Day 1 七天睡眠冥想引導Mediation for Sleep 睡前冥想
2019年...
2019年7月2日 — 睡眠與冥想App Calm宣布完成2700萬美元的延伸B輪,領投者為光速創投(Lightspeed),將更專注於冥想之外的新功能「故事模式」,網羅名人以獨特的嗓音 ... ,書名:大人的床邊故事:千萬次下載,助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想,原文名稱:Nothing Much ... 畢竟,這是我們做起來最自然的事之一,我們需要休息,也要睡覺。 ,2021年6月9日 — 看見周遭許多人為失眠所苦,教授瑜伽與正念冥想多年的作者,想到了為大人 ... 這些故事不只能幫助入睡,也有助於工作中抒壓,跟著文字一起來讀睡前的 ... ,睡覺也不是那麼聽話到點就睡,入睡困難,愛說不,各種問題暴露出來,所以從小培養孩子一個好的習慣,好的儀式感,特別入睡這個問題,如果睡前養成聽故事的好習慣,到點她就 ... ,睡前故事引導冥想: 星空月光冥想,睡眠、放鬆、焦慮,Moonbeam Bedtime...
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口腔癌 強度 副作用健康養生 健康講座 吳明順醫師醫美減重 過頭 過敏
2019年7月2日 — 睡眠與冥想App Calm宣布完成2700萬美元的延伸B輪,領投者為光速創投(Lightspeed),將更專注於冥想之外的新功能「故事模式」,網羅名人以獨特的嗓音 ... ,書名:大人的床邊故事:千萬次下載,助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想,原文名稱:Nothing Much ... 畢竟,這是我們做起來最自然的事之一,我們需要休息,也要睡覺。 ,2021年6月9日 — 看見周遭許多人為失眠所苦,教授瑜伽與正念冥想多年的作者,想到了為大人 ... 這些故事不只能幫助入睡,也有助於工作中抒壓,跟著文字一起來讀睡前的 ... ,睡覺也不是那麼聽話到點就睡,入睡困難,愛說不,各種問題暴露出來,所以從小培養孩子一個好的習慣,好的儀式感,特別入睡這個問題,如果睡前養成聽故事的好習慣,到點她就 ... ,睡前故事引導冥想: 星空月光冥想,睡眠、放鬆、焦慮,Moonbeam Bedtime...
#1 找名人念「睡前故事」大受歡迎,冥想App Calm獲8億元投資
2019年7月2日 — 睡眠與冥想App Calm宣布完成2700萬美元的延伸B輪,領投者為光速創投(Lightspeed),將更專注於冥想之外的新功能「故事模式」,網羅名人以獨特的嗓音 ...
2019年7月2日 — 睡眠與冥想App Calm宣布完成2700萬美元的延伸B輪,領投者為光速創投(Lightspeed),將更專注於冥想之外的新功能「故事模式」,網羅名人以獨特的嗓音 ...
#2 大人的床邊故事:千萬次下載,助你安定情緒、輕鬆入眠的正念 ...
書名:大人的床邊故事:千萬次下載,助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想,原文名稱:Nothing Much ... 畢竟,這是我們做起來最自然的事之一,我們需要休息,也要睡覺。
書名:大人的床邊故事:千萬次下載,助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想,原文名稱:Nothing Much ... 畢竟,這是我們做起來最自然的事之一,我們需要休息,也要睡覺。
#3 睡不好嗎?2篇給大人的床邊故事,幫助安定情緒輕鬆入眠還 ...
2021年6月9日 — 看見周遭許多人為失眠所苦,教授瑜伽與正念冥想多年的作者,想到了為大人 ... 這些故事不只能幫助入睡,也有助於工作中抒壓,跟著文字一起來讀睡前的 ...
2021年6月9日 — 看見周遭許多人為失眠所苦,教授瑜伽與正念冥想多年的作者,想到了為大人 ... 這些故事不只能幫助入睡,也有助於工作中抒壓,跟著文字一起來讀睡前的 ...
#5 睡前故事引導冥想L1
睡前故事引導冥想: 星空月光冥想,睡眠、放鬆、焦慮,Moonbeam Bedtime Story|Kimberly Yu “Moonbeam Meditation” 特別適合兒童和青少年及想獲得放鬆成人的故事性引導 ...
睡前故事引導冥想: 星空月光冥想,睡眠、放鬆、焦慮,Moonbeam Bedtime Story|Kimberly Yu “Moonbeam Meditation” 特別適合兒童和青少年及想獲得放鬆成人的故事性引導 ...
#6 睡前故事不再是兒童專利:疫情與生活壓力讓各種「大人的床邊 ...
2022年1月16日 — 現在,床邊故事不再是兒童的專利,變成許多正念冥想APP的重點。這類APP在疫情期間大受歡迎,且在疫情趨緩後仍然熱度不減。網路上到處都是成人睡前故事 ...
2022年1月16日 — 現在,床邊故事不再是兒童的專利,變成許多正念冥想APP的重點。這類APP在疫情期間大受歡迎,且在疫情趨緩後仍然熱度不減。網路上到處都是成人睡前故事 ...
![最好的疾病預防方法, 就是好好睡一覺!做「這些事」助你安定情緒、輕鬆入眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
最好的疾病預防方法, 就是好好睡一覺!做「這些事」助你安定情緒、輕鬆入眠
睡覺應該是件最簡單的事,但有時我們就是睡不著。現在,床邊故事不再是兒童的專利,除了撫慰人心的小故事可以幫助安穩入眠,「正念冥想」也能幫助大家在醒著的時候,同樣感受到甜美安詳。它融合聽故事與大腦訓練...
![《大人的床邊故事》— 世外桃源](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![哈佛研究「478呼吸法」 60秒快速入睡!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)