不願上班=患焦慮症?精神科醫生拆解焦慮症病人症狀
當焦慮症、恐慌症嚴重影響生活,有時身體不聽使喚,越想控制自己卻無法掌控時,. 甚至掛急診還查不出原因… 有什麼方式能幫助紓緩呢? 需要靠平時練習 提供您兩 ... , 隨著社會的進步與發展,現代人生活步調繁忙且緊湊,在不知不覺中會有很多壓力的產生,而根據世界衛生組織表示,焦慮症已經成為最常見的精神 ..., 1名住在印尼棉蘭的陳泰川先生曾經飽受恐慌症纏身13年,他不敢出門、不敢下床、被完全的恐懼控制、生活功能盡失。生活調適會理事長蔡香蘋表示 ..., 焦慮症發作其實很普遍。一般來說,當身體產生過量的腎上腺素時,就會發生這種情況,腎上腺素會進入血液中。焦慮症發作是出於恐懼。我們應該記 ..., 恐慌發作」是急遽強烈的焦慮症狀. 希臘神話裡的潘(Pan)是半人半羊的牧神,喜歡躲在森林做出神祕聲響,使旅人飽受驚嚇,心...
當焦慮症、恐慌症嚴重影響生活,有時身體不聽使喚,越想控制自己卻無法掌控時,. 甚至掛急診還查不出原因… 有什麼方式能幫助紓緩呢? 需要靠平時練習 提供您兩 ...
隨著社會的進步與發展,現代人生活步調繁忙且緊湊,在不知不覺中會有很多壓力的產生,而根據世界衛生組織表示,焦慮症已經成為最常見的精神 ...
心靈過勞莫輕忽 長期有害身體健康
年關將近,許多上班族忙加班,超時工作,許多人體力透支、過勞,連帶健康也拉警報!事實上,生活壓力也會帶來「心靈過勞」,不只會影響心理健康,一樣也會危害到身體健康,卻經常受到忽視。 奇美醫學中...
14萬高中職生手機成癮 家長應先以身作則
fiogf49gjkf0d 現今是3C科技與網路的時代,幾乎是人手一機,就連國小生有手機都不足為奇。日前教育部調查發現,高中職生使用智慧型手機、線上遊戲等,推估約有18%、共14萬人可能有手機成癮的重風險。對此,台...
年節婆媳紛擾多 相處問題壓力大頻就醫
fiogf49gjkf0d 春節返鄉,媳婦壓力好大。50歲林太太結婚20年,平時料理家務,還是先生自營事業的好幫手。今年春節年假長達9天,一想到得面對愛比較、愛碎念的婆婆,跟親戚訴說著哪個媳婦會賺錢,沒正式工作的...
每逢佳節老人易憂鬱 關懷家中長輩不能等
fiogf49gjkf0d 春節長假,慎防憂鬱上身。醫師提醒,年假期間,憂鬱情緒或憂鬱症病人容易觸景傷情,是情緒最難熬的時刻。身旁親友多關懷及傾聽,轉介專業醫療,邀請一起參加戶外活動,鼓勵多運動,都有助改善...
耶誕送禮壓力大 專家:提前準備免緊張
街頭上林立的聖誕佈置,聖誕氛圍越來越濃厚,應該是充滿祝福與期待的節慶,有些人卻不快樂,甚至覺得壓力大。根據一項英國最大網路送禮公司2012年的調查資料,除了離婚、搬家和換工作外,竟連聖誕節也被列入...
三明治媽媽壓力大 自救四招遠離憂鬱症
一名工作資歷20年的49歲職業婦女,育有兩子,原本想再過幾年退休,但因家庭經濟壓力,不敢輕言退休,是標準的三明治媽媽。長期身心俱疲,近期出現心情鬱悶、精神不集中、焦慮、全身痠痛,很多事提不起勁,不...
旅遊公主病發作!防堵6大症候群
農曆春節6天假期將屆,許多民眾已經開始計劃國內外旅遊,醫師提醒,旅遊一定要小心「6大症候群」上身,若有慢性病或是心血管疾者,一定要按時服藥,天天量血壓,且最好先行施打疫苗,隨身帶妥急救藥物,以求能在...
別掉入「正面思考」的陷阱!精神科醫師:罹患憂鬱症的,往往都是那些過度正面的人
photos放大顯示「我知道要積極,家人一再告訴我要正面思考,可是,嗚嗚......我卻做不到!」小禎邊說邊擦眼淚。到底要多積極才算積極?到底要多正面才夠正面?坊間有太多激勵或心靈課程,教導學員「我最棒!」「...
一天到晚緊張兮兮?注意!壓力大會傷血管...7症狀判斷你有「廣泛性焦慮症」嗎
photos放大顯示「擔心死了」是常會聽到的一句話,當然一時的擔心不太可能死人,除非這個人有冠狀動脈阻塞,剛好又遇到很大的壓力。但一個人要是得了廣泛性焦慮症,主要症狀就是過度擔心,容易緊張,長期下來會不...
胸悶快窒息鬼附身? 原來是恐慌症發作
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)鬼月不安寧?30歲洪先生,日常生活作息規律,沒有抽菸、酗酒惡習,身體健康情形良好;不料,日前他突然胸悶、快要窒息,同時伴隨極度害怕的恐懼感,全身冒汗顫抖,就...
人前心悸、冒冷汗 恐是焦慮症發作!
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)由於害怕與人接觸,害怕面對人群,因而無法參與任何社會活動……不只是年輕人,就連中高齡人士也多有此種「社交繭居」的情況。社交繭居一詞為日本精神科齊藤環醫...
曾雅蘭牙齒快咬斷 醫曝恐慌症發作時「這句話」千萬別說 5招自我緩解情緒
侯昌明與曾雅蘭是演藝圈知名的模範夫妻,最近才剛歡度20周年。不過,曾雅蘭疑似壓力太大,導致恐慌症發作,上個月甚至差點從陽台掉落,日前她又自曝會不自覺用力咬右邊的牙齒,「感覺都快被我咬碎,牙齦腫漲、咬...
健保給付異膚新藥太嚴格!台大醫感嘆審核委員超會「審」
異位性皮膚炎患者常面臨皮膚搔癢難耐、流膿流血,尤其中重度患者很難根治;但健保給付第三線新藥的規定比美國還嚴格,台大醫師就感嘆審核委員超會「審」,讓異位性皮膚炎患者看得到卻吃不到。看更多:異位性皮膚...
「負能量爆棚」怎麼辦?名醫教4招幫助自己分泌快樂荷爾蒙
在數學中,負負得正,但在現實生活中,你往心裡加一個負擔、再加一個負面情緒,心境上負上加負,得到的就是一個「慘」字。無論是悲傷加無奈、急躁加不安、怨恨加憤怒,還是冷漠加壓力山大……往上疊加,絕對是雪上...
別再努力了,接納不完美的自己
『我好像怎麼做都不夠,只能一直做下去』『爸媽跟我說只能考一百分,不然就是沒用』『我好像只會工作而已,放鬆是什麼,我從來都不知道』 曉芳從小成績優異,一路上到出社會,幾乎都蠻順遂的;小時候反正就是只...