《 三分鐘護一身》龜息法
10小時...
10 小時前 — 靜坐|氣功|王薀|健康2.0 ... ,2022年2月28日 — 太極起勢+運氣龜息功!中醫2招養心功法,鬆柔練筋、平衡自律神經 ... 彭啟豪中醫師說,古代稱長呼吸為「龜息法」,烏龜的呼吸很慢,這也是它能長壽的 ... ,另外还有一剑宗的亲传弟子滕王飞,凝气九层初期的修为,魏家的道子魏源,凝气九层初期的修为,三人合称万恶城三杰! 王林有龙马,白虎和吞天三只妖兽,自己也有凝气九层 ... ,龜息功,是屬於所謂仿生氣功之一的吐納氣功。《脈望》載:“牛雖有耳,而息之以鼻;龜雖有鼻,而息之以耳。凡言龜息者,當以耳言也。”意思是說,龜息導引,要以聽息為之 ... ,吳宗憲(上)要陳漢典示範家傳「龜息大法」的「臥佛」睡姿。 ... 龜息大法睡覺的訣竅-南懷瑾(轉載); 武當龜息功圖解和龜息法氣功大全_古武網; 睡覺養生別要求睡姿. ,健康-歐美糖...
冥想 一小時google調音器呼吸練習好處冥想 幾分鐘問答好手氣呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經幫助睡眠google數字轉盤/指尖陀螺正念呼吸 十 分鐘google節拍器google小精靈遊戲google呼吸練習自律神經 呼吸練習google擲骰子冥想 腹式呼吸
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#2 太極起勢+運氣龜息功!中醫2招養心功法,鬆柔練筋
2022年2月28日 — 太極起勢+運氣龜息功!中醫2招養心功法,鬆柔練筋、平衡自律神經 ... 彭啟豪中醫師說,古代稱長呼吸為「龜息法」,烏龜的呼吸很慢,這也是它能長壽的 ...
2022年2月28日 — 太極起勢+運氣龜息功!中醫2招養心功法,鬆柔練筋、平衡自律神經 ... 彭啟豪中醫師說,古代稱長呼吸為「龜息法」,烏龜的呼吸很慢,這也是它能長壽的 ...
暢通氣血循環!「龜息龍馬功」放鬆身心、安養臟腑 簡單9步驟就能做
所謂龜息龍馬功的操作法,任何人來做,對於氣血循環暢通多有益處。首先兩腳與肩同寬,先行放鬆,想像頭頂上的毛髮開始,一路放鬆到腳底的湧泉穴,放鬆時需確實做到全身鬆透為止,此時身心若有放鬆,雙手掌將會有...
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