龍眼加上紅棗和枸杞一起吃,功效太贊了!一定要煮一碗來喝!
天氣冷的時候,喝一杯桂圓紅棗茶,身體馬上暖和和!月經來了,媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而,這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲 ..., 桂圓紅棗枸杞茶是對女性來說是很好的茶飲,能補血益氣、滋陰養顏,使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。它不僅僅適用於女性,於體虛易乏的人群 ..., 紅棗枸杞養生茶的養生功效. 它主要是由桂圓、紅棗、枸杞、冰糖、黨參五種材料煮制而成,對人體有著很好的滋補作用。 桂圓紅棗枸杞茶不僅做法 ..., 有人曾說,桂圓、紅棗、枸杞子,是女性三寶。從中醫角度 ... 杞菊茶材料:枸杞子三十粒、杭菊花數粒製法:一同放進杯中泡服功效:補肝明目 「長夜空虛 ..., 紅棗枸杞茶是紅棗茶和枸杞茶的結合體,因此紅棗枸杞茶既具有紅棗茶的補血功效,又具有枸杞茶的明目功效。紅棗枸杞都是藥食同源的...
紅棗枸杞茶是紅棗茶和枸杞茶的結合體,因此紅棗枸杞茶既具有紅棗茶的補血功效,又具有枸杞茶的明目功效。紅棗枸杞都是藥食同源的中藥,而且 ...
![改善手腳冰冷 營養師推「桂圓紅棗葛根湯」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善手腳冰冷 營養師推「桂圓紅棗葛根湯」
fiogf49gjkf0d 入秋以來,天氣變冷,許多女性覺得手腳冰冷,晚上睡覺時,難以入眠,營養師建議,可多喝當歸羊肉湯,另外,薑、黑糖、堅果、桂圓、紅棗、枸杞等食物及中藥材,也是不錯的選擇。 台北市立聯...
![生理期喝黑糖薑茶減痛 不見得每個人都適合](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
生理期喝黑糖薑茶減痛 不見得每個人都適合
許多女性在生理期習慣喝黑糖薑茶,減輕疼痛;不過,奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出,薑茶為保健飲品,並非人人適合,應先諮詢中醫師,再選用適合個人體質的飲品。 20多歲張小姐每次生理期前,下腹...
![立秋溫補水果 選桂圓補血安神健脾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
立秋溫補水果 選桂圓補血安神健脾
立秋要進補,挑選龍眼是不錯的選擇。中醫師表示,龍眼俗稱桂圓,不僅是溫補水果,更有補血安神,養心健脾,改善失眠驚悸功效;若有過敏體質、經痛困擾,以及手腳冰冷女性,除了喝黑糖薑湯,還可額外加入龍眼乾及...
![立冬溫補4招 喝枸杞桂圓紅棗茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
立冬溫補4招 喝枸杞桂圓紅棗茶
寒風冷颼颼,又到「補冬」好時節!中醫師指出,「立冬」進補有4原則,建議飲食中「藥膳湯底」不妨多加入蔬菜、菇類替代大魚大肉;平時可喝些「枸杞桂圓紅棗茶」溫暖身體;或是多按摩腳底「湧泉穴」促進血液循環...
![濃茶提神?老人喝帶殼桂圓茶養心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
濃茶提神?老人喝帶殼桂圓茶養心
「吃飯勿過飽,喝茶勿過濃」是流傳民間的養生指南。常有人認為,越濃的茶越具有提神、油切的效果,其實不是任何人都適合喝濃茶,特別是老人,可能會因為濃茶中過量的鞣酸成份,影響營養吸收,且咖啡因會引起心悸...
![吃補不吃毒!紅棗枸杞選暗紅才聰明](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃補不吃毒!紅棗枸杞選暗紅才聰明
紅棗、枸杞、黨參、仙楂等中藥材,是國人養生進補時的常備藥材,但消費者文教基金會檢測發現,42%中藥材有農藥殘留的現象,另有金銀花的鎘含量超標,長期攝取會傷害肝腎功能,建議購買前先學會正確的挑選方式,...
![手腳好冰,暖暖包也沒用...「冷底」女生最推薦!桂圓紅棗茶暖身又助眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手腳好冰,暖暖包也沒用...「冷底」女生最推薦!桂圓紅棗茶暖身又助眠
手腳冷冰冰好難受,整天穿著厚襪子、抱著暖暖包也不是辦法,中醫師說,自己煮薑母茶或桂圓紅棗茶,對暖身很有幫助,「冷底」體質的女生不妨試試看! 冬天到了,是不是感覺手腳冰冷、睡也睡不好?隔天又要早起上...
![容易健忘疲勞怎麼辦?首選桂圓紅棗茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
容易健忘疲勞怎麼辦?首選桂圓紅棗茶
上班一條龍,下班一條蟲,但是,如果工作記憶衰退,忘東忘西,常有壓力及疲倦感,那就有可能是慢性疲勞所引起的健忘症。中醫師指出,這類發病原因主要與情志因素有關,除應多休息與放鬆心情外,平日可多喝些桂圓...
![喝薑汁桂圓茶取暖 小心過量血糖飆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝薑汁桂圓茶取暖 小心過量血糖飆
寒流來襲,許多女性喜歡喝杯熱騰騰的薑汁桂圓茶取暖,小心,喝過頭會讓血糖飆升!醫師特別提醒糖尿病和三高疾病患者,無論是暖呼呼的含糖飲品,或是薑母鴨、麻油雞等冬令進補藥膳,熱量和含糖量都不低,應避免過...
![冬天必喝桂圓紅棗茶?這些人喝錯反而傷身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天必喝桂圓紅棗茶?這些人喝錯反而傷身
天氣冷的時候,喝一杯桂圓紅棗茶,身體馬上暖和和!月經來了,媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而,這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲,並非人人可喝。小心喝錯反而傷身!桂圓紅棗茶補血補營養 不是人人...
![冬天抗失眠神器!吳明珠:紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天抗失眠神器!吳明珠:紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃
吃紅棗,抗失眠,不會老!中醫師指出,紅棗具有養血安神、健脾胃、補五臟的功能。將紅棗去核,加水煮爛,再加入少許蜂蜜,每晚睡前食用1至2湯匙,對於因氣血虛弱所引起的失眠多夢、精神不振有顯著的療效。女中醫...
![抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶!老薑、嫩薑誰有效?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶!老薑、嫩薑誰有效?
天氣冷颼颼,除了永遠都吃不飽外,最困擾的應該就是手腳永遠冷冰冰!尤其是晚上睡覺時,就算用棉被從頭到腳裹得密不透風,腳趾頭還是會像冰棒一樣冷支支,凍得難以入眠。這時候不妨來碗黑糖薑茶,幫你驅寒、溫暖...
![春天養好肝助眠 必吃紅色食物枸杞、紅棗](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天養好肝助眠 必吃紅色食物枸杞、紅棗
時序進入春天,氣溫逐漸暖和,中醫師指出,春天養生首重養肝,中醫認為春氣與肝相通、肝在五行中屬木,因此春天適合養肝,建議可多吃深綠色、紅色食材,如綠色波菜、枸杞、紅棗等,只要保持心情愉悅,便可提升免...
![天冷難入睡!桂圓菊花安神5茶飲助好眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷難入睡!桂圓菊花安神5茶飲助好眠
天氣驟降,夜夜難眠!中醫師指出,失眠不是年長者的專利,從中醫角度,通常與與肝、脾、腎、膽有關,不僅代表身體出現警訊,甚至會引起慢性身心疾病。建議平日應減緩壓力,規律運動及均衡飲食,亦可用桂圓紅棗5...
![擊退脂肪肝必吃三寶!周宗翰:枸杞、山楂依體質調理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擊退脂肪肝必吃三寶!周宗翰:枸杞、山楂依體質調理
外食族常吃高熱量油滋滋的食物,脂肪堆積在肝臟,長期便容易成為脂肪肝;還有減肥不當、長期厭食,而導致營養不良、蛋白質攝取不足,同樣也會引發脂肪肝,脂肪肝可以說是吃出來的富貴病。中醫則認為脂肪肝是可逆...
![龍眼+紅棗+枸杞一起吃,功效太贊了!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【悠活農村】養生桂圓紅棗茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![龍眼+紅棗+枸杞一起吃,功效太贊了!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![女生必備~桂圓紅棗茶的做法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)