教你怎麼聰明挑選,以及吃完要運動多久才能消耗月餅的熱量!就連糖份跟油脂含量,高敏敏營養師也都幫大家 ...
#5 月餅熱量直逼便當!營養師教2招享瘦中秋飲品這樣配熱量低又 ...
2022年9月6日 — 中秋節將至,民眾會吃月餅、柚子、烤肉應景,但這些食物熱量都不低,若是毫無節制、一口接一口吃,可能就把高熱量吃下肚。對此,營養師余朱青教大家 ...
2022年9月6日 — 中秋節將至,民眾會吃月餅、柚子、烤肉應景,但這些食物熱量都不低,若是毫無節制、一口接一口吃,可能就把高熱量吃下肚。對此,營養師余朱青教大家 ...
#6 月餅熱量比一比六招教你健康吃!
王貞云營養師也建議購買月餅時,可以選擇有「營養標示」的,特別留意熱量、醣類及含糖量、脂肪量(選擇零反式脂肪)以及食品添加物的多寡,多一份比較,少一份身體負擔。 (二) ...
王貞云營養師也建議購買月餅時,可以選擇有「營養標示」的,特別留意熱量、醣類及含糖量、脂肪量(選擇零反式脂肪)以及食品添加物的多寡,多一份比較,少一份身體負擔。 (二) ...
#7 中秋嗑月餅!營養師激推「吃不胖懶人包」 失控恐肥2公斤
2022年9月9日 — 中秋節烤完肉吃月餅才有完整過節的感覺,但是小心將大把的熱量也跟著吃進肚子裡。營養師分享月餅「吃不胖懶人包」,滿足口腹之慾又不怕胖,讓中秋節 ...
2022年9月9日 — 中秋節烤完肉吃月餅才有完整過節的感覺,但是小心將大把的熱量也跟著吃進肚子裡。營養師分享月餅「吃不胖懶人包」,滿足口腹之慾又不怕胖,讓中秋節 ...
![低鹽高纖少加工 營養師揪名廚推健康烤肉餐! 1顆月餅熱量=1顆文旦=1碗白飯"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低鹽高纖少加工 營養師揪名廚推健康烤肉餐! 1顆月餅熱量=1顆文旦=1碗白飯"
中秋的腳步近了,月圓人團圓,除了享受月餅、文旦外,親朋好友常相聚開烤肉趴,享受口腹之慾,但攝取過多高油、高熱量食物容易造成腸胃負擔,中國醫藥大學新竹附設醫院營養科組長黃琳惠,營養師陳宛伶和主廚張焮...
![中秋吃烤肉月餅後心臟有灼熱感?當心是胃食道逆流!營養師曝3大危險因子,「3解方」助改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中秋吃烤肉月餅後心臟有灼熱感?當心是胃食道逆流!營養師曝3大危險因子,「3解方」助改善
結束了一周忙碌的工作,和三五好友在周末的時候一起去知名的咖啡店吃蛋糕、喝下午茶,好不愜意!但此時胸口竟突然傳來一陣燃燒感,喉嚨也像吞了一把沙子般難受。若你曾經有過這些情形,很有可能是胃食道逆流[1]...
![韓式料理減脂外食最愛營養健康拌飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)