吃完大餐好懊悔把握搶救期!
有人想...
有人想知道經過周末兩天的爆卡餐之後,我昨天到底作了甚麼好事, 一天還可以瘦將近一公斤嗎? (披薩、炸雞、夜市,還抱著COLD STONE冰淇淋狂吃...我自首) ㄟ~誰 ... ,【iFit 營養師幫幫忙】假日大吃爆卡,隔天不吃才能瘦回來? 日期:2015-05-21 ... 瘦身時吃了大餐怎麼辦?第二天斷食可以補救嗎? 【延伸閱讀】. 餓了才會瘦? , 吃一公斤烤肉,並不會當天就多長一公斤脂肪朋友聚餐、姊妹淘聚會、公司餐敘,成人間的應酬任何人都會有。所以請不要因此陷入自我嫌惡,也不要 ..., 即使沒有想吃但被那陣陣飄散過來的邪惡香味縱使再怎麼不想吃. 可是腳還是會不聽 ... 光是一個蜜糖吐司就超級爆卡了約1000大卡左右. 根本就是快 ...,逢年過節大吃大喝以後,究竟該怎麼瘦下來?健康教練提醒,雖然大吃大喝不至於馬上讓你胖起來,但在大餐隔天後,有些飲食控制...
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#1 [瘦身] 週末爆卡後的衝刺秘技@ 綾妞妞。想飛
有人想知道經過周末兩天的爆卡餐之後,我昨天到底作了甚麼好事, 一天還可以瘦將近一公斤嗎? (披薩、炸雞、夜市,還抱著COLD STONE冰淇淋狂吃...我自首) ㄟ~誰 ...
有人想知道經過周末兩天的爆卡餐之後,我昨天到底作了甚麼好事, 一天還可以瘦將近一公斤嗎? (披薩、炸雞、夜市,還抱著COLD STONE冰淇淋狂吃...我自首) ㄟ~誰 ...
#2 【iFit 營養師幫幫忙】假日大吃爆卡,隔天不吃才能瘦回來?
【iFit 營養師幫幫忙】假日大吃爆卡,隔天不吃才能瘦回來? 日期:2015-05-21 ... 瘦身時吃了大餐怎麼辦?第二天斷食可以補救嗎? 【延伸閱讀】. 餓了才會瘦?
【iFit 營養師幫幫忙】假日大吃爆卡,隔天不吃才能瘦回來? 日期:2015-05-21 ... 瘦身時吃了大餐怎麼辦?第二天斷食可以補救嗎? 【延伸閱讀】. 餓了才會瘦?
#3 不小心大吃大喝怎麼辦?隔天這樣控飲食挽救| 減重營養
吃一公斤烤肉,並不會當天就多長一公斤脂肪朋友聚餐、姊妹淘聚會、公司餐敘,成人間的應酬任何人都會有。所以請不要因此陷入自我嫌惡,也不要 ...
吃一公斤烤肉,並不會當天就多長一公斤脂肪朋友聚餐、姊妹淘聚會、公司餐敘,成人間的應酬任何人都會有。所以請不要因此陷入自我嫌惡,也不要 ...
#4 減肥也能吃大餐不發胖反而還瘦了!!跟著我這樣做~
即使沒有想吃但被那陣陣飄散過來的邪惡香味縱使再怎麼不想吃. 可是腳還是會不聽 ... 光是一個蜜糖吐司就超級爆卡了約1000大卡左右. 根本就是快 ...
即使沒有想吃但被那陣陣飄散過來的邪惡香味縱使再怎麼不想吃. 可是腳還是會不聽 ... 光是一個蜜糖吐司就超級爆卡了約1000大卡左右. 根本就是快 ...
#5 不小心吃太多怎麼辦?先別怕變胖,但大吃大喝後的隔天,有幾件事一定 ...
逢年過節大吃大喝以後,究竟該怎麼瘦下來?健康教練提醒,雖然大吃大喝不至於馬上讓你胖起來,但在大餐隔天後,有些飲食控制一定要記得……年節、長假旅行、 ...
逢年過節大吃大喝以後,究竟該怎麼瘦下來?健康教練提醒,雖然大吃大喝不至於馬上讓你胖起來,但在大餐隔天後,有些飲食控制一定要記得……年節、長假旅行、 ...
#6 [減肥知識]減肥期間大吃之後怎麼辦? @ Food Shows World
在減重期間最怕遇到聚餐或是暴躁大吃,畢竟每個人都有欲望, 如果不小心爆卡,造成攝取熱量大於消耗熱量怎麼辦??? 1.運動30分當天吃完大餐, ...
在減重期間最怕遇到聚餐或是暴躁大吃,畢竟每個人都有欲望, 如果不小心爆卡,造成攝取熱量大於消耗熱量怎麼辦??? 1.運動30分當天吃完大餐, ...
#7 【今天吃了1900卡怎麼辦】今天吃了好多怎麼辦
主題:今天吃了1900卡怎麼辦/ 今天吃了好多怎麼辦 ... 怎麼辦我今天吃了1900多卡 會不會胖啊 怎麼辦啊. 回應文章 ... 謎之音:妳每個星期都嘛爆卡!)
主題:今天吃了1900卡怎麼辦/ 今天吃了好多怎麼辦 ... 怎麼辦我今天吃了1900多卡 會不會胖啊 怎麼辦啊. 回應文章 ... 謎之音:妳每個星期都嘛爆卡!)
#9 #減肥飲食熱量控制+提問區(陸續更新)
分享減脂餐~當你想吃炸雞時怎麼辦 . 減脂最痛苦的就是爆卡很想哭分享一個擬炸雞的食譜 材料如下http://i.imgur.com/h4egIVd.jpg 1.
分享減脂餐~當你想吃炸雞時怎麼辦 . 減脂最痛苦的就是爆卡很想哭分享一個擬炸雞的食譜 材料如下http://i.imgur.com/h4egIVd.jpg 1.
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誰說減肥一定要推掉朋友聚餐!7個小撇步,讓你飯照吃、體重照樣往下掉
photos放大顯示減肥,千萬不要對自己下嚴格禁制令!人總有種劣根性,越被禁止的東西越覺得有吸引力。所以當我們對自己下了越嚴格的禁制令,例如:幾點以後不吃晚餐,減肥期間絕對不能吃零食之類的規定,越是讓我...
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photos放大顯示假日的前一天,或是錯過午餐的晚餐、和朋友聚餐的日子……,很多人都有過,後悔著前一不小心吃太多了的經驗吧!像這個時候,如果省略隔天的飲食,或是以不吃來減肥的話,小心陷入「爆吃漩渦」的危機...
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