天熱當心中暑刮痧.按摩能緩解
穴道導引☀排汗☀◎ 什麼是中暑? 夏天感到頭昏腦脹、噁心、想吐、四肢無力、胸悶甚至昏迷,就可能是中暑! ◎ 為什麼會中暑? ... 別再吞安眠藥!吳明珠教你按摩6穴位+1茶飲治失眠. 健康 ... 按按腳底安神穴位養腎又強心. 健康., 穴位按摩☀長時間戶外曝曬、頻繁進出冷氣房、冰品或寒性食物實用過度,皆有可能造成中暑。適度按壓風池、大椎、曲池、內關、合谷五穴位,有助 ...,頭痛、頭暈、胸悶讓人很不舒服,日常不管室外或室內,都要補足水份,補氣預防。 這邊教大家預防舒緩中暑狀況的穴道按摩, 學下來幫自己,也可以幫親愛的家人或朋. , 出入冷氣房溫差大易中暑喝茶飲按穴道消暑氣天氣漸轉熱,中暑除了在烈陽 ... 中暑症狀,但若皮膚有傷口、腫痛、扭傷、吃過飽、酒醉的人, @ 腳底按摩, ..., 臺中慈濟醫院中醫莊佳穎師診斷為「感暑」症狀,並...
穴道導引☀排汗☀◎ 什麼是中暑? 夏天感到頭昏腦脹、噁心、想吐、四肢無力、胸悶甚至昏迷,就可能是中暑! ◎ 為什麼會中暑? ... 別再吞安眠藥!吳明珠教你按摩6穴位+1茶飲治失眠. 健康 ... 按按腳底安神穴位養腎又強心. 健康.
出入冷氣房溫差大易中暑喝茶飲按穴道消暑氣天氣漸轉熱,中暑除了在烈陽 ... 中暑症狀,但若皮膚有傷口、腫痛、扭傷、吃過飽、酒醉的人, @ 腳底按摩, ...
臺中慈濟醫院中醫莊佳穎師診斷為「感暑」症狀,並指出現代人反覆中暑的原因往往是體虛,高溫下流汗 ... (夏天,炎熱,太陽,中暑,頭暈,中醫,刮痧,按摩)
簡老師你好清明節到府上學習按摩至今有兩個月,在這期間每日不斷刮痧、按摩, ... 腳底前段的肺部反射區以增加肺活量,因為皮膚調節體溫的功能和肺息息相關。 2.
最近天氣炎熱,彰濱秀傳醫院中醫門診中暑病患增加2成以上,多數患者為上班族或是三餐不定時。 ... 她表示,中暑症狀輕微者也可利用刮痧來消暑,使用刮痧板或者邊緣鈍滑的器具,方向為從頭向腳, ... 關於按摩,你不知道的4大好處 ...
清淡飲食 養生過好年
俗云「一年之計在於春」,在萬物復甦、春暖花開的春天開始養生之計,讓身心保持清爽、舒暢,打好一年的基礎,達到修生養息的目的。隨著工商業發展,新年在人們心中的魅力已逐漸消逝,但無論如何,「春節」在...
夏天頭痛疲勞 感冒?中暑?別傻傻分不清楚
炎炎夏日,天氣熱到嚇死人,不吹冷氣實在受不了。很多人長期躲在冷氣房裡吹冷氣,結果動不動就出現頭痛頭暈、疲勞等症狀,這時自己究竟是感冒了?還是中暑了?該如何對症下藥,常叫人傷透腦筋。 一般人...
烈日高照 中暑人數倍增
時序進入炎夏,氣溫屢創新高,國內中暑急診就醫人次逐年增加,今年6月中暑就醫人數高達329人,比去年6月的149人相較,增加了兩倍多。國民健康局提醒,預防中暑為「躲太陽」、「補水分」、「勤防曬」、「要通...
高溫濕熱 小心熱休克致死
時序入夏,氣溫攀升,門診顯示,中暑求診的人越來越多。中醫師提醒,身體發熱,容易流汗、心煩、胸悶、口渴、頭重、倦怠無力感,這都是中暑徵兆。由於暑熱造成津液元氣耗傷,民眾應做好預防。 秀傳101皇...
夏天就愛吃生蠔? 恐將諾羅病毒吃下肚
天氣越來越熱,民眾吃生食的比率也開始變高,食藥署提醒,大啖生蠔、牡蠣、淡菜等生食,恐會同時吞進諾羅病毒!建議民眾最好不要生食貝類,並養成餐前、餐後勤洗手的習慣,才能避免病毒上身。 食藥署說明...
夏日貪涼吹出冷氣病 按壓4穴位提升抵抗力
夏天一到,小玲(化名)就特別煩躁,因為有同事正值更年期怕熱,把辦公室的冷氣溫度調到很低,其他人都得穿厚外套、戴毛帽來保暖,進出辦公室就像洗三溫暖般,多年下來,導致她外有表寒、內有裡熱,得了俗稱...
預防偏頭痛 刮痧板點按3穴位
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我想很多女性都有這種經驗,頭痛起來真的很想拿頭撞牆,這種痛苦只有親身體會過才知道。特別是春、秋天的天氣總是忽冷忽熱,溫差有時候高達10度以上,或是人體長期...
高溫炎熱防中暑 3招正確刮痧
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時節還沒真正入夏,氣溫動輒30度以上,不少人頭昏腦脹、全身痠痛。52歲江女士進入更年期後,更注重養生,平日喜蔬果、少澱粉,結果健康狀況也沒有好轉,反而頻...
中暑解熱第一步 先用溫水敷頭部!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)中暑俗稱「發痧」,是指在日光下曝晒、高溫和熱輻射的長時間作用下,人體體溫調節障礙,水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害等症狀的總稱。包括日射病、熱痙攣、...
中暑暈倒、淋雨受寒,夏天吃薑雙重保健!排暑氣 祛寒氣,治夏病防冬病
「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。」中醫師說,這是古人順應天時的養生之道,認為夏天是吃薑的好季節,從中醫「冬病夏治」的觀點來看,夏天吃一些薑,或用薑來入菜調味料理,的確可以起到養生保健的作用。看更...
熱傷害不只1種,「熱中暑」會要人命!運動太久不能只喝水,電解質不可少
台灣進入炎熱高溫的盛夏天氣,近日氣溫動輒飆到35度,而電費調整的聲浪不止,有些民眾戶外活動,或為省電費而捨不得使用冷氣空調,中暑熱傷害事件頻傳,醫師呼籲,夏季一定要注意補充水分,尤其若超過4小時的長...
別再心靜自然涼!「室內」也要慎防熱傷害,熟記3要訣保護全家
台灣夏季氣溫動輒高溫不斷,尤其中午時段,走在路上就像在烤箱裡,而國內熱傷害的就診人數屢創新高!據統計今年7月熱傷害急診人次已達774人次,比較去年同期423人次,增幅1.8倍;且不只在戶外,即使室內沒有太陽...
為何常拉肚子、便祕、脹氣?從大便、舌苔找原因!中醫師教3穴位按摩改善
根據統計,國人一年吃下高達20億顆胃藥,換算下來,每人每年平均吞了100多顆胃藥。你的腸胃好嗎?是否經常拉肚子、便祕、脹氣呢?網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云,邀請中醫師郭大維,教你從飲食習慣、大便...
刮痧不只治中暑!失眠、頭痛、胃食道逆流、便祕、糖尿病腳麻 都能刮痧自救
失眠、頭痛怎麼辦?只能吃藥嗎?其實只要有好的刮痧工具,在頭臉部、頸部,或是身上任何不舒服的地方,「刮刮刮」,就能得到很好的紓解唷!在這次《如果云知道》的節目裡,主持人鄭凱云邀請到奧運隨隊物理治療師...